羽毛球小組活動記錄表

1、羽毛球社團(tuán)活動安排記錄表活動內(nèi)容組建羽毛球小組活動地點羽毛球場活動時間2月14日指導(dǎo)教師活動目的、任務(wù)組建羽毛球小組，講解紀(jì)律及注意事項。課前準(zhǔn)備熱身、發(fā)放器材活動過程1、提出本課的任務(wù)及要求。2、講解紀(jì)律及注意事項。3、教師介紹羽毛球基本知識場地、邊線、球網(wǎng)（長13.40米，單打場地寬5.18米、雙打場地寬6.10米；網(wǎng)柱高1.55米，網(wǎng)上下寬760毫米，球場中央網(wǎng)高1.524米，雙打邊線處網(wǎng)高1.55米）1)常用術(shù)語。2)球拍種類和

2、性能。3)羽毛球的要素。（弧線、技巧、速度、力量、落點。）擊球動作和場本環(huán)節(jié)。（場本環(huán)節(jié)：判斷來球、移動步法、揮拍擊球、迅速還原。）成效與反思通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。羽毛球社團(tuán)活動安排記錄表活動內(nèi)容講解基本站位并進(jìn)行示范活動地點羽毛球場活動時間2月21日指導(dǎo)教師活動目的、任務(wù)掌握羽毛球基本站位課前準(zhǔn)備熱身、發(fā)放器材活動過程1、清點出勤人數(shù)，以集合隊形成體操隊形向左右散開.2、做徒手操（1）頸部運動（2）肩部運動（3）腰部運動

3、（4）正壓腿（5）活動膝關(guān)節(jié)（6）活動踝腕關(guān)節(jié).3、先介紹羽毛球運動基本站位，動作要領(lǐng)：1、接發(fā)球站位:左腳前，右腳后，側(cè)身對網(wǎng)，重心在前腳，右腳跟離地，雙膝微屈，收腹含胸，放松握拍，屈肘舉在胸前，注視對方發(fā)球動作。2、雙方對打過程中的準(zhǔn)備姿勢:右腳在前，左腳在后，腳前掌著地，腳跟提起，膝關(guān)節(jié)微屈，上體稍前傾，重心在兩腳之間，持拍于胸前。整個姿勢要協(xié)調(diào)放松，保持一觸即發(fā)的起動姿勢并進(jìn)行示范講解。成效與反思通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)