一年級(jí)體育教案

1、體育基礎(chǔ)常識(shí)第一課時(shí)第一課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：教學(xué)內(nèi)容：室內(nèi)理論課：認(rèn)真上好體育課。教學(xué)要求：教學(xué)要求：1、通過教學(xué)使學(xué)生懂得為什么上體育課。2、知道課前、課上、課后的要求。3、讓學(xué)生從小就樹立“健康第一”的思想。教學(xué)重、難點(diǎn)：教學(xué)重、難點(diǎn)：1、通過教學(xué)使學(xué)生懂得為什么上體育課。2、知道課前、課上、課后的要求教學(xué)過程：教學(xué)過程：一、一、開始部分1、清查人數(shù)；問問本班級(jí)的組織情況及健康狀況。2、做小游戲，活躍課堂氣氛。二、基本部分1、什么是體育課

2、？我們大家一定會(huì)知道，或者大家到操場(chǎng)看看，就會(huì)知道體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲、玩球，或進(jìn)行走、跑、跳躍、擲球、攀爬等各種身體練習(xí)活動(dòng)的課，是鍛煉身體的課。2、為什么要上體育課？上體育課是為了鍛煉成健康的身體。3一：準(zhǔn)備部分齊背課前準(zhǔn)備歌，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。二、講授理論知識(shí)1、正確的坐、立、行姿勢(shì)是：（1）坐如“鐘”就像一座大鐘那樣平穩(wěn)、端正。頭要正，肩要平，脊柱伸直燒挺胸；腳分開，腿平行，雙手放在大腿上。（2）站如“松”就像一顆松樹那樣正

3、直、挺拔。應(yīng)做到：頭要正，肩要平，眼睛平看挺起胸；腹回收，膝后繃，腳跟相靠指并攏。兩臂自然下垂，五指并攏緊貼腿側(cè)。(3)行如“風(fēng)”就像春風(fēng)那樣輕快、放松。應(yīng)做到：頭要正，肩要平，眼看前方挺起胸；兩臂前后自然擺，兩腳向直線行。身體的正確姿勢(shì)是在日常生活、學(xué)習(xí)和鍛煉中逐漸養(yǎng)成的，只要平時(shí)認(rèn)真按照正確的坐、立、行姿勢(shì)藥酒去做，就一定能夠使自己身體形成良好的姿勢(shì)。2、不良姿勢(shì)對(duì)身體骨骼生長、視力、學(xué)習(xí)的影響。三、室外實(shí)踐1、進(jìn)行站立和行走練習(xí)。