性自我保護(hù)

1、性健康教育學(xué) 配套光盤,人民衛(wèi)生出版社,主 編 / 王濱有,第十四章,性自我保護(hù),第一節(jié) 概述 一、性自我保護(hù)的意義 二、性自我保護(hù)的內(nèi)容第二節(jié) 性防衛(wèi) 一、性侵害的含義及分類 二、性侵害的危害 三、性防衛(wèi)及其分類,第三節(jié) 性安全 一、不安全性行為的健康危害 二、安全性行為第四節(jié) 性保健 一、培養(yǎng)良好的性衛(wèi)生習(xí)慣 二、重視婚前健康

2、檢查 三、性傳播疾病的預(yù)防 四、生殖系統(tǒng)炎癥的預(yù)防 五、生殖系統(tǒng)腫瘤的預(yù)防,第十四章 性自我保護(hù),第一節(jié) 概述,性自我保護(hù)所涉及的范疇較為寬泛，從樹立性自我保護(hù)意識，有效防范性侵害，到規(guī)范性行為，加強(qiáng)性保健等都屬于性自我保護(hù)的內(nèi)容。本章將從性防衛(wèi)、性安全、性保健等三方面對性自我保護(hù)的內(nèi)容進(jìn)行介紹。,第十四章 性自我保護(hù),一、性自我保護(hù)的意義,性自我保護(hù)是性外界保護(hù)的重要補(bǔ)充。性自我保護(hù)是維護(hù)人性尊嚴(yán)

3、的重要體現(xiàn)。性自我保護(hù)是促進(jìn)性健康的重要措施。,第一節(jié) 概 述,二、性自我保護(hù)的內(nèi)容,（一）增強(qiáng)性自我保護(hù)意識性防衛(wèi)上，認(rèn)識自己的身體自主權(quán)，學(xué)習(xí)自我保護(hù)，增強(qiáng)心理承受能力，避免性侵害事件的發(fā)生。性安全上，了解不安全的性行為將對自己生理和心理帶來的影響并自覺抵制和避免。性保健上，了解必要的性生理和性心理知識，重視性衛(wèi)生保健，積極預(yù)防性傳播疾病和其他性相關(guān)疾病。,第一節(jié) 概 述,（二）增強(qiáng)性自我保護(hù)技能1.適當(dāng)性防衛(wèi)

4、敏銳的識別和判斷能力理智的自制靈活的自衛(wèi)方式受害后的自我救護(hù),遇到性侵害，一定要利用環(huán)境保護(hù)自己，借用他人保護(hù)自己，運(yùn)用法律保護(hù)自己。,二、性自我保護(hù)的內(nèi)容,,第一節(jié) 概 述,慎重對待婚前性行為：正視戀愛中的性欲望和性沖動，避免產(chǎn)生性沖動的情境，理性克服婚前性沖動。提高性行為的安全性：忠于單一的性伴侶，充分了解性伴侶情況，避免危險的性行為，正確使用安全套。,二、性自我保護(hù)的內(nèi)容,2.保證性安全,第一節(jié) 概 述,講究性

5、衛(wèi)生、預(yù)防性相關(guān)疾病 定期進(jìn)行性相關(guān)疾病的醫(yī)學(xué)檢查,定期檢查性相關(guān)疾病很重要哦！可以及時了解自身健康狀況、精神狀態(tài)以及有關(guān)個人和家族先天性疾病、遺傳病的情況 。,保持生殖器的清潔衛(wèi)生，掌握好性生活的頻度和時機(jī)，學(xué)會生殖器官的自查，識別生殖系統(tǒng)疾病的早期信號，防止通過各種傳播途徑感染性傳播疾病,二、性自我保護(hù)的內(nèi)容,3.注重性保健,第一節(jié) 概 述,第二節(jié) 性防衛(wèi),性侵害可能給被害人的生理和心理都造成難以磨

6、滅的危害，所以，當(dāng)性侵害來襲的時候，被害人要一定作出及時的防衛(wèi)，使自己免受危害或者將危害降到最小。,第十四章 性自我保護(hù),一、性侵害的含義及分類,定義：性侵害是指給受害者身心造成嚴(yán)重傷害的性體驗(yàn)和生理疾病的性行為。 分類：按是否接觸被害人，分為非接觸性性侵害和接觸性性侵害；按侵害對象的性別，分為針對異性的性侵害和針對同性的性侵害；按嚴(yán)重程度，分為情節(jié)較輕的性騷擾和情節(jié)較重的性犯罪。(本章重點(diǎn)介紹),第二節(jié) 性防衛(wèi),

7、定義：是指一方向另一方做出不受歡迎、與性有關(guān)的言語或舉動，包括不涉及身體接觸的與性有關(guān)的言語、圖文展示、眼神及姿勢，不情愿的身體接觸，提出與性相關(guān)的行為作為給予某種利益的條件等，帶有性別歧視的偏見和言論也屬性騷擾的范疇。,一、性侵害的含義及分類,（一）性騷擾,第二節(jié) 性防衛(wèi),（二）性犯罪,定義：是以暴力行為或可恥的手段達(dá)到性滿足或是懷有性動機(jī)傷害他人的行為。 包括以暴力、威脅等手段違背他人意志、強(qiáng)行發(fā)生性關(guān)系的行為

8、和以散布淫亂思想，使用淫亂制品、性藥物等手段和提供物質(zhì)條件，與他人發(fā)生非暴力脅迫的性行為，以及在上述情況和條件下誘發(fā)淫亂思想而進(jìn)行兩性混雜的性交行為。,一、性侵害的含義及分類,第二節(jié) 性防衛(wèi),二、性侵害的危害,生理創(chuàng)傷 經(jīng)歷性侵害的個體可能遭受一系列生殖器和非生殖器創(chuàng)傷。 某些受害者還可導(dǎo)致非意愿妊娠及其導(dǎo)致的不安全流產(chǎn)、性傳播疾病感染、性功能紊亂、不孕、骨盆痛和骨盆炎性疾病、尿道感染等等。,第

9、二節(jié) 性防衛(wèi),心理創(chuàng)傷 恐懼、震驚、絕望、恥辱、悲痛、憤怒、焦慮、緊張等強(qiáng)烈情緒反應(yīng)不斷困擾著受害者，加上性侵害受害人還往往不被理解，導(dǎo)致其情感倒錯、精神失常，形成嚴(yán)重的心理疾病和行為變態(tài)，甚至自殺身亡。,二、性侵害的危害,第二節(jié) 性防衛(wèi),三、性防衛(wèi)及其分類,定義：性防衛(wèi)又稱性保護(hù)或性防范，是保護(hù)自己免受性侵害的自主行為。大多數(shù)情況下，性防衛(wèi)是特指女性在遭遇性侵害時的自我防衛(wèi)行為。分類：預(yù)防性性防衛(wèi)、被害時性防

10、衛(wèi)、被害后性防衛(wèi)。,第二節(jié) 性防衛(wèi),穿著打扮適當(dāng)，言行舉止得體,（一）預(yù)防性性防衛(wèi),三、性防衛(wèi)及其分類,第二節(jié) 性防衛(wèi),注意所處環(huán)境,It is dangerous!,（一）預(yù)防性性防衛(wèi),三、性防衛(wèi)及其分類,第二節(jié) 性防衛(wèi),不貪便宜，禮貌待人,（一）預(yù)防性性防衛(wèi),三、性防衛(wèi)及其分類,第二節(jié) 性防衛(wèi),慎交朋友，情感含蓄,不輕信陌生人的花言巧語,（一）預(yù)防性性防衛(wèi),三、性防衛(wèi)及其分類,第二節(jié) 性防衛(wèi),保持情緒鎮(zhèn)定

11、 在遭受性侵害的當(dāng)時，如果驚慌失措，一味進(jìn)行本能性的抵抗或逃避，不僅無法擺脫侵害者的糾纏、威脅甚至使用暴力，反而可能助長其攻擊性，導(dǎo)致更為嚴(yán)重的性侵害后果。,（二）被害時性防衛(wèi),三、性防衛(wèi)及其分類,第二節(jié) 性防衛(wèi),明確表達(dá)自己態(tài)度 一些性侵害行為是由于施害者自認(rèn)為受到了被害人的某種性暗示，以為被害人自己愿意甚至有意要與其進(jìn)行性行為而發(fā)生的。因此，遇到他人有對自己進(jìn)行性侵害的意圖和行為時，應(yīng)當(dāng)果斷而堅定地表明自己的態(tài)

12、度，阻止性侵害行為的發(fā)生。,（二）被害時性防衛(wèi),三、性防衛(wèi)及其分類,第二節(jié) 性防衛(wèi),進(jìn)行理智反抗 在遭受性侵害時，被害當(dāng)事人要注意了解性侵害者的弱點(diǎn)和周圍環(huán)境中可以利用的積極因素，采取恰當(dāng)?shù)拇胧┻M(jìn)行反抗。 具體方法包括：無聲反擊法、厲聲傳揚(yáng)法、先禮后兵法、恭維法、委婉暗示法、借助外力法。,（二）被害時性防衛(wèi),三、性防衛(wèi)及其分類,第二節(jié) 性防衛(wèi),使用暴力進(jìn)行反抗

13、 當(dāng)遭遇嚴(yán)重的性侵害，其他方法已經(jīng)失去作用時，暴力反抗就成了最后的、迫不得已的自衛(wèi)手段。 當(dāng)然，在性暴力的反抗過程中，還應(yīng)注意策略，最大限度地保護(hù)自己。主要策略包括：抓住要害，趁勢攻擊；利用地形，就地取材；留下證據(jù)，以便識別。,（二）被害時性防衛(wèi),三、性防衛(wèi)及其分類,第二節(jié) 性防衛(wèi),主動協(xié)助破案 在遭受性侵害后，被害人要克服心理障礙，及時、主動地向公安機(jī)關(guān)報案，提供相關(guān)線索或證據(jù)，幫助

14、公安機(jī)關(guān)盡快抓獲犯罪分子，并繩之以法。,（三）被害后性防衛(wèi),三、性防衛(wèi)及其分類,,第二節(jié) 性防衛(wèi),減輕或消除性侵害造成的不良后果包括及時處理身體損傷和心理調(diào)適,（三）被害后性防衛(wèi),三、性防衛(wèi)及其分類,,第二節(jié) 性防衛(wèi),防止再次遭受性侵害 加強(qiáng)防范意識，提高自我保護(hù)的警惕性； 改變不得體的衣著打扮，注意言行舉止； 避免在易發(fā)生性侵害的危險場合單獨(dú)或長時間逗留，加固住所門窗，變換生活環(huán)境；

15、 警惕金錢和利益誘惑，慎重結(jié)交朋友等。,（三）被害后性防衛(wèi),三、性防衛(wèi)及其分類,第二節(jié) 性防衛(wèi),第三節(jié) 性安全,不安全性行為：不安全性行為是指會產(chǎn)生不利于健康的身體危害和心理危害的性行為。 安全性行為：安全性行為強(qiáng)調(diào)的是增強(qiáng)性領(lǐng)域中的自我控制能力，避免發(fā)生不負(fù)責(zé)任的性關(guān)系以及在發(fā)生性行為時采取利于健康的方式。,第十四章 性自我保護(hù),一、不安全性行為的健康危害,身體危害感染性傳播疾?。涸黾有圆“滩≡谛孕袨殡p方傳播的風(fēng)險，嚴(yán)重影

16、響身體健康。 非意愿妊娠：導(dǎo)致非意愿妊娠，若采用不安全的流產(chǎn)方法可能引發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥。,第三節(jié) 性安全,心理危害受道德、輿論的影響，婚前性行為往往為雙方帶來激烈的內(nèi)心沖突。長期下去，會形成惡性循環(huán)，帶來難以彌合的性心理創(chuàng)傷。 有的女性由于經(jīng)歷了過早的性接觸，對性交產(chǎn)生不潔感、犯罪感和緊張感，以至于婚后對性生活表現(xiàn)出厭惡與恐懼，甚至性功能障礙。,一、不安全性行為的健康危害,第三節(jié) 性安全,二、安全性行為,慎重對待婚前性行為,要樹

17、立正確的人生觀與健康的婚戀觀,應(yīng)該注意什么呢？,第三節(jié) 性安全,慎重對待婚前性行為，應(yīng)該：正視戀愛中的性欲望和性沖動 盡量避免產(chǎn)生性沖動的情境理性克服婚前性沖動,二、安全性行為,第三節(jié) 性安全,提高性行為的安全性,提高性行為的安全性可以大大降低感染性傳播疾病，發(fā)生意外妊娠和不安全流產(chǎn)的危險性。,二、安全性行為,第三節(jié) 性安全,提高性行為的安全性 ，應(yīng)該做到：忠于單一的性伴侶，控制性伴侶的人數(shù)充分了解性伴侶情況避

18、免危險的性行為 正確使用安全套享受非性交的愛撫行為,二、安全性行為,第三節(jié) 性安全,第四節(jié) 性保健,性保健的范疇涵蓋很廣，從樹立性健康保健意識，了解性生理和性心理知識，到預(yù)防性相關(guān)疾病，提高自身性生理和性心理素質(zhì)等。本章主要介紹培養(yǎng)良好的性衛(wèi)生習(xí)慣、重視婚前醫(yī)學(xué)檢查和預(yù)防性傳播疾病及生殖系統(tǒng)腫瘤等三個方面的內(nèi)容。,第十四章 性自我保護(hù),一、培養(yǎng)良好的性衛(wèi)生習(xí)慣,經(jīng)常保持外陰部的清潔衛(wèi)生 ：要經(jīng)常注意外陰部的衛(wèi)生，尤其是每次性交前

19、后應(yīng)當(dāng)清洗干凈。男子的包皮垢適宜病原體生長繁殖，應(yīng)經(jīng)常清除；女性應(yīng)注意清洗大小陰唇、陰蒂、陰道口附近的垢污和尿道口、肛門附近的皮膚。,第四節(jié) 性保健,了解女性各生理時期對性生活的禁忌 月經(jīng)期妊娠期產(chǎn)褥期哺乳期,一、培養(yǎng)良好的性衛(wèi)生習(xí)慣,第四節(jié) 性保健,進(jìn)行和諧適度的性生活 性要求的周期長短因人而異，與年齡、體質(zhì)、性格、職業(yè)等特征有關(guān)。即使同一個人，在不同環(huán)境、生理?xiàng)l件或精神狀態(tài)下也會有所改變。,一、培養(yǎng)良好的性

20、衛(wèi)生習(xí)慣,第四節(jié) 性保健,二、重視婚前健康檢查,婚前檢查是對準(zhǔn)備結(jié)婚的男女雙方可能患影響結(jié)婚和生育的疾病進(jìn)行的醫(yī)學(xué)檢查。,婚前檢查很重要！,第四節(jié) 性保健,婚前檢查的內(nèi)容：病史詢問、全身體檢、生殖器官檢查、必要的化驗(yàn)及輔助檢查，以確定有無影響結(jié)婚和生育的疾病。 婚前檢查的程序：醫(yī)師對患影響婚育疾病的服務(wù)對象明確提出醫(yī)學(xué)意見，并指導(dǎo)治療、預(yù)防。,二、重視婚前健康檢查,第四節(jié) 性保健,婚前檢查的重要性 有利于青年

21、男女的健康有利于實(shí)現(xiàn)優(yōu)生有助于獲得健康指導(dǎo),二、重視婚前健康檢查,第四節(jié) 性保健,影響婚育的疾病 嚴(yán)重遺傳性疾病：由于遺傳因素先天形成，后代再發(fā)風(fēng)險高，醫(yī)學(xué)上認(rèn)為不宜生育的遺傳性疾病。指定傳染病：指《中華人民共和國傳染病防治法》中規(guī)定的艾滋病、淋病、梅毒、麻風(fēng)病及醫(yī)學(xué)上認(rèn)為影響結(jié)婚和生育的其他傳染病。 有關(guān)精神?。褐妇穹至寻Y、躁狂抑郁型精神病及其他重型精神病。 影響結(jié)婚和生育的心、肝、肺、腎等重要臟器疾病及生殖系統(tǒng)發(fā)育障

22、礙或畸形等。,二、重視婚前健康檢查,第四節(jié) 性保健,接受醫(yī)學(xué)指導(dǎo),二、重視婚前健康檢查,第四節(jié) 性保健,建議不宜婚配雙方為直系血親或三代以內(nèi)旁系血親關(guān)系者；男女雙方均患有精神分裂癥、躁狂抑郁癥或其他重型精神病者；婚配雙方均為智力低下，特別屬遺傳因素引起者。,二、重視婚前健康檢查,第四節(jié) 性保健,建議不宜結(jié)婚 重型精神病在發(fā)病期間有攻擊行為者；一方或雙方患有重度、極重度智力低下，不具有婚姻意識能力者。,二、重視婚前健康

23、檢查,第四節(jié) 性保健,建議暫緩結(jié)婚患指定傳染病在傳染期內(nèi)者;有關(guān)精神病在發(fā)病期內(nèi)或尚未穩(wěn)定滿2年者;其他醫(yī)學(xué)上認(rèn)為應(yīng)暫緩結(jié)婚的疾病：如明顯影響結(jié)婚的生殖器疾病在矯治有效前，重要臟器疾病的病情尚未穩(wěn)定、功能不佳者應(yīng)建議暫緩結(jié)婚。,二、重視婚前健康檢查,第四節(jié) 性保健,建議采取醫(yī)學(xué)措施，尊重受檢者意愿 對于可能會終身傳染的不在發(fā)病期的傳染病患者或病原體攜帶者，以及其他在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為目前尚不宜結(jié)婚者，在出具醫(yī)學(xué)意見

24、時，應(yīng)向受檢者說明情況，提出預(yù)防、治療及采取其他醫(yī)學(xué)措施的意見。若受檢者堅持結(jié)婚，應(yīng)充分尊重受檢雙方的意愿，并注明“建議采取醫(yī)學(xué)措施，尊重受檢者意愿”。,二、重視婚前健康檢查,第四節(jié) 性保健,建議不宜生育 男女任何一方患有某種嚴(yán)重的常染色體顯性遺傳病;男女雙方均患有相同的、嚴(yán)重的常染色體隱性遺傳病;男女任何一方患有嚴(yán)重的多基因遺傳病。,二、重視婚前健康檢查,第四節(jié) 性保健,建議控制下一代性別 X連

25、鎖隱性遺傳病的傳遞規(guī)律為女性是致病基因攜帶者可將致病基因傳給兒子（50%機(jī)會發(fā)?。裕瑢σ阎綖橹虏』驍y帶者（如血友病、假性肥大型肌營養(yǎng)不良等），若與正常男性婚配，應(yīng)在受孕后適時作產(chǎn)前診斷以判定胎兒性別，避免生男。,二、重視婚前健康檢查,第四節(jié) 性保健,其他應(yīng)根據(jù)病情暫時或長久勸阻婚育的疾病 影響性生活和生育的生殖器缺陷或疾病;已發(fā)展到威脅生命的重要臟器疾病或晚期惡性腫瘤;其他結(jié)婚、生育會使已患病癥加重或影響子女健康者

26、。,二、重視婚前健康檢查,第四節(jié) 性保健,三、性傳播疾病的預(yù)防,性傳播疾?。⊿TD）:是由性接觸、類似性行為及間接接觸所感染的一組傳染性疾病。它們不僅在性器官上發(fā)生病變，還可以通過淋巴系統(tǒng)侵犯性器官所屬的淋巴結(jié)、皮膚粘膜，甚至通過血行播散侵犯其它重要的器官。,第四節(jié) 性保健,防止性接觸感染,潔身自好，避免婚前和婚外性行為不賣淫嫖娼正確使用安全套主動檢測與治療,三、性傳播疾病的預(yù)防,第四節(jié) 性保健,防止血源性傳播,到正規(guī)的醫(yī)院

27、和診所拔牙、打針、針灸等；盡量避免穿耳和紋眉；不共用牙刷、刮臉刀、剃須刀等生活用品；不到不消毒或消毒不徹底的理發(fā)店理發(fā)；杜絕毒品，尤其是共用注射器及針頭的靜脈吸毒；醫(yī)務(wù)人員應(yīng)注意工作中的自身防護(hù)。,三、性傳播疾病的預(yù)防,第四節(jié) 性保健,防止母嬰傳播,孕齡婦女于妊娠前應(yīng)徹底治愈性傳播疾病，如堅持要在患病期間懷孕，則應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下做好孕期和圍產(chǎn)期的保健工作。,三、性傳播疾病的預(yù)防,第四節(jié) 性保健,防止日常生活接觸傳播,不穿用

28、別人的游泳衣褲或內(nèi)衣褲；不和別人共用洗浴用品；利用公共浴室時盡量不洗盆浴，不赤身坐在浴室的凳子上；盡量避免使用公共廁所的坐式馬桶。,三、性傳播疾病的預(yù)防,第四節(jié) 性保健,艾滋病感染者的心理調(diào)適,對于艾滋病病人和感染者而言，除了需要家庭和社會為其營造一個友善、理解、健康的生活和工作環(huán)境外，更需要自身進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)適，比如坦然面對疾病，用積極樂觀的態(tài)度對待生活；積極接受治療，努力提高生命質(zhì)量。,三、性傳播疾病的預(yù)防,第四節(jié) 性保

29、健,四、生殖系統(tǒng)炎癥的預(yù)防,在女性中，生殖系統(tǒng)炎癥可導(dǎo)致不孕癥、宮外孕、宮頸癌等疾病的發(fā)生；在男性中，生殖系統(tǒng)炎癥可影響精液質(zhì)量而造成不育。部分炎癥性疾病還可通過性交傳染給對方，引起性伴侶的交叉感染。,第四節(jié) 性保健,常見男性生殖系統(tǒng)炎癥的預(yù)防,前列腺炎的預(yù)防積極治療全身各處的感染灶、注意保持會陰區(qū)衛(wèi)生進(jìn)行規(guī)律的性生活、減少手淫頻次適量飲酒、少食辛辣食物經(jīng)常改變工作體位、堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉合理使用抗生素避免局部不必要的醫(yī)療

30、檢查和操作等,四、生殖系統(tǒng)炎癥的預(yù)防,第四節(jié) 性保健,睪丸炎和附睪炎的預(yù)防積極治療全身感染避免陰囊受到外力的直接打擊、穿刺在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用抗生素進(jìn)行規(guī)律的性生活改善機(jī)體健康狀況、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力等,四、生殖系統(tǒng)炎癥的預(yù)防,第四節(jié) 性保健,尿道炎的預(yù)防 注意會陰區(qū)衛(wèi)生及性生活衛(wèi)生避免過度手淫積極治療生殖系統(tǒng)及全身其他器官感染；避免將較強(qiáng)刺激性或腐蝕性的化學(xué)藥物或化學(xué)試劑注入尿道；盡可能避免不必要的尿道醫(yī)療導(dǎo)入檢查和操

31、作合理使用抗生素加強(qiáng)體育鍛煉，預(yù)防感冒，防止過度勞累，適量飲酒，多飲水等,四、生殖系統(tǒng)炎癥的預(yù)防,第四節(jié) 性保健,包皮陰莖頭炎的預(yù)防注意個人會陰區(qū)衛(wèi)生及性生活衛(wèi)生積極治療生殖系統(tǒng)及全身其他器官感染及時進(jìn)行包皮環(huán)切術(shù)防止擠壓、抓癢等導(dǎo)致的陰道皮膚受損勤鍛煉等,四、生殖系統(tǒng)炎癥的預(yù)防,第四節(jié) 性保健,常見女性生殖系統(tǒng)炎癥的預(yù)防,外陰炎的預(yù)防注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔、干燥積極治療尿瘺、肛瘺、糖尿病、陰道炎等疾病，以消除

32、刺激物的來源重視性生活衛(wèi)生避免不必要的陰道或?qū)m腔等醫(yī)療導(dǎo)入檢查和操作等,四、生殖系統(tǒng)炎癥的預(yù)防,第四節(jié) 性保健,陰道炎的預(yù)防重視安全性行為，正確使用安全套注意個人衛(wèi)生，保持外陰皮膚的清潔和干燥，內(nèi)褲和清洗外陰的用具要用開水燙洗到正規(guī)醫(yī)院就診，減少醫(yī)源性傳播的危險合理應(yīng)用抗生素和激素積極治療糖尿病等,四、生殖系統(tǒng)炎癥的預(yù)防,第四節(jié) 性保健,宮頸炎的預(yù)防禁止經(jīng)期性交積極治療男性包皮過長，清除包皮垢的長期刺激避免紊亂的

33、性生活，采取避孕措施，減少人工流產(chǎn)的次數(shù)不亂用陰道洗液和藥物栓劑積極治療急性宮頸炎和性傳播疾病,四、生殖系統(tǒng)炎癥的預(yù)防,第四節(jié) 性保健,盆腔炎的預(yù)防注意月經(jīng)期、流產(chǎn)后及產(chǎn)褥期衛(wèi)生，避免在此期間使用不潔的衛(wèi)生巾、坐浴或有性生活經(jīng)期應(yīng)避免過度勞累，下腹部受涼或雨淋和冷水作業(yè)積極治療性傳播疾病、盆腹腔內(nèi)其他器官的炎癥病變、全身急慢性疾病加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力和免疫功能等,四、生殖系統(tǒng)炎癥的預(yù)防,第四節(jié) 性保健,五、生

34、殖系統(tǒng)腫瘤的預(yù)防,常見男性生殖系統(tǒng)腫瘤的預(yù)防 男性生殖系統(tǒng)腫瘤大部分為惡性，其中常見的有陰莖癌、睪丸腫瘤和前列腺癌。,第四節(jié) 性保健,陰莖癌的預(yù)防 進(jìn)行包皮環(huán)切術(shù)；及時治療慢性包皮陰莖頭炎；養(yǎng)成良好的性衛(wèi)生習(xí)慣，保持包囊清潔，避免包皮垢積存；及時治療癌前病變；了解陰莖癌的早期表現(xiàn)，如發(fā)現(xiàn)硬塊、紅斑、白斑突起小腫物或經(jīng)久不愈的潰瘍時，及時就診。,五、生殖系統(tǒng)腫瘤的預(yù)防,第四節(jié) 性保健,睪丸腫瘤的預(yù)防 治

35、療隱睪；避免睪丸長期受壓和碰撞；重視對睪丸的自查，內(nèi)容包括睪丸的大小、形狀、質(zhì)地和重量；有睪丸腫瘤家族史、睪丸有外傷史或化學(xué)物質(zhì)接觸史的男性，除進(jìn)行自查外，每年應(yīng)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受相應(yīng)檢查。,五、生殖系統(tǒng)腫瘤的預(yù)防,第四節(jié) 性保健,前列腺癌的預(yù)防 多進(jìn)食新鮮蔬菜、減少脂肪攝入；避免濫用男性激素；中年以上高危人群定期檢查。,五、生殖系統(tǒng)腫瘤的預(yù)防,第四節(jié) 性保健,常見女性惡性腫瘤的預(yù)防 女性惡性腫瘤以子宮頸癌

36、，子宮內(nèi)膜癌，卵巢癌及乳腺癌最常見次之。,五、生殖系統(tǒng)腫瘤的預(yù)防,第四節(jié) 性保健,宮頸癌的預(yù)防 養(yǎng)成良好的性衛(wèi)生習(xí)慣、潔身自好、防止感染性傳播疾??；適齡結(jié)婚，計劃生育、避免人工流產(chǎn)；并積極治療中重度宮頸糜爛；定期進(jìn)行婦科檢查；識別宮頸癌的早期信號，如白帶混有血性，或伴有惡腥味、性交出血、下腹用力后出血、絕經(jīng)后出血等，一旦發(fā)現(xiàn)及早就醫(yī)。,五、生殖系統(tǒng)腫瘤的預(yù)防,第四節(jié) 性保健,卵巢癌的預(yù)防 平衡膳食，避免攝入過多高膽固醇食

37、物；合理使用口服避孕藥有助于減少卵巢癌的發(fā)生；定期進(jìn)行婦科檢查。,五、生殖系統(tǒng)腫瘤的預(yù)防,第四節(jié) 性保健,子宮內(nèi)膜癌的預(yù)防 正確使用雌激素替代療法；限制脂肪攝入，加強(qiáng)體育鍛煉，避免過度肥胖；積極治療高血壓和糖尿病等；定期接受婦科檢查，重視不規(guī)則陰道流血，尤其是絕經(jīng)后婦女的陰道流血。,五、生殖系統(tǒng)腫瘤的預(yù)防,第四節(jié) 性保健,乳腺癌的預(yù)防營造自我健康的心理環(huán)境和積極樂觀的生活態(tài)度避免高熱卡、高脂肪的攝入，多食蔬菜水果、黃