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1、為生命喝彩給健康加“油”,業(yè)務(wù)推廣部 保健食品組,“油”對生活重要嗎?,油脂是膳食中重要的營養(yǎng)成分和能量來源,每天應(yīng)攝取25~30g,常用動物油的缺點,高膽固醇、高飽和脂肪酸,多吃容易導(dǎo)致肥胖、心腦血管疾病、脂肪肝等狀況的出現(xiàn),其實,你一直吃錯油!,換一種健康之油 享更精彩人生,如何才能用對油?,健康油的標準(FAO標準),飽和脂肪酸<10% (風(fēng)險低),不飽和脂肪酸≥75%(益處多),Ω3、Ω6比例符合“Ω膳食”國際標準,常
2、見的健康油,源自西方的健康油,橄欖油 OLIVA OIL,橄欖油的優(yōu)點,,,,好處多,風(fēng)險低,中國人用中國的健康油,東方“橄欖油”—山茶油,山茶油概況,山茶油是中國特有的天然高級木本植物油油茶樹僅在我國江西、湖南、安徽等少數(shù)地區(qū)生態(tài)環(huán)境極佳的山林間野生生長油茶樹需要8-10年才能產(chǎn)油,是我國的一種珍稀資源,山茶油的歷史,茶油在我國擁有超過2500年的使用歷史唐代著名詩人李商隱后,曾為油茶賦詩,一甌沖出安昌春芳香滋補味津津
3、,山茶油的歷史,《本草綱目》記載:“茶籽,苦含香毒,主治喘急咳嗽,去痰垢......”。《中藥大辭典》記載:“茶油有清熱化濕、化蟲解毒。治痧氣腹痛,急性蛔蟲阻塞性梗阻,疥癬,湯火傷”。《隨之居飲食譜》對茶油更是贊嘆有加,“茶油烹調(diào)肴撰,日有皆宜,熟蒸食之,澤發(fā)生光,諸油為此最為輕清,故諸病不忌”。《農(nóng)政全書》記載:“茶油可治療痔瘡、退濕熱……,山茶油的優(yōu)勢,推薦,山茶油的特點,2低,3高,4不含品質(zhì)優(yōu)異更天然!,山茶油的
4、特點,2低低風(fēng)險 飽和脂肪酸的含量<10%低油煙 快樂烹飪早體現(xiàn);,野生茶油的特點,3高益處高 不飽和脂肪酸的含量超過橄欖油,達90%營養(yǎng)價值高 維生素E含量是橄欖油的2倍,更富含植物角鯊烯及黃酮耐高溫,更安全 適合中國人的烹調(diào)方式,反復(fù)煎炸10次性質(zhì)依然穩(wěn)定,野生茶油的特點,4不含不含膽固醇;不含黃曲霉;不含防腐劑;物理壓榨工藝“0”化學(xué)殘留;,食用山茶油的好處,預(yù)防
5、和抑制心腦血管病、肥胖癥的發(fā)生;“0”膽固醇,幫助預(yù)防血液“3高”;助消化、養(yǎng)顏、明目、烏發(fā);潤肺、清熱、解毒、消腫、止痛、祛火;清除體內(nèi)脂質(zhì)超氧化物 ;,山茶油在特定人群中的使用,孕產(chǎn)婦:茶油在民間被成為“育子油”或“月子油”;提高母乳產(chǎn)量,促進胎兒腦部的發(fā)育成長;促進產(chǎn)婦體型的恢復(fù);,山茶油在特定人群中的使用,少年、兒童:促進大腦的發(fā)育;提高記憶,保護視力;多種營養(yǎng)促進身體的成長;“0”膽固醇,協(xié)
6、助減少兒童的過度肥胖;,山茶油在特定人群中的使用,中老年人:預(yù)防心腦血管疾??;延緩身體衰老,減少脫發(fā)現(xiàn)象;提高機體抗氧化能力,減少“壽斑”的出現(xiàn);清胃潤腸,幫助緩解習(xí)慣性便秘;,山茶油在特定人群中的使用,糖尿病患者:山茶油富含不飽和脂肪酸,是糖尿病患者理想的食用油,茶油外用效果,茶油可滋潤皮膚增加皮膚彈性。茶油具有烏發(fā)養(yǎng)顏功能;茶油具有活血化瘀的功效,能消紅、退腫,總 結(jié),換一種健康之油,享更精彩人生茶油
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