《青少年近視防控》ppt課件

1、專家簡介 劉吉元 北京靜峰朗潤醫(yī)學(xué)研究院長 中華眼科與視覺健康學(xué)會員 山東明潤視光 技術(shù)總監(jiān) 有豐富的眼視光臨床和教學(xué)經(jīng)驗，擅長兒童青少年近視弱視的精確檢查和方案制定，對學(xué)校近視防控工作有深入研究。,,科學(xué)開展近視防控工作,北京靜峰朗潤醫(yī)學(xué)研究院劉吉元,請在此處填寫作品信息（此頁非設(shè)計模板）,什么是近視眼?,近視眼的醫(yī)學(xué)定義眼球在無調(diào)節(jié)的狀況下，５米以遠的平行光線，通

2、過眼的屈光系統(tǒng)屈折后，焦點在視網(wǎng)膜之前。簡言之 影象聚焦視網(wǎng)膜前,,,,,,,,,,,,,,,,近視的原理圖,?,?,嚴峻的視力現(xiàn)狀，關(guān)乎民族素質(zhì),,2010年山東學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研公告發(fā)布：2010年小學(xué)低年級(1-3年級)學(xué)生視力不良率為44.24%， 比2005年上升了14.7個百分點;小學(xué)高年級(4-6年級)學(xué)生為63.29% ,比2005年上升了9.1個百分點;初中生、高中生、大學(xué)生分別為79.85%、91.0

3、0%、92.27%，與 2005年基本持平，近視趨于低齡化發(fā)展。,{,社 會 調(diào) 查,結(jié)論： 屈光度 發(fā)生時間 600度以上 ---- 小學(xué) 400度左右 ---- 初中 200度左右 ---- 高中或大學(xué),近視防控的意義,高度近視并發(fā)癥導(dǎo)致低視力及盲的人數(shù)，

4、在我國僅次于白內(nèi)障 張士元（1987 ）白內(nèi)障59.83%，屈光不正/弱視14.98%，沙眼9.55%，角膜病8.54%，脈絡(luò)膜病變6.16%先天性遺傳性眼病3.69%，中華眼科學(xué)第2版2626頁,近視眼危害,視 覺 損 害 再 現(xiàn) 圖,,正常視覺,高度近視,玻璃體混濁,黃斑變性,視網(wǎng)膜脫離,青光眼管狀視野,近視防控的意義,近視防控的意義在于：

5、 維護眼健康，遠離眼底病1、近視的發(fā)生和發(fā)展大都是在18歲以前。2、18歲以前預(yù)防近視的發(fā)生以及控制近視度數(shù)在600度以內(nèi)，是近視防控的主要目的。,近視發(fā)生有三大因素,單親遺傳25﹪ 雙近遺傳50﹪,如：微量元素缺乏、偏食等,看近的時間太多了太長了,近視發(fā)病原因之五大學(xué)說,調(diào)節(jié)學(xué)說 調(diào)節(jié)的緊張導(dǎo)致近視的發(fā)生發(fā)展離焦學(xué)說 視網(wǎng)膜向焦點的方向移動眼肌牽拉學(xué)說 眼外肌牽拉導(dǎo)致眼后極部向后延展形覺剝奪學(xué)說 長期的看近是

6、一種特殊的形覺剝奪營養(yǎng)學(xué)說 營養(yǎng)不足導(dǎo)致調(diào)節(jié)緊張，眼球延長 五大學(xué)說從不同的角度闡述了近視的發(fā)病原因，在視光學(xué)的發(fā)展中起到了至關(guān)重要的作用。隨著視光學(xué)的發(fā)展和青少年近視的需求的變化，綜合五大學(xué)說所闡述的發(fā)病原因，多方位綜合干預(yù)，才能更加有效的防控近視。,,回 憶 童 年,近視的原因,我的書包為什么這么重?,孩子為什么會近視？,,看近的時間太長,近視發(fā)生在家庭,為什么近視發(fā)生在你的家庭？大部分孩子5—6點

7、回到家：作業(yè)(1小時)-吃飯(半小時)-作業(yè)(半小時至1小時)-看電視或玩小玩具或彈琴或看書等.一直至9—10點鐘才洗漱睡覺.(約3—5小時)近視是持續(xù)看近造成的.請問你孩子在此時間段看過遠處沒有？學(xué)校為什么40分鐘下一節(jié)課？,家庭—孩子近視的根源之一,家長是孩子近視防治的第一責(zé)任人：1、家長缺乏防近意識和不科學(xué)的防近方法是孩子小小年紀近視的原因。1）剛剛?cè)雽W(xué)不到一個月的一年級的孩子，通過體檢發(fā)現(xiàn)已經(jīng)近視了，說明：A、家長早教方式

8、不得當(dāng)，孩子看近時間過長 B、孩子從小缺乏戶外活動，電視、電腦等接觸時間太長 2）許多孩子的近視眼，發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)太晚。3）孩子近視眼絕非一朝一夕形成的，是長期日積月累形成的。,家庭—孩子近視的根源之一,家長是孩子近視防治的第一責(zé)任人：4）許多家長當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子視力下降時，屈光度往往已經(jīng)是l.00—2.00度，視力已低于0.5，耽誤了最佳預(yù)防和矯正的機會。5）家長不近視就以為自己孩子也不會近視的錯誤觀念。2、家長要科學(xué)對待孩子近視問

9、題，提高預(yù)防近視的意識。3、家長平時要細心觀察孩子在學(xué)習(xí)和日常生活中表現(xiàn)并且要定期檢查視力。4、家長的監(jiān)督責(zé)任 1）孩子良好的行為非一朝一夕可以養(yǎng)成，需要家長耐心督促和監(jiān)督。 2 ）培養(yǎng)孩子良好的家庭護眼模式，抓住兩個關(guān)鍵點：規(guī)范的讀寫姿勢、間斷性用眼。,D = 1 / F(D:用眼量，F(xiàn)：用眼距離）,結(jié)論：寫字姿勢不正的用眼量是正確姿勢的三倍； 也就是寫字姿勢不正的用眼量1小時=看近3小時.如果你孩子每天下午

10、放學(xué)至睡覺前持續(xù)看近3-5小時,再加上2小時寫字姿勢不正,相當(dāng)于每天的用眼量達10小時左右.試問孩子每天10小時左右 的用眼量,孩子能不近視嗎？,正確寫字姿勢Ｄ＝1 ／0.33 ＝3.03Ｄ寫字姿勢不正Ｄ＝1 ／0.10 ＝10.0Ｄ,,,學(xué)生的眼保健操現(xiàn)狀：,錯誤的握筆姿勢,不正確的握筆姿勢,正確的握筆姿勢,,正確的讀寫姿勢,,低年級孩子近視的原因,1、早教、戶外運動減少；2、過早接觸電視、電腦、手機、游戲機、拼裝玩具3、過早

11、學(xué)習(xí)樂器易近視 綜上因素導(dǎo)致孩子眼睛在視覺發(fā)育 “黃金期” （3-6歲），眼睛沒有得以健康發(fā)育。 發(fā)育不健康的眼睛-----應(yīng)對大量學(xué)業(yè)時不堪重負，小小年紀就近視了。,近視發(fā)生發(fā)展的原因,總結(jié)：近視發(fā)生的原因就是兩句話：⒈近視發(fā)生在家庭，家長是近視防治的核心和責(zé)任人。⒉孩子近視是因為近距離、持續(xù)用眼的時間太長太多了。防控的難題：治療量和用眼量不匹配，需要加強家庭防控方案來解決.,,,近視的四個階段與恢

12、復(fù)能力：,為什么6—15歲是重點？,6-12歲的小學(xué)階段是維護眼健康最重要的階段，在這個年齡段，孩子的眼球處于一生中發(fā)育最快的時期，稍不注意，就會發(fā)生問題，從而影響孩子的一生。12歲之前發(fā)生近視，醫(yī)學(xué)上稱為“早發(fā)性近視”，其特點是發(fā)生早，發(fā)展快，一旦發(fā)生，將會以每年100度甚至更高的速度發(fā)展。到孩子上中學(xué)時，會發(fā)展成高度近視，并出現(xiàn)眼底病變，例如視網(wǎng)膜出血、視網(wǎng)膜脫落等。因此，一定要想方設(shè)法在12歲之前不發(fā)生近視。12—15歲是眼

13、睛發(fā)育的第二黃金期，是度數(shù)發(fā)展最快的階段。,為什么要一年四次檢查視力？,1、假性近視向真性近視的發(fā)展約3個月左右。2、近視產(chǎn)生的過程是逐步的。 視疲勞——假性近視——真性近視——輕度近視——中度近視——高度近視。3、四次視力檢查其實是不夠的，專家建議最好每月檢查一次，密切關(guān)注視覺健康指標(biāo)的變化,屈光度與視力之間的關(guān)系,屈光度 穩(wěn)定最佳視力100度以下 0.8以上100—200度 0.

14、6—0.8 200—300度 0.4—0.6說明：200度以上必須重點關(guān)注矯正視力的變化，以控制度數(shù)增長為目的。,近視了，不能只關(guān)注視力,孩子近視了，家長往往只關(guān)注視力的變化，經(jīng)常為這個月1.0，下個月0.8，再過一個月又1.2，這樣的視力變化時刻困擾著家長！孩子視力的變化是有原因的！根本在于眼睛調(diào)節(jié)功能的強弱！時刻關(guān)注調(diào)節(jié)靈活度的變化才能保證視力和屈光度的穩(wěn)定。,家長的監(jiān)督責(zé)任,1、孩子良好的行為非一朝一夕可以養(yǎng)成，需要家

15、長耐心督促、引導(dǎo)和監(jiān)督。2、改變壞習(xí)慣需要堅持21天,在這21天中，父母花點心思，盯緊孩子，孩子就可能養(yǎng)成一個終生受益的用眼好習(xí)慣。 3、規(guī)范的綠色讀寫糾正，單靠家長監(jiān)督是不夠的，需要專業(yè)機構(gòu)、專業(yè)人士不斷指導(dǎo)才能實現(xiàn),科學(xué)開展近視防控工作,近視防控學(xué)校重在預(yù)防和控制；預(yù)防重點在未近視和剛近視的群體上。控制在已近視群體上。近視防控需要學(xué)校、專業(yè)機構(gòu)、家長的共同努力。 學(xué)校抓教育，專業(yè)機構(gòu)抓指標(biāo)，家長抓落實,1、教育先行

16、，全面展開開展眼健康教育。近視防控，教育先行。視覺健康教育老師、學(xué)生是基礎(chǔ)，家長是主體，是重點。當(dāng)前的現(xiàn)狀是家長普遍對于近視對孩子的危害認識不足，對近視的發(fā)生原因知之甚少，對近視的科學(xué)防控手段茫然無措。首先是老師的眼健康教育。（老師們先受益） 各學(xué)校要組織做好老師的眼健康教育 培訓(xùn)。然后是學(xué)生的眼健康教育。（學(xué)生配合很重要） 將愛眼科普納入健康教育課范疇，做好學(xué)生的愛眼護眼教育。家長的眼健康教育是重中之重

17、。（家長是近視防控主體） 各學(xué)校每學(xué)期利用家長會或?qū)ｎ}講座的形式組織家長培訓(xùn),學(xué)校開展近視防控的工作要點,,2、配合專業(yè)機構(gòu)開展好一體化視力調(diào)研工作。近視防控的前提是對學(xué)生的群體眼健康檢查。專業(yè)的事情有專業(yè)人士做。學(xué)校的視力檢查只是最基礎(chǔ)的第一項，并不能代表學(xué)生的眼健康狀況。,3、督促學(xué)生建立好完善規(guī)范的視光檔案。檔案中包含遠視力、近視力、屈光度、立體視、融合功能、調(diào)節(jié)功能、眼肌、眼位等各種檢查項目，且包含環(huán)境、營養(yǎng)

18、、遺傳因素的調(diào)查等。視光檔案的建立，對于學(xué)生近視的防控意義重大。,4、規(guī)范眼保健操，督促學(xué)生間斷性用眼。各學(xué)校要及時全面規(guī)范新眼保健操，配備掛圖和相關(guān)宣傳資料，做好指導(dǎo)講授，以確保取穴準確、力度適中，真正起到緩解視疲勞預(yù)防近視的作用。,近視防治的三道防線 明潤視光在近視防治上經(jīng)過十四年的歷程，在近視防治上有非常豐富的理論和實踐經(jīng)驗，提出了近視防治的三道防線：,1、改習(xí)慣。1）讀寫習(xí)慣： 讀寫姿勢不正確對眼

19、睛的危害很大，有資料表明：有30%的近視是由于寫字姿勢不正造成的。寫字姿勢不正的用眼量是正確姿勢的3倍，也就是說讀寫姿勢不正的用眼量1小時=看近3小時。,近視防控三道防線,2）、行為習(xí)慣。時間控制----做好間斷性用眼⑴連續(xù)近距離用眼時間不能過長，每40-50分鐘休息5-10分鐘。休息的方法是窗前遠望、閉目休息或者到室外活動。 ⑵操作電腦時間不能過長。操作電腦一般每次操作40-50分鐘左右，連續(xù)累計不超過2小時，休息方法同上⑶應(yīng)

20、盡量減少連續(xù)看電視的時間，累計時間小學(xué)生每天不超過1小時，中學(xué)生不超過2小時。⑷不玩或少玩游戲機，不要連續(xù)因玩游戲機而在屏幕停留較長時間。⑸休息時可做陽光亮眼操.⑹每天晚上看近總量超過2小時者,建議合理使用視光產(chǎn)品.,近視防控三道防線,2、科學(xué)的使用視光產(chǎn)品和視覺訓(xùn)練 一旦近視就必須選擇科學(xué)方法進行防控，才能避免高度近視和眼底病的產(chǎn)生！ 準確的檢查是采用方案的前提和基礎(chǔ)！ 明確個人的近視成因，

21、根據(jù)詳細檢查結(jié)果，制定個性化的干預(yù)方案，才可以收到有效成果！ 視光產(chǎn)品可以幫助孩子輕松地完成學(xué)業(yè)，緩解長時間看近導(dǎo)致的視覺疲勞，使孩子能夠勞逸結(jié)合，預(yù)防和控制近視發(fā)生發(fā)展。,近視防控三道防線,3）、常檢查： 近視關(guān)鍵在預(yù)防，常檢查，做好預(yù)警。 建立視光檔案，堅持1-3個月檢查一次，不僅要查遠視力，還要查近視力、眼位、屈光度、立體視、調(diào)節(jié)靈活度等指標(biāo)。 視力下降（三個月可以發(fā)展為真性

22、近視）或矯正視力下降（屈光度增長），調(diào)節(jié)靈活度下降等都要引起重視，并采取措施。,目前防控近視有哪些方法,目前近視防控常見的方法有（儀器、按摩、藥物、眼鏡、 手術(shù)、角膜塑形鏡等）,普通近視鏡,普通近視鏡每年增長大于100度,選擇佩戴合適眼鏡的重要性,佩戴適合自己眼睛度數(shù)的眼鏡。鏡片的選擇有學(xué)問。透光率、球面與非球面、抗輻射抗疲勞、加硬。。。選擇合適的鏡架。適合、舒適、好看。。不要立等可取。眼鏡是需要及時更換的。鏡片磨損、使用時間長

23、、鏡架受損、度數(shù)增長等。,漸進治療鏡,激光手術(shù)治療近視原理,激光手術(shù)適應(yīng)癥,年齡18-50周歲；屈光度數(shù)穩(wěn)定兩年以上，每年近視發(fā)<0.50D戴鏡矯正視力在0.6以上；,術(shù)后患者有哪些常見并發(fā)癥,近視的預(yù)防,近視防控兩大關(guān)鍵,降低近視率要抓住兩個關(guān)鍵點：一是近視發(fā)生在家庭，下午放學(xué)至睡覺前的時間段如何間斷性用眼；二是家長的監(jiān)督責(zé)任，因為家長是孩子近視的第一責(zé)任人。抓好學(xué)生近視防控的兩個關(guān)鍵點，其目的是改變不正確的讀寫姿勢和建立

24、科學(xué)的家庭用眼模式。近視中９５％有不正確的讀寫姿勢，一個小時相當(dāng)于三個小時。（Ｄ＝１／Ｆ）,不同階段的有效近視防控方法,專注于不同階段的近視防控，假性近視以視覺訓(xùn)練+習(xí)慣養(yǎng)成為主；真性近視以角膜塑形鏡、防控眼鏡、功能性眼鏡、家庭護眼模式為主。達到讓未近視的孩子遠離近視，讓剛近視的孩子告別近視，讓已近視的孩子減緩近視的目標(biāo)。,近視防控家長如何選擇,針對以上近視選擇,給家長提供幾個建議,以供參考:⒈給孩子散瞳檢影驗光,配上一副合適合

25、格的眼鏡,還孩子一個清晰的世界,千萬不要害怕散瞳,貪方便而電腦驗光配鏡.⒉不要輕信近視能治好,最重要的是找到孩子近視的因素,改變不良的用眼習(xí)慣.⒊可以考慮眼保健訓(xùn)練,使用一些視光產(chǎn)品﹙如近視防控鏡﹚,口服葉黃素膠囊,飲食上多吃一些綠色的新鮮蔬菜,桔子.⒋抓住近視防控的二個關(guān)鍵點:①規(guī)范的讀寫姿勢②間斷性用眼.,近視防控家長如何選擇,⒌定期檢查:抓住二個關(guān)鍵性指標(biāo),戴鏡視力和調(diào)節(jié)靈活度的檢查.每月至少檢查一次,只要戴鏡視力1.0,

26、調(diào)節(jié)靈活度單眼12個周期；雙眼8個周期說明孩子近視度數(shù)沒有增加.如果二個指標(biāo)有一個不正常,說明近視度數(shù)正在增加,孩子的用眼量較大,存在不良用眼習(xí)慣,在改習(xí)慣的同時可以短時間內(nèi)做眼保健訓(xùn)練,待二個指標(biāo)恢復(fù)正常后每周一至二次保健訓(xùn)練,以保證近視度數(shù)得到控制.,近視矯治進入非手術(shù)時代,角膜塑形鏡起源于美國，歷經(jīng)50年的發(fā)展，己在全球34個國家得到應(yīng)用；它是采用一種特殊逆幾何形態(tài)設(shè)計的角膜塑形鏡片，在睡覺時戴在眼角膜前部，逐步使角膜彎曲度變平

27、、眼軸縮短，從而有效地阻止了近視的發(fā)展，被譽為“睡覺就能控制和矯治近視的技術(shù)” ，是初中高中生視力解決的最有效方法。,什么是角膜塑形鏡,? 硬質(zhì)? 高透氧 高濕潤? 內(nèi)表面逆幾何形態(tài),近視防控新選擇,我國眼科權(quán)威專家就新一代角膜塑形鏡治療近視眼認為：角膜塑形鏡對中、低度近視眼人群（–600度以內(nèi)）能顯著提高裸眼視力，控制青少年近視眼的發(fā)展。北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部眼視光研究中心的研究表明，配戴角膜塑形鏡三年后，平均年近視度數(shù)增加8度，而配