野外健康救護(hù)手冊(cè)

1、[轉(zhuǎn)帖轉(zhuǎn)帖]野外健康救護(hù)手冊(cè)野外健康救護(hù)手冊(cè)野外健康救護(hù)手冊(cè)春天，空氣里都是邀人外出的氣息。在野外游玩難免會(huì)遇到突發(fā)事件，這時(shí)急救措施就顯得非常重要。要想做個(gè)“大蝦”級(jí)的“驢友”，當(dāng)然要有這方面的意識(shí)和知識(shí)。突發(fā)情況：一、由事故引發(fā)的傷害戶外旅游時(shí)，稍有不慎就會(huì)遇到事故。在把傷者送到醫(yī)院之前，如果能采取及時(shí)正確的救護(hù)，會(huì)將傷者的創(chuàng)傷降到最小。如果處理不當(dāng)，也會(huì)導(dǎo)致病情惡化喲！1、出血急救原則：★一定要直接壓迫傷口，這樣才能止血?！锸褐?/p>

2、血效果不明顯時(shí)，要對(duì)上、下肢進(jìn)行包扎止血急救方法：■指壓法(1)將紗布、手帕或布帶等物品放在傷口上，用力按壓直至傷口停止出血。如果條件允許，將按壓的物品加熱消毒效果更好。當(dāng)然，如果情況緊急，沒有任何輔助物品，可直接用手指進(jìn)行壓迫止血。(2)讓傷口處在高于心臟的位置，再按壓傷口，可有效止血。(3)在紗布上包扎繃帶，用力過度會(huì)使血液停止流動(dòng)，所以包扎的力度不要過大，適可而止。(4)當(dāng)血被止住后，不要立即打開繃帶，如果傷口較大，應(yīng)該盡早就醫(yī)。

3、(5)當(dāng)上面提及的方法均不管用時(shí)，就要考慮用包扎止血法了?！霭寡?1)把能夠找到的布帶（絲巾、圍巾、毛巾等）疊成5厘米寬做成止血帶。如手部受傷出血，就將其扎在上臂處；如果腳部出血，應(yīng)將其扎在大腿上，也就是說，止血帶必須扎在受傷肢體的近心端，將止血帶緊緊繞兩圈后，打結(jié)。(2)再將不易折斷的木棒，橡皮管的物品插入打結(jié)處，系緊。(3)轉(zhuǎn)動(dòng)木棒直至止血，再用其他布條將木棒固定。最后將止血時(shí)間寫在止血帶上即可。2、骨折怎樣判斷骨折？★受傷部

4、位不自然地變形。★骨骼從皮膚中突起。★身體痛得不能動(dòng)彈?！锷眢w某處出現(xiàn)嚴(yán)重紅腫。出現(xiàn)以上情況，就很可能發(fā)生了骨折。急救方法：(1)用夾板固定，防止骨折部位活動(dòng)，夾板和受傷部位之間應(yīng)該放上毛巾或布帶。夾板要稍長(zhǎng)，達(dá)到受傷部位的上下兩個(gè)關(guān)節(jié)處。如果夾板過短，會(huì)使受傷部位不穩(wěn)定，易引上，繃帶端部稍斜一點(diǎn)，按照?qǐng)D示開始纏繞，注意不要讓紗布松動(dòng)?？噹О凑沼赡_尖至腳腕再到腳尖的“8”字形纏繞，再包扎好。剪斷繃帶，預(yù)留出一段長(zhǎng)度后用別針別上即可。突發(fā)

5、情況：二、旅行中的突發(fā)疾病由于旅途中情況多變，自然環(huán)境對(duì)人的身體會(huì)有很大的影響，一些突發(fā)疾病常常讓人防不勝防。所以，對(duì)于突發(fā)疾病的救治方法就顯得非常重要了。1、腹痛急救原則：1.患者要屈膝靜臥。2.如果嘔吐，一定要側(cè)過頭。急救方法：(1)先將衣服疊起來(lái)做成枕頭，墊在患者的頭下。靜臥，在膝下再墊一些東西，其高度要比做好的枕頭高，然后松開上衣并解開腰帶，腹部放松。(2)當(dāng)患者惡心嘔吐時(shí)，一定要面朝一側(cè)。同時(shí)，用大衣、床單、被單等裹住身體，這

6、樣可以保暖。(3)如果剛剛緩解的疼痛在短時(shí)間內(nèi)再次發(fā)作，而且非常劇烈，應(yīng)該立刻就醫(yī)。注意，在患者劇烈疼痛時(shí)，千萬(wàn)不要喝任何飲料和吃任何東西。2、中暑急救原則：1.立即將患者轉(zhuǎn)移到蔭涼的地方，降低體溫。2.如果患者還有意識(shí)，應(yīng)讓她充分補(bǔ)充水分，運(yùn)動(dòng)型飲料是最好選擇。急救方法：(1)將患者移到蔭涼、通風(fēng)的地方，松開上衣、解開腰帶，再用毛巾或其他物品浸上冷水，蓋在患者的身體上，同時(shí)為患者扇風(fēng)。(2)當(dāng)患者的體溫下降，開始恢復(fù)意識(shí)后，可以讓她適

7、當(dāng)攝取水分，喝些冰鎮(zhèn)的運(yùn)動(dòng)型飲料。(3)為了避免中暑，也可以提前準(zhǔn)備一些預(yù)防中暑的藥物。最好不要等到真正中暑后，再實(shí)施急救。提示：外出游玩時(shí)應(yīng)該準(zhǔn)備急救箱1.小瓶的消毒藥水、紗布、繃帶，治療中暑、發(fā)燒、胃痛、腹瀉、疼痛、過敏等常見病的藥物，橡皮膏、創(chuàng)可貼、三角巾、剪子、小刀、小鑷子、眼藥水、棉棒、便攜手電筒。2.此外，針對(duì)自己的自身情況，再準(zhǔn)備一些有針對(duì)性的藥物。如果可能，要準(zhǔn)備一張卡片，將自己的血型及過敏史等情況寫在上面，如果發(fā)生意外