寶寶咀嚼能力鍛煉

1、很多人以為，寶寶與生俱來就有吞咽、咀嚼的能力，所以時候到了自然就會很多人以為，寶寶與生俱來就有吞咽、咀嚼的能力，所以時候到了自然就會吃東西，應(yīng)該不需要特別注意什么，其實，這樣的觀念不完全正確。吃東西，應(yīng)該不需要特別注意什么，其實，這樣的觀念不完全正確。吸吮是孩子出生后先天帶來的本能，但是吞咽和咀嚼卻需要后天的訓(xùn)練。如吸吮是孩子出生后先天帶來的本能，但是吞咽和咀嚼卻需要后天的訓(xùn)練。如果沒有規(guī)律地、有計劃地訓(xùn)練咀嚼能力，對于寶寶未來的進食習(xí)

2、慣、營養(yǎng)吸果沒有規(guī)律地、有計劃地訓(xùn)練咀嚼能力，對于寶寶未來的進食習(xí)慣、營養(yǎng)吸收以及牙齒發(fā)育都會有影響，因此，家長從收以及牙齒發(fā)育都會有影響，因此，家長從4個月大開始，就要特別注意寶個月大開始，就要特別注意寶寶咀嚼能力的訓(xùn)練。食物在口腔內(nèi)咀嚼，粉碎是消化的第一步，咀嚼又能促寶咀嚼能力的訓(xùn)練。食物在口腔內(nèi)咀嚼，粉碎是消化的第一步，咀嚼又能促進消化液的分泌，減輕胃消化食物的負擔(dān)，利用添加輔食的時機，適時地供進消化液的分泌，減輕胃消化食物的負擔(dān)

3、，利用添加輔食的時機，適時地供給一些有硬度的食物，幫助嬰兒乳牙的萌出，又兼有訓(xùn)練咀嚼功能的作用，給一些有硬度的食物，幫助嬰兒乳牙的萌出，又兼有訓(xùn)練咀嚼功能的作用，訓(xùn)練咀嚼能力的好處訓(xùn)練咀嚼能力的好處1.1.讓寶寶順利從輔食慢慢轉(zhuǎn)為成人化的食物。讓寶寶順利從輔食慢慢轉(zhuǎn)為成人化的食物。2.2.有利于腸胃功能的發(fā)育。有利于腸胃功能的發(fā)育。3.3.有利于寶寶的營養(yǎng)吸收。有利于寶寶的營養(yǎng)吸收。4.4.有助于牙齒的發(fā)育及排列。有助于牙齒的發(fā)育及排列

4、。5.5.有助于臉部、口腔肌肉的生長。有助于臉部、口腔肌肉的生長。6.6.舌頭、嘴唇等口腔器官的靈活度，會影響將來的語言能力。舌頭、嘴唇等口腔器官的靈活度，會影響將來的語言能力。7.7.練習(xí)自己進食的過程中，也提高了手眼協(xié)調(diào)的能力。練習(xí)自己進食的過程中，也提高了手眼協(xié)調(diào)的能力。訓(xùn)練吞咽和咀嚼能力需要經(jīng)過幾個階段：訓(xùn)練吞咽和咀嚼能力需要經(jīng)過幾個階段：1、整吞整咽階段：、整吞整咽階段：4～6個月的孩子還沒有出牙，剛添加泥糊狀食品個月的孩子還

5、沒有出牙，剛添加泥糊狀食品時，因為孩子舌頭的推擠反射還沒有消失，幾乎每個嬰兒都會或多或少將食時，因為孩子舌頭的推擠反射還沒有消失，幾乎每個嬰兒都會或多或少將食物頂出來，有的孩子吞咽時還表現(xiàn)出干嘔，即使是吃進的食物孩子也不能將物頂出來，有的孩子吞咽時還表現(xiàn)出干嘔，即使是吃進的食物孩子也不能將食品從舌面運動到舌后，然后吞咽下去，因此會整吞整咽，主要是因為孩子食品從舌面運動到舌后，然后吞咽下去，因此會整吞整咽，主要是因為孩子的吞咽動作不協(xié)調(diào)的

6、緣故。的吞咽動作不協(xié)調(diào)的緣故。其次，吃加工特別細膩的食品，營養(yǎng)成分流失嚴(yán)重，長期吃這樣的食品容易其次，吃加工特別細膩的食品，營養(yǎng)成分流失嚴(yán)重，長期吃這樣的食品容易造成營養(yǎng)吸收不良。造成營養(yǎng)吸收不良。所以，鍛煉咀嚼能力是必要的，不要因為擔(dān)心寶寶嚼不動或咽不下而不給他所以，鍛煉咀嚼能力是必要的，不要因為擔(dān)心寶寶嚼不動或咽不下而不給他吃硬一些的食物。吃硬一些的食物。阻礙咀嚼能力發(fā)展的錯誤做法阻礙咀嚼能力發(fā)展的錯誤做法鍛煉寶寶咀嚼能力的最佳時期

7、是鍛煉寶寶咀嚼能力的最佳時期是6~126~12個月，這段時間必須循序漸進地給寶個月，這段時間必須循序漸進地給寶寶添加輔食，如果沒有及時添加輔食，寶寶的咀嚼能力就容易減弱。寶添加輔食，如果沒有及時添加輔食，寶寶的咀嚼能力就容易減弱。其次，媽媽總是擔(dān)心寶寶的咀嚼能力弱，總是給寶寶提供稀爛或很軟的食其次，媽媽總是擔(dān)心寶寶的咀嚼能力弱，總是給寶寶提供稀爛或很軟的食物，把食物煮得太爛，寶寶沒有機會接觸較干或較硬的食物，咀嚼能力肯定物，把食物煮得太

8、爛，寶寶沒有機會接觸較干或較硬的食物，咀嚼能力肯定會受影響。會受影響。寶寶的輔食和奶類食品的比例是隨著年齡增大逐漸增多的，如果始終保持奶寶寶的輔食和奶類食品的比例是隨著年齡增大逐漸增多的，如果始終保持奶類為主食，寶寶的咀嚼能力也很難得到鍛煉和進步。寶寶大約類為主食，寶寶的咀嚼能力也很難得到鍛煉和進步。寶寶大約1010個月大開個月大開始，主食就要調(diào)整為以輔食為主，牛奶為輔，讓寶寶有足夠訓(xùn)練咀嚼的機始，主食就要調(diào)整為以輔食為主，牛奶為輔，讓

9、寶寶有足夠訓(xùn)練咀嚼的機會。會?？谇粍幼鞯陌l(fā)展＆咀嚼訓(xùn)練口腔動作的發(fā)展＆咀嚼訓(xùn)練4～6個月：個月：4個月以后，寶寶的吸吮及吞咽液體食物的動作已成熟，可以順利喝進奶類個月以后，寶寶的吸吮及吞咽液體食物的動作已成熟，可以順利喝進奶類食物，而不容易流出來。此階段開始，寶寶的舌頭也變得較靈活，他會嘗試食物，而不容易流出來。此階段開始，寶寶的舌頭也變得較靈活，他會嘗試?yán)蒙囝^及口腔的動作，將嘴中的糊狀食物或果汁進行吞咽，不過，動作還利用舌頭及口腔的