健康男人的幾大金標(biāo)準(zhǔn)

1、健康男人的幾大金標(biāo)準(zhǔn)健康男人的幾大金標(biāo)準(zhǔn)健康男人的金標(biāo)準(zhǔn)什么樣的男人才算真正健康最近，美國十幾位健康專家經(jīng)過長時(shí)間的努力，公布了一張榜單。專家稱，如果這11條中能達(dá)到7條，就夠格稱為“真正健康”的男人了。有較高水平的HDL全球每年約有35.6萬名男人死于心臟疾病，是癌癥的兩倍。“如果血液中有充足的HDL高密度脂蛋白，就基本上不用擔(dān)心了?！毙难軐＜野？藸柼夭┦恐赋觯癏DL有清理動(dòng)脈的作用，如果能達(dá)到或超過90毫克分升，很少會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的

2、血栓?！庇袃蓚€(gè)親密的哥們兒這兩個(gè)哥們兒不能是他目前的同事、鄰居等，總之不能是任何固定出現(xiàn)在他生活中的人。心理學(xué)家謝若德博士認(rèn)為，如果一個(gè)35歲以上的男人符合這一標(biāo)準(zhǔn)，表明他擁有健康的社會(huì)聯(lián)系，他會(huì)比23的男人更長壽。這意味著他把友誼建立在共同的興趣上，而不是地理鄰近，工作利益，生活便利等等比較浮躁易變的東西上。對(duì)以下兩個(gè)問題回答“是”1.“每天早晨，你期待著去工作嗎”2.“每天下午，你期待著回家嗎”經(jīng)過30多年的研究，格雷伯恩博士發(fā)現(xiàn)，

3、持肯定答案的人，死于心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)非常低。PSA值低于2.5納克毫升PSA全稱前列腺特異性抗原。前列腺癌專家海特羅那博士指出，這個(gè)指標(biāo)表明他患前列腺的方法，最準(zhǔn)確，同時(shí)也最無情?！弊龇ㄊ牵谂懿綑C(jī)上行走，逐步增加跑步機(jī)的傾斜度，直到再也邁不動(dòng)步子。大部分3040歲的男人能夠堅(jiān)持9分鐘，若能達(dá)到12分鐘就很了不起了。如果能達(dá)到15分鐘，那意味著極佳的心血管健康狀況。將線穿入針孔，一次成功這意味著他有非常好的深度感知力和立體敏銳性。如果他穿