陽光體育對肥胖大學(xué)生健康的影響論文

1、陽光體育對肥胖大學(xué)生健康的影響論文陽光體育對肥胖大學(xué)生健康的影響論文摘要：摘要：隨著社會的發(fā)展，生活水平較比原來有著天壤之別，生活習(xí)慣也截然不同。肥胖問題愈發(fā)嚴(yán)重，隨之引發(fā)一些身體健康問題。大學(xué)生中肥胖人群不在少數(shù)。大學(xué)生是國家的棟梁，決定著社會的發(fā)展方向。本文主要通過調(diào)查問卷、文獻(xiàn)分析等方法，主要對較為肥胖的大學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀展開調(diào)查，對“陽光體育”對肥胖大學(xué)身體素質(zhì)的影響進(jìn)行分析。關(guān)鍵詞：關(guān)鍵詞：陽光體育；肥胖大學(xué)生；體質(zhì)進(jìn)入大學(xué)后

2、，學(xué)生的生活越來越安逸，體重逐漸上升，身體素質(zhì)逐漸降低。為增強肥胖大學(xué)生的身體素質(zhì)，國家倡導(dǎo)學(xué)生積極參與到陽光體育活動中來，各大高校也逐漸將陽光體育納入教育課程中。一、什么是陽光體育活動一、什么是陽光體育活動隨著教育的改革，學(xué)校不再是以文化課成績?yōu)橹刂兄兀絹碓街匾曮w育運動對學(xué)生發(fā)展的影響。紛紛將體育活動與課程相結(jié)合，號召學(xué)生參與其中。社會發(fā)展越來越好，而國民身體素質(zhì)卻日益下降。在2006年的一次體制檢驗中，結(jié)果令人咂舌，學(xué)生的速度、

3、靈敏、柔韌的機能日趨減弱，學(xué)生的體重和眼睛度數(shù)卻日益增加。為了解決此類問題，12月23號，在教育大會上提出“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”。在07年4月全面開展這一活動，要求學(xué)生每天能過鍛煉一個小時，身體素質(zhì)能無法在適當(dāng)?shù)臅r候進(jìn)行排毒等工作，對學(xué)生的身體素質(zhì)造成了極大的影響。還有一個導(dǎo)致學(xué)生肥胖的最重要的原因，學(xué)生比起參與體育項目更愿意宅在宿舍里。問卷結(jié)果顯示，體重略重的大學(xué)生多半不喜歡參與活動。體育運動枯燥且十分累，在學(xué)生眼中，電腦等其他

4、放松方式的吸引力遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于體育鍛煉。已經(jīng)有研究證明，大部分肥胖人群都是后天形成的，吃下去的熱量除了轉(zhuǎn)化成自身所需物質(zhì)以外，剩余的轉(zhuǎn)化為脂肪，所以導(dǎo)致肥胖。（二）肥胖學(xué)生和普通學(xué)生體質(zhì)差別（二）肥胖學(xué)生和普通學(xué)生體質(zhì)差別肥胖可能誘發(fā)一些慢性疾病的產(chǎn)生，例如，心腦血管疾病等。因為體重較重，負(fù)擔(dān)較大，相較而言，肥胖學(xué)生體質(zhì)達(dá)標(biāo)率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于正常體質(zhì)學(xué)生，速度，耐力，柔韌性等最為突出。三、肥胖學(xué)生參與體育訓(xùn)練后體質(zhì)變化三、肥胖學(xué)生參與體育訓(xùn)練后體質(zhì)變

5、化大學(xué)生的體重在逐漸增重，體質(zhì)在不斷減弱。為了響應(yīng)”全國億萬學(xué)生陽光體育“的活動，將學(xué)生體質(zhì)提升到標(biāo)準(zhǔn)以上，各大高校爭先恐后參與其中，提出了一系列倡導(dǎo)學(xué)生參與體育訓(xùn)練的措施。但是發(fā)展陽光體育的進(jìn)度參差不一，就體育課程體系較完善的學(xué)校來說，他們在教學(xué)理念，運動方式等方面與傳統(tǒng)的觀念有著天壤之別。學(xué)校會通過講座或者橫幅等方式，宣傳陽光體育開展的必要性以及對學(xué)生健康生活的影響，使學(xué)生潛意識中產(chǎn)生“健康第一”的理念，促使學(xué)生能夠自主的參與到體育