治療高血脂偏方講座_第1頁
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文檔簡介

1、治療高血脂偏方:1、玉米須適量,煎煮或泡茶,經(jīng)常飲用,即食過咸食物。能降血脂。2、銀杏葉適量,用白酒泡五天,一天喝10到20毫升。降血脂,活血。3、荷葉適量,煎煮或泡茶服用,連用30天。減肥,降血脂。4、綠豆煮湯,連用三個月。降血脂,擴張血管。5、自制醋蛋,一天一個,連用三個月。降血脂,降血壓。6、大黃粉末,滅菌后自制膠囊,一次2到3粒,連用一個月。脾胃虛弱,孕婦,或有腹瀉者禁用。降血脂,降血壓。7、山楂葉適量,用白酒泡后服用,一日三次

2、,一次8毫升。降血脂,降血壓。9、決明子適量,煮湯,一日一次,連用三個月。降血脂,降血壓。10、花生葉,煮湯服用,連用一個月。降血脂,降血壓。11、山豆根適量,泡茶飲。降血脂,降血壓。12、松子,經(jīng)常吃也可降血脂。降血脂。13、鮮山楂,經(jīng)常服用能降血脂。降血脂,降血壓。14、蘆根適量,經(jīng)常煎煮飲用。已咸食。降血壓。一、高血脂的預防(一)預防原則:后,仍不能使血脂降至理想水平時,就必須用藥物治療,治療高脂血癥必須長期服藥。許多天然藥物和食

3、品具有較好的降血脂作用。這些藥物有:山楂、丹參、澤瀉、首烏、決明子、黃精、葛根、蒲黃、荷葉、銀杏葉等。這些藥物可以單味煎水,代茶飲用,有較好的降脂作用。(二)高血脂預防方法:1、肥胖者要控制飲食,控制攝入量,增加消耗,使體重逐漸恢復到標準體重。2、飲食要以低脂、低膽固醇、適量蛋白質(zhì)的食物為宜,少食動物內(nèi)臟及一些含膽醇高的食物。減少食入肥肉、黃油、雞蛋,增加家常食物,瘦肉、魚、人造黃油。能使人的血清膽固醇平均含量明顯降低。3、多吃新鮮綠色

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