大學生良好行為習慣的養(yǎng)成

1、一培根說：“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生?！庇逃衣蹇苏f：“習慣一旦養(yǎng)成之后，便用不著借助記憶，用不著思考，很容易很自然地就能發(fā)生作用了。”一個人要成就學業(yè)、事業(yè)，要擁有美好人生，必須養(yǎng)成良好的學習、生活和工作習慣。那些優(yōu)秀學生之所以優(yōu)秀，是因為他們都養(yǎng)成了良好的學習生活習慣。俗語說，把一個信念播種下去，收獲的是一個行動；把一個行動播種下去，收獲的是一個習慣；把一個習慣播種下去，收獲的是一個性格；把一個性格播種下去，

2、收獲的是一個命運?？梢娏己玫牧晳T教育對一個人的成長和成功起著巨大的作用。因此，亟待在大學生中加強良好行為習慣養(yǎng)成教育。一、習慣的涵義及其特性一、習慣的涵義及其特性習慣是人們在社會生活中逐步形成的一貫的、穩(wěn)定的行為方式，是通過外在的行動而表現(xiàn)的內(nèi)在的比較穩(wěn)固的、自動化的思想和意識。換句話說，習慣是主體內(nèi)心下意識活動的結(jié)果，是既不需要外部監(jiān)督，也不需要經(jīng)過復(fù)雜的思想斗爭和意志努力而自然流露出來的經(jīng)常性行為。習慣具有下列特性：一是穩(wěn)定性。習慣

3、一旦形成，就會成為一個人的行為模式，引導(dǎo)和控制一個人，就會附著在身體上而成為其中的很多同學不嚴格要求自己，作息時間無規(guī)律，該休息的時候不休息，一些宿舍看電影、開臥談會到深夜，第二天上午逃課睡覺。長此以往，勢必引起惡性循環(huán)，學業(yè)和健康均得不到保障。3、自我關(guān)愛意識差“文武之道，一張一弛”，體育鍛煉能增強體質(zhì)，陶冶情操，增添活力。但是由于網(wǎng)絡(luò)游戲等的興起，參與文體活動學生總數(shù)明顯下降。學生的體能素質(zhì)不斷下降、肥胖學生的比例明顯增多、近視眼發(fā)

4、病率居高不下、多數(shù)學生心理素質(zhì)不高、抗挫折能力差，這些與缺乏體育鍛煉不無關(guān)系。有些同學不僅不注意自身衛(wèi)生習慣，還經(jīng)常在宿舍抽煙，使得其余同學被迫抽二手煙，影響了大家的身心健康。4、娛樂休閑無節(jié)制適當?shù)男蓍e娛樂可以給大學生的生活增添生活情趣，緩解壓力。但是部分學生經(jīng)常光顧網(wǎng)吧、KTv、錄像室、電子游戲室等娛樂場所無節(jié)制地沉迷其中。(二)學習習慣不科學l、平時逃課，臨考突擊走進大學校園，學生學習不再有老師和家長的叮嚀和囑咐，幾乎完全靠自己的