艾克哈特·托爾-當下的力量

1、1當下的力量前言2第一章你不是你的頭腦6第二章意識：離苦之道17第三章深入當下24第四章心智回避當下策略35第五章臨在狀態(tài)46第六章內在身體53第七章隱含生命的路口64第八章開悟的親密關系73第九章和平在超越快樂和不快樂的地方873有真正地看過它一眼。房間里的一切，就好像剛剛才誕生似地嶄新亮麗。我隨手拿起一枝鉛筆、一個空瓶子，為它所蘊含的美和昂然的生機贊嘆不已。那一天我走在城里，居然像一個初生的嬰兒似地，為了生命的奇跡而詫異驚嘆。接下來

2、的五個月里，我處在一個持續(xù)的深沉和平靜喜悅之中。五個月之后，它的強度多少蛻減了些?；蛟S是因為它已成了我的自然狀態(tài)的緣故。雖然我的生活起居動作自如，可是我明白，這一生中我做過的任何事，都不可能對我現(xiàn)在擁有的有所助益了。我當然知道，某些影響深遠的事，已經(jīng)在我身上發(fā)生了。但是我卻完全不明所以。直到數(shù)年之后，閱讀了許多靈修典籍，也參訪過一些明師，我才恍然明白，人人都在追求的已經(jīng)發(fā)生在我身上了。我明白了當晚在受苦的強大壓力下，我的意識被迫從它對那

3、個不快樂和深度恐懼的小我的認同中撤離，而這些所謂的認同，也不過只是心智杜撰出來的。那一次的撤離，必然是一次徹底的決裂。那個虛假受苦的小我，就好像一個泄了氣的玩具一般，頓時分崩瓦解。留下來的便是我的真性，那始終臨在的我是：是處于純然狀態(tài)的意識，有別于之后的形式（fm）認同。事后我學會了可以進入內在那個沒有時間和不滅的境界，就是我最初所感知到的虛空狀態(tài)（void），并且保持全然的覺知。最初的經(jīng)驗和這種無以名狀的至福與神性相較之下頓然失色。有

4、一段時間，在物質層面里，我一無所有。我沒有親密關系、沒有工作、沒有家、也沒有身份。然而我卻處于最強烈的喜樂狀態(tài)中，在公園的板凳上，渡過了兩年的歲月?？墒羌词棺蠲篮玫慕?jīng)驗都來去不拘。與任何經(jīng)驗比起來，比較踏實的倒是那一股從來都沒有離開過我的潺潺的和平之流。有時候強烈得幾乎可以摸得到，連旁人也都能感覺得到。有時候，也會像一首遙遠的樂曲一樣，在背景里緩緩欲現(xiàn)。這之后，時而有人來找我說：“我想要你所擁有的，你可不可以給我，或者教我怎么獲得？”我

5、會對他們說：“你已經(jīng)有了。只是因為你頭腦太吵，所以感覺不到而已?！边@個答案逐漸衍生出你現(xiàn)在握在手上的這本書。這這樣不知不覺中，我又多了一個外在的身份。我已經(jīng)變成一位心靈導師了。你內在的真理這十年來，我在歐洲和北美各地，與追求靈性成長的個人和小組共同工作，其中可以文字傳達出來的精神部份，都已經(jīng)溶入這本書里了。對那些出色的朋友，我以至深的愛和感恩之情，向他們致謝。感謝他們的勇氣，感謝他們擁抱內在轉變的意愿，感謝他們的詰難，感謝他們虛心地聆聽