心理健康和心理調(diào)適試題和答案單項(xiàng)選擇

1、心理健康與心理健康與心理心理調(diào)適調(diào)適試題與答案單項(xiàng)選擇試題與答案單項(xiàng)選擇1、（A）定義為一個人在實(shí)現(xiàn)有目的的活動過程中受到阻礙，使其需要得不到滿足，引起內(nèi)心劇烈沖突時的情緒狀態(tài)。A、挫折B、困擾C、煩惱D、壓力2、安靜平穩(wěn)，反應(yīng)緩慢；善于克制自己，情緒不易波動和外露的人屬于（B）。A、膽汁質(zhì)B、黏液質(zhì)C、抑郁質(zhì)D、多血質(zhì)3、評價心理健康的統(tǒng)計學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的理論基礎(chǔ)（C）。A、F分布B、T分布C、正態(tài)分布D、二項(xiàng)分布4、對于壓力以下說法正確的是

2、（D）。A、壓力是消極的C、要積極逃避壓力B、壓力是積極的D、壓力需要正確的認(rèn)識和應(yīng)對5、人體內(nèi)有兩種調(diào)節(jié)機(jī)構(gòu)：神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)和（D）調(diào)節(jié)。A、循環(huán)系統(tǒng)B、呼吸系統(tǒng)C、消化系統(tǒng)D、內(nèi)分泌系統(tǒng)6、（B）是指從事一項(xiàng)職業(yè)時所具備的知識、觀念、心理素質(zhì)、經(jīng)驗(yàn)、能力、內(nèi)心感受等因素的組合及其變化過程。A、外職業(yè)生涯B、內(nèi)職業(yè)生涯C、上職業(yè)生涯D、下職業(yè)生涯7、當(dāng)我們從明亮處到黑暗處，會在一段時間里對突然出現(xiàn)的暗光產(chǎn)生不適應(yīng)感，靜待一會兒后，會逐漸

3、的適應(yīng)的現(xiàn)象稱為（B）。A、慢適應(yīng)B、暗適應(yīng)C、明適應(yīng)D、光適應(yīng)8、常被迫采用多種心理防御機(jī)制來應(yīng)付外界的要求的人格障礙類型是（B）。A、分裂型人格障礙C、沖動型人格障礙B、回避（焦慮）型人格障礙D、依賴型人格障礙9、（D）貫穿與個人整個生命周期的、與工作相關(guān)的經(jīng)歷的組合。A、職業(yè)發(fā)展B、職業(yè)過程C、職業(yè)生活D、職業(yè)生涯10、失敗的時間管理既失敗的時間管理既有行為習(xí)慣不良的因素，也存在（C）因素。A、人際關(guān)系不好B、能力不足C、觀念偏差

4、D、自信心不足21、在制定職業(yè)目標(biāo)時，要遵循SMART準(zhǔn)則，即（ABCD）。A、可行B、可測量C、切實(shí)D、具體化22、對于抑郁質(zhì)描述正確的選項(xiàng)有（AC）。A、體驗(yàn)深刻，多愁善感、C、行為孤僻，反應(yīng)遲緩B、性情平和，喜沉思D、善于交際，開朗健談、23、專業(yè)技術(shù)人員應(yīng)當(dāng)嘗試著從改革中找到（BD）的一面。A、不利B、積極C、消極D、有利24、一般而言，自我效能感高的人（AC）。A、對自己的控制感高C、能更好地適應(yīng)新環(huán)境B、無法適應(yīng)新環(huán)境D、自

5、我控制感低判斷題25、當(dāng)個體難以做出決斷、或者當(dāng)個體難以判定事務(wù)的輕重緩急時，這肯定是個體性格所致。（錯誤）26、由于時間問題和興趣問題，很多從事專業(yè)技術(shù)的人員更愿意與其他人交往。（錯誤）27、在經(jīng)濟(jì)形式穩(wěn)定的情況下，人口規(guī)模越大，28、不良狀態(tài)在正常人群組中不常見。（錯誤）29、在現(xiàn)實(shí)生活中，通常我們改變環(huán)境、選擇環(huán)境的范圍是有限的，因此更多是通過調(diào)節(jié)自身來完成適應(yīng)過程。（正確）30、運(yùn)動越多，緩解壓力的效果越好。（錯誤）31、過于強(qiáng)