1分鐘跳繩教案[1]

1、《1分鐘跳繩專項(xiàng)輔導(dǎo)練習(xí)課》教案分鐘跳繩專項(xiàng)輔導(dǎo)練習(xí)課》教案一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、通過學(xué)生喜聞樂見的跳繩活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生積極創(chuàng)想，主動(dòng)參與活動(dòng)的興趣。2、通過跳繩的練習(xí)，使學(xué)生掌握跳繩的正確動(dòng)作要領(lǐng)，并發(fā)揮自己的思維拓展能力，嘗試多種跳繩的方法。3、跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生心肺功能的提高，對于發(fā)展耐力素質(zhì)、彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。4、在教學(xué)中打破以往的“教師教，學(xué)生學(xué)”的教學(xué)模式，以人為本，通過教師的引導(dǎo)，充分發(fā)揮學(xué)生

2、豐富的想象力和創(chuàng)造力，使其在自主、合作的氛圍中探究學(xué)習(xí)。5、通過本課提高學(xué)生心理健康水平和社會(huì)適應(yīng)能力。二、教材內(nèi)容：1、1分鐘跳繩專項(xiàng)輔導(dǎo)練習(xí)。2、繩的拓展游戲。三、教材重點(diǎn)、難點(diǎn)：1、重點(diǎn)讓學(xué)生樂于參與活動(dòng)，在活動(dòng)中勇于展示自我。2、難點(diǎn)自主學(xué)練，探究創(chuàng)新。程序教學(xué)過程教法要求學(xué)法組織形式練習(xí)次數(shù)練習(xí)時(shí)間時(shí)間準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。2、師生問好，宣布本課內(nèi)容，安排見習(xí)生。3、安全教育。二、熱身運(yùn)動(dòng)1、繞4個(gè)籃

3、球場邊線蛇形跑。三、徒手操（48個(gè)八拍）（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）肩部運(yùn)動(dòng)（3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4）腹背運(yùn)動(dòng)（5）踢腿運(yùn)動(dòng)（6）整理運(yùn)動(dòng)在指定地點(diǎn)集合整隊(duì)，教師教態(tài)自然，精神飽滿。講解繞籃球場邊線蛇形跑的要求。體育委員領(lǐng)操動(dòng)作準(zhǔn)確到位，口令清晰響亮。集合快、靜、齊，精神飽滿，注意力集中。注意力集中，認(rèn)真聽取老師的要求，跑步時(shí)注意安全。注意力集中，作，動(dòng)認(rèn)真作到位。▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲○○○○○○○○○○○○△▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲○○○○○○