小學足球系統(tǒng)訓練教案

1、足球教案足球教案一、運球一、運球運球就是以不同的速度帶球跑動，是足球基本技術(shù)中主要技術(shù)。運球是為個人突破、擺脫對方阻擊和戰(zhàn)術(shù)配合服務(wù)的，只要掌握動作要領(lǐng)，運球技術(shù)很容易學會。運球也是傳球、射門技術(shù)的基礎(chǔ)，運與傳、射的技術(shù)要領(lǐng)相似輕輕將球往前推送是運球，力量稍為大一點擊球就是傳球；對著門，加大力量踢球，就是射門。從運球?qū)W起，再學傳球、射門技術(shù)就能觸類旁通、事半功倍，在訓練中取得較好和較快的效果。這里介紹十四種運球的技術(shù)動作和方法。第一課時

2、：腳背外側(cè)運球第一課時：腳背外側(cè)運球教學內(nèi)容：教學內(nèi)容：1、熟悉球性的練習；2、腳背外側(cè)運球。教學目標：教學目標：運動參與：主動觀察和評價同伴的運動動作；示范所學的運動動作；運動技能：知道所學的足球運動技術(shù)術(shù)語；掌握足球簡單的踢球、停球及運球技術(shù)；身體健康：能夠用正確的身體姿勢進行學習、運動和生活；發(fā)展速度和平衡能力；心理健康：知道通過體育活動等方法調(diào)節(jié)情緒；敢于進行難度較大的體育活動；社會適應：在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關(guān)愛。課

3、的部分時間教學內(nèi)容教學內(nèi)容組織教法組織教法練習量開始部分一.隊長整隊集合報告人數(shù)二.師生相互問好三.簡單介紹教學計劃四.宣布本單元教學內(nèi)容和要求五.安排隊長檢查服裝成隊形Δ小準備部分6一、慢跑500米二、柔韌性練習一、成兩路縱隊繞跑道跑走交替進行二、成隊形Δ要求：動作規(guī)范整齊中基本部分2626一、熟悉球性的練習兩腳推、拉、撥球的練習。二、腳背外側(cè)運球：運球就是以不同的速度帶球跑動，是足球基本技術(shù)中主要技術(shù)。初學者運球時，速度不宜快，必須

4、進行四至六米空跑，動作要準確，以便銜接下一個動作。一、組織教法：教師示范推、拉、撥球的動作，學生練習，每人練習的距離大約20米。要求：練習時要抬頭向前看，不能低頭只看眼前。中備部分二、柔韌性練習進行二、成隊形Δ要求：動作規(guī)范整齊基本部分2626一、熟悉球性的練習兩腳推、拉、撥球的練習。二、腳背內(nèi)側(cè)運球：運球就是以不同的速度帶球跑動，是足球基本技術(shù)中主要技術(shù)。初學者運球時，速度不宜快，必須進行四至六米空跑，動作要準確，以便銜接下一個動作。

5、一、組織教法：教師示范推、拉、撥球的動作，學生練習，每人練習的距離大約20米。要求：練習時要抬頭向前看，不能低頭只看眼前。二、組織同上。動作要領(lǐng)：1腳接觸球的部位——以第一腳趾(即大拇趾)跟背部為中心，腳跟提起2球的接觸部位——球的后下中部。3支撐腳的位置——離球約二十公分，腳尖向正前方，腳跟與球的前部成平行。4上體一在觸球時，上體側(cè)身轉(zhuǎn)，面對球，腳離球時，上體轉(zhuǎn)向正前方。5視向——當用腳背內(nèi)側(cè)輕輕推送球前進時，用余光看前方。中中結(jié)束部