《大學(xué)生心理健康教育》課程標(biāo)準(20171227)

1、1《大學(xué)生心理健康教育大學(xué)生心理健康教育》課程標(biāo)準課程標(biāo)準適用專業(yè)所有專業(yè)修讀學(xué)期1制訂時間2017年8月課程性質(zhì)必修課程學(xué)時16課時學(xué)分1課程大類素質(zhì)教育課課程小類公共基礎(chǔ)課合作開發(fā)企業(yè)對應(yīng)職業(yè)資格證或內(nèi)容執(zhí)筆人王星飛合作者朱嵐審核人徐秀蘭一、概述一、概述（一）課程的性質(zhì)（一）課程的性質(zhì)大學(xué)生心理健康教育課是我院大學(xué)生的公共必修課。本門課程的主要任務(wù)是：宣傳普及心理保健知識，幫助大學(xué)生認識健康心理對成長成才的重要意義。指導(dǎo)大學(xué)生樹立心

2、理保健意識，認識心理活動的規(guī)律與自身個性特點，掌握心理健康知識和心理調(diào)適方法，學(xué)會化解心理困擾；指導(dǎo)他們處理好環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)成才、人際交往、戀愛情感、求職擇業(yè)、人格發(fā)展、情緒調(diào)節(jié)和挫折應(yīng)對等方面的困惑，化解心理問題，預(yù)防心理疾病和危機事件發(fā)生，促進健康成長；指導(dǎo)大學(xué)生樹立自我意識，學(xué)會正確認識評價自己，悅納自我，增強社會生活的適應(yīng)能力、壓力管理能力、學(xué)習(xí)發(fā)展能力、問題解決能力、人際交往能力、自我管理能力，科學(xué)規(guī)劃自己的未來和人生。引導(dǎo)他

3、們擁有樂觀向上、積極進取的人生態(tài)度，學(xué)會學(xué)習(xí)，培養(yǎng)創(chuàng)造性思維，訓(xùn)練堅強意志，優(yōu)化心理品質(zhì)，培養(yǎng)健全人格，開發(fā)心理潛能，促進全面成才。（二）課程（二）課程設(shè)計理念設(shè)計理念《大學(xué)生心理健康教育》本著“預(yù)防為主、教育為本”的理念，遵循大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律，開展心理健康教育，使學(xué)生在學(xué)習(xí)心理健康知識的同時，學(xué)會調(diào)適心理困惑，避免心理事故，營造和諧的陽光校園。1.在學(xué)生心里種下一棵種子——關(guān)注心理健康的意識激發(fā)大學(xué)生對心理健康教育的重視，學(xué)會自我分

4、析，培養(yǎng)內(nèi)省意識，引導(dǎo)學(xué)生體驗和領(lǐng)悟自己的成長，積極主動地塑造自我，實現(xiàn)自我教育、自我建設(shè)、自我突破。2.培育并滋養(yǎng)學(xué)生心中的沃土——探尋心理成長的途徑以大學(xué)生的心理發(fā)展特點為立足點，以學(xué)生普遍關(guān)注的心理問題為課程的切入點，以提升高職學(xué)生心理素質(zhì)為目標(biāo)而開展的專題式體驗教學(xué)，通過課堂當(dāng)下的問題討論、知識講述、案例分析、心理測驗及心理游戲為課程支點開展教學(xué)，使學(xué)生學(xué)會自我心理的調(diào)節(jié)，促進自我心靈的成長。3課程要求學(xué)時分配學(xué)習(xí)單元工作任務(wù)知

5、識要求能力要求素質(zhì)要求教學(xué)方式安排理論學(xué)時實踐學(xué)時總學(xué)時心理健康概述1.幫助學(xué)生正確理解心理健康的重要性。2.科學(xué)理解健康與心理健康。1.辨析健康與心理健康2.理解心理健康標(biāo)準3.正確理解心理問題、心理障礙和心理疾病4.心理健康訓(xùn)練及方法1.具有一定的心理觀察能力2.具有一定的自主學(xué)習(xí)能力1.學(xué)習(xí)心理健康知識的興趣強烈2.應(yīng)用心理健康知識的意識強烈講授法、案例法制定心理健康基礎(chǔ)知識學(xué)習(xí)導(dǎo)圖2認識自我、接納自我1.了解“認識自我”的重要性

6、2.學(xué)習(xí)運用標(biāo)準正確衡量自己。1.理解自我意識的內(nèi)涵2.了解大學(xué)生自我意識的發(fā)展特點3.認清自我意識中的矛盾1.能認識自己的心理2.能客觀地分析自己性格的優(yōu)缺點3.能充分發(fā)掘自己的興趣特長1.具有自剖析的愿望2.具有科學(xué)面對自己缺點的意識講授法、討論法發(fā)起“自我剖析”大討論，激發(fā)學(xué)生自我剖析熱情2情緒管理1.講解情緒的概念與作用2.分析情緒與心理健康的關(guān)系3.講解大學(xué)生情緒特點4.幫助學(xué)生培養(yǎng)健康的情緒1.情緒的概念與作用2.情緒管理3

7、情緒與身心健康的關(guān)系4.大學(xué)生情緒的特點與常見的情緒困擾5.健康情緒的衡量標(biāo)準6.健康情緒的培養(yǎng)方法1.能客觀地直面自己的情緒2.能把握大學(xué)生情緒特點3.具有一定的情緒調(diào)適能力4.具有良好的自控能力1.要有情緒管理意識2.具有情緒管理必備的資源講授法、測試法利用“情緒類型”測試量表讓學(xué)生知道自己屬于哪種情緒類型。21合理優(yōu)化學(xué)習(xí)心理1.幫助學(xué)生理解學(xué)習(xí)與學(xué)習(xí)心理概念2.講解智力因素和非智力因素對學(xué)習(xí)心理的影響1.學(xué)習(xí)與學(xué)習(xí)心理的概念2.