越高效的人，越懂得如何休息

1、越高效的人，越懂得如何休息最近我發(fā)現(xiàn)，越會(huì)休息的人越聰明，也越貴。越會(huì)休息的人越聰明，也越貴。舉個(gè)例子說(shuō)，比如在deadline來(lái)臨之前你有兩件事要做。普通人會(huì)將自己一頭扎進(jìn)工作中，幾個(gè)、甚至十幾個(gè)小時(shí)不出來(lái)，一口氣做完這兩件事。吃什么飯？睡什么覺(jué)？聽(tīng)什么歌？娛什么樂(lè)？我愛(ài)工作，工作使我快樂(lè)！無(wú)論身體還是精神發(fā)出多么疲憊的信號(hào)，他們總能完美地催眠自我。結(jié)果呢？精神倦態(tài)，工作低效。既沒(méi)休息好，也沒(méi)工作好。千萬(wàn)別企圖用工作的時(shí)長(zhǎng)，來(lái)彌補(bǔ)你工

2、作的低效。這只會(huì)陷入千萬(wàn)別企圖用工作的時(shí)長(zhǎng)，來(lái)彌補(bǔ)你工作的低效。這只會(huì)陷入死循環(huán)。死循環(huán)。而聰明的人，會(huì)在集中全部精力完成第一項(xiàng)工作后，將自己從工作中完全抽離。對(duì)，徹底忘掉工作，盡情地去玩，去嗨，去瘋，去撒野。玩夠了，爽翻了，再投入下一項(xiàng)工作。一個(gè)不懂休息的人，一定也不懂工作，就是如此。一個(gè)不懂休息的人，一定也不懂工作，就是如此。此刻，熱愛(ài)玩命工作的你一定不高興了，這憑什么？冰淇淋拿在手里，本該好好享受在味蕾翻滾甜爽滋味。大腦突然飄出一

3、個(gè)聲音：工作沒(méi)做完還在這吃吃吃！于是你開(kāi)始很有負(fù)擔(dān)地吃冰淇淋。刷微博，刷新了一條又一條消息，笑得前仰后合。大腦突然飄出一個(gè)聲音：工作沒(méi)做完還在這刷刷刷！于是你開(kāi)始很緊張地刷微博。帶著沉甸甸的負(fù)重感休息，實(shí)際上一秒鐘都沒(méi)輕松過(guò)。帶著沉甸甸的負(fù)重感休息，實(shí)際上一秒鐘都沒(méi)輕松過(guò)。休息時(shí)的負(fù)擔(dān)和緊張感，會(huì)給你造成一種壓迫：我這一刻在休休息時(shí)的負(fù)擔(dān)和緊張感，會(huì)給你造成一種壓迫：我這一刻在休息，但我下一刻要去工作。息，但我下一刻要去工作。你會(huì)頻繁盯