基礎(chǔ)理論試題及答案

1、理論課試題1、體育是一種特殊的社會(huì)現(xiàn)象，它是以發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康為基本特征的教育過(guò)程和______活動(dòng)。A、生產(chǎn)B、勞動(dòng)C、社會(huì)文化、社會(huì)文化2、現(xiàn)代體育的范疇包括競(jìng)技體育、______和群眾體育三個(gè)方面。A、中學(xué)體育B、大學(xué)體育C、學(xué)校體育、學(xué)校體育3、學(xué)校體育是指通過(guò)體育課教學(xué)、_____和訓(xùn)練以及運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽等形式來(lái)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)身心健康與智力發(fā)展、培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)與個(gè)性特征的教育過(guò)程。A、早操B、課間操C、課外體育

2、鍛煉、課外體育鍛煉4、群眾體育是指廣大國(guó)民以鍛煉身體來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、調(diào)節(jié)精神和豐富社會(huì)文化生活為目的的______活動(dòng)。A、經(jīng)濟(jì)B、體育、體育C、商業(yè)5、體育的功能包括______、教育功能、娛樂(lè)功能。A、健身功能、健身功能B、健美功能C、健康功能6、高等學(xué)校體育的目的就是以運(yùn)動(dòng)和為基本手段，對(duì)大學(xué)生機(jī)體進(jìn)行科學(xué)的培養(yǎng)，在提高人的生物潛能和心理潛能及社會(huì)適應(yīng)潛能的過(guò)程中，進(jìn)得、益智、促美，達(dá)到全面發(fā)展的教育總目的。A、合理營(yíng)養(yǎng)B、

3、身體練習(xí)、身體練習(xí)C、體育競(jìng)賽7、高等學(xué)校體育的目的是通過(guò)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)身心健康，掌握體育三基，培養(yǎng)審美和創(chuàng)造美的能力及培養(yǎng)高水平運(yùn)動(dòng)員來(lái)具體實(shí)現(xiàn)的。Ａ、培養(yǎng)道德品質(zhì)Ａ、培養(yǎng)道德品質(zhì)B、提高運(yùn)動(dòng)水平C、提高身體機(jī)能8、高等學(xué)校體育的基本組織形式有、課余體育活動(dòng)。A、體育訓(xùn)練B、體育競(jìng)賽C、體育課程、體育課程9、競(jìng)技體育是為了最大限度的發(fā)揮個(gè)人或集體的運(yùn)動(dòng)能力去爭(zhēng)取優(yōu)異成績(jī)而進(jìn)行的和競(jìng)賽。A、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練B、理論教學(xué)C、基礎(chǔ)練習(xí)

4、10、公元前300年，古希臘偉大思想家亞里士多德提出“”名言。A、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉B、生命在于運(yùn)動(dòng)、生命在于運(yùn)動(dòng)C、活動(dòng)是生活的基礎(chǔ)11、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響具有提高心理素質(zhì)宣泄情緒、調(diào)節(jié)生活和實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的作用。A、增強(qiáng)社交能力、增強(qiáng)社交能力B、解除疲勞和精神緊張C、完美人格個(gè)性12、心理健康是指人在、認(rèn)知意志、平衡人際和社會(huì)關(guān)系等方面處于良好狀態(tài)。A、智力B、興趣C、情緒、情緒13、世界衛(wèi)生組織認(rèn)為健康包括身體健康、心

5、理健康、和道德健康。A、自我實(shí)現(xiàn)B、意識(shí)健康C、社會(huì)適應(yīng)良好、社會(huì)適應(yīng)良好14、人的信仰、品德、情操、人格等處于積極向上、高尚和完善的狀態(tài)就是。A、身心健康、身心健康B、心理健康C、體質(zhì)健康15、體育作為一種健身養(yǎng)生、的手段是最好的，并且可以伴隨終身。A、延年益壽、延年益壽B、增長(zhǎng)知識(shí)C、形體鍛煉16、現(xiàn)代健康觀的內(nèi)涵包括、心理因素和社會(huì)因素。A、遺傳因素B、生物因素、生物因素C、體育因素17、體育運(yùn)動(dòng)在改善心血管系統(tǒng)的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能方

6、面具有提高心肌用氧能力、、降低血脂的作用。A、防止腦動(dòng)脈硬化B、提高心力儲(chǔ)備、提高心力儲(chǔ)備C、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)37、制定運(yùn)動(dòng)處方具有五個(gè)步驟，其中第一步應(yīng)是。A、臨床檢查B、一般體檢、一般體檢C、運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)38、運(yùn)動(dòng)處方鍛煉主要采用中等強(qiáng)度有氧代謝為主的運(yùn)動(dòng)，也稱(chēng)有氧運(yùn)動(dòng)。A、伸展運(yùn)動(dòng)B、耐力性運(yùn)動(dòng)、耐力性運(yùn)動(dòng)C、混合運(yùn)動(dòng)39、克服外部阻力的練習(xí)方法有。A、杠鈴、啞鈴杠鈴、啞鈴B、杠鈴、跳躍C、引體向上、俯臥撐40、克服本身體重阻力的練習(xí)方法

7、有。A、引體向上、俯臥撐、引體向上、俯臥撐B、實(shí)心球、沙袋C、拉力器、實(shí)心球41、身體健康是指運(yùn)用各種身體練習(xí)和方法，以為主要目的的身體活動(dòng)。A、減肥B、競(jìng)賽C、健身、健身42、耐力是指人體時(shí)間有節(jié)奏的進(jìn)行肌肉活動(dòng)的能力。A、長(zhǎng)、長(zhǎng)B、中長(zhǎng)C、短43、力量性鍛煉應(yīng)注意的問(wèn)題：練習(xí)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)；循序漸進(jìn)增加負(fù)荷；；每次練習(xí)要充分的做放松整理活動(dòng)。A、練習(xí)時(shí)要持之以恒B、練習(xí)中要采取必要的保護(hù)措施、練習(xí)中要采取必要的保護(hù)措施C、練習(xí)時(shí)要

8、分組多次44、下列項(xiàng)目不屬于腰腹肌力量練習(xí)。A、仰臥舉腿B、仰臥起坐C、俯臥撐、俯臥撐45、下列項(xiàng)目不屬于柔韌練習(xí)。A、坐位體前屈B、收腹舉腿跳、收腹舉腿跳C、伸展運(yùn)動(dòng)46、運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后的飲水應(yīng)用_______為原則。A、少量多次、少量多次B、多量少次C、少量少次47、運(yùn)動(dòng)中韌帶扭傷的處理方法應(yīng)是先_______再用繃帶加壓包扎并將受傷部位高抬。A、冷敷、冷敷B、熱敷C、揉搓或抖動(dòng)48、是人體生命活動(dòng)中能量的主要供給者。A、蛋白質(zhì)B、

9、糖、糖C、脂肪49、飯后立即運(yùn)動(dòng)會(huì)使參與胃腸消化的血液又重新分配流向肌肉和骨骼從而影響食物的消化和吸收而且還會(huì)因胃腸的震蕩及牽扯而出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等不良癥狀一般認(rèn)為飯后_______小時(shí)左右再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)較為適宜。A、0.5小時(shí)B、1小時(shí)小時(shí)C、1.5小時(shí)50、參加劇烈體育活動(dòng)前需要先做，以免受傷。A、準(zhǔn)備活動(dòng)、準(zhǔn)備活動(dòng)B、身體練習(xí)C、全身運(yùn)動(dòng)51、為了自身身體健康，不宜參加劇烈運(yùn)動(dòng)。A、中午B、飯后飯后C、晚上52、對(duì)溺水者進(jìn)行直接救

10、護(hù)時(shí)，其過(guò)程分為觀察、入水、游近溺水者、、拖運(yùn)、上岸、搶救等。A、解脫、解脫B、推拉C、人工呼吸53、延遲性肌肉酸病的處理方法為。A、冷敷B、熱敷、熱敷C、加壓包扎54、劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，出現(xiàn)呼吸困難、肌肉酸痛、動(dòng)作遲緩、胸悶難忍、下肢沉重和不愿再運(yùn)動(dòng)下去等現(xiàn)象，這在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)上稱(chēng)為。A、極點(diǎn)、極點(diǎn)B、第二次呼吸C、過(guò)度疲勞55、人工呼吸的操作方法：搶救者一手托起患者下頜，掌根輕壓，以避免空氣經(jīng)食管出入胃內(nèi)，另一手捏住鼻孔，掌根壓住患者前額，