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文檔簡介
1、1糖醋大蒜降血壓治哮喘咳嗽1.糖醋大蒜糖醋大蒜【配方】糖醋大蒜1至2球?!咀龇ā看禾斓男麓笏?,去外皮,僅留下一兩層嫩皮,洗凈后用淡鹽水泡上半天到一天。(蒜入進一點鹽味好保存,而這個步驟關(guān)鍵在于“消毒”。)把浸入鹽水中的蒜撈出,一邊瀝干水分,一邊放入壇子里(四川的泡菜壇子就好),再加綿白糖——5斤蒜大均需要1斤半白糖。再加清水,不用在壇子里亂攪和,讓糖安靜地融化。加水密封壇子,放在陰涼處即可。蒜腌上兩個半月就可以吃了?!居梅ā棵咳赵绯靠崭?/p>
2、食用,連帶喝些糖醋汁,連吃10至15日【功效】該法能使血壓比較持久地下降,對于哮喘和慢性氣管炎的頑固咳喘也很有效【來源】民間驗方。2.糖醋降壓茶糖醋降壓茶【用料】冰糖50克,食醋100克。冰糖——味甘;性平。入脾、肺經(jīng)。健脾和胃、潤肺止咳。醋——入肝、胃經(jīng)。散瘀消積;止血;安蛔;解毒?!咀龇ā繉⒈欠湃耸炒字腥芑!居梅ā棵看畏?0克,每日3次,飯后服用?!竟πА快铕錾拢辰∥?,補中益氣【適應(yīng)癥】適用于高血壓偏于陰虛和血脈瘀滯者?!?/p>
3、禁忌】潰瘍病人和胃酸過多者不宜服用。本文轉(zhuǎn)自:本草道中草藥網(wǎng)3.醋泡花生米:生花生米浸泡醋中,5日后食用,每天早上吃10~15粒,有降壓、止血及降低膽固醇作用。4.南瓜:它含的極豐富的維生素A、維生素C、還含有鈣質(zhì)和纖維素、色氨酸P等,多服用可預(yù)防肥胖、糖尿病、高血壓和高膽固醇血癥,是預(yù)防癌癥的好食品。5.高血壓食療高血壓食療燴雙菇燴雙菇【配方】鮮蘑菇250克,香菇50克,精鹽6克,味精、白糖少許,水淀粉適量,植物油50克。本草道蘑菇—
4、—味甘、性涼,歸胃、大腸經(jīng);有益神開胃,化痰理氣,補脾益氣之功效。香菇——味甘、性涼;人肝、胃經(jīng)。有補肝腎、健脾胃、益氣血、益智安神、美容顏之功效。本草道【功用】補氣益胃。凡年老體弱,久病氣虛,食欲不振,小便頻數(shù)或失禁者,均可食用。有報道香菇有降低血壓的作用,蘑菇有降血糖之功效,故此藥膳菜肴對高血壓癥、動脈粥樣硬化和糖尿病患者,皆是食療之佳品?!局品ā?.香菇去蒂洗凈后用開水泡發(fā)30分鐘,撈出瀝干水分,泡香菇水留下備用。32.高血壓患者
5、的飲食宜忌:①碳水化合物食品:適宜的食品米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。應(yīng)忌的食品蕃薯(產(chǎn)生腹氣的食物)、干豆類、味濃的餅干類。②蛋白質(zhì)食品牛肉、豬瘦肉、白肉魚、蛋、牛奶、奶制品(鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐)應(yīng)忌的食物脂肪多的食品(牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚、鯡魚、金槍魚等、加工品(香腸)③脂肪類食品適宜的食品植物油、少量奶油、沙拉醬應(yīng)忌的食品動物油、生豬油、熏肉、油浸沙丁魚④維生
6、素、礦物質(zhì)食品適宜的食品蔬菜類(菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜)水果類(蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜)海藻類、菌類宜煮熟才吃。應(yīng)忌的食物纖維硬的蔬菜(牛蒡、竹筍、豆類)刺激性強的蔬菜(香辛蔬菜、芒荽、芥菜、蔥、芥菜)⑤其他食物適宜的食品淡香茶、酵母乳飲料應(yīng)忌的食物應(yīng)忌的食物香辛料(辣椒、咖喱粉)酒類飲料、鹽浸食物(成菜類、成魚子)醬菜類、咖啡一、關(guān)于高血壓會引起的病情危險與危害:因為人體的動脈血管是一個閉合的管道系統(tǒng),
7、在這個管道系統(tǒng)中,心臟是血液循環(huán)中的壓力泵,心、腦、腎是三個重要的生命器官。當高血壓長期得不到有效控制時,就會引起心、腦、腎等生命器官的損害:1、心臟損害:長期高血壓,心臟做功增加,心臟可出現(xiàn)代償性肥厚或擴大,形成高血壓心臟病;進一步發(fā)展,心臟會因過度勞而出現(xiàn)心功能衰竭;另外,長期高血壓會引起冠狀動脈病變,同時血壓增高會增加心肌耗氧,加重心肌缺血,引發(fā)心絞痛、甚至心肌梗塞。2、腦血管損害:高血壓可使腦血管發(fā)生硬化、痙攣、狹窄,出現(xiàn)頭暈、
8、肢體功能障礙等腦缺血性病變,如腦梗塞(包括腔隙性梗塞)、短暫性腦缺血等;如血壓突然升高,會引起高血壓腦病,高血壓危象,甚至腦出血危險病情。3、腎臟損害:腎臟血管發(fā)硬化、狹窄等病變時,可引起腎臟損害與功能障礙,尿中出現(xiàn)蛋白、紅細胞、管型等,腎功能可逐漸減退,引起腎功能衰竭、尿毒癥。4、高血壓對眼底損害:高血壓還會引起視網(wǎng)膜動脈痙攣、硬化與狹窄,使視網(wǎng)膜發(fā)生出血、滲出,嚴重時出現(xiàn)視乳頭水腫??梢鹨曃锊磺澹曃镒冃蔚纫曈X障礙。以上高血壓所引
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