木瓜雪耳栗子糖水簡(jiǎn)介

1、木瓜雪耳栗子糖水簡(jiǎn)介木瓜雪耳栗子糖水簡(jiǎn)介這款糖水絕對(duì)是女人的美容品，多吃多美麗呢。木瓜中維生素C的含量非常高，銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。想要美麗的女人要喝多點(diǎn)美容養(yǎng)顏的糖水呢。木瓜雪耳栗子糖水做法木瓜雪耳栗子糖水做法?1栗子，雪耳，木瓜。?2雪耳泡發(fā)切碎，木瓜去皮切丁，栗子去皮切丁。?3燒開水，放入雪耳。原料:排骨、冬瓜、姜片、鹽、清水。特色:冬瓜性涼而味甘，能消熱解毒、

2、利尿消腫，止渴除煩，對(duì)痰積、痘瘡腫痛、口渴不止、煩躁、痔瘡便血、腳氣浮腫、小便不利、暑熱難消等現(xiàn)象有效。操作:1、排骨洗凈，以滾水煮過，去浮沫，洗凈備用。2、冬瓜去子（亦可不去子，子有補(bǔ)肝明目之效），切塊狀。3、姜切片，或小塊姜拍松。4、排骨、姜同時(shí)下鍋，加清水，先大火燒開，再轉(zhuǎn)小火燉約1小時(shí)，加入冬瓜塊，繼續(xù)燉至冬瓜塊變透明，加鹽調(diào)味。功效：具有清熱解毒、利濕化滯、降脂降壓、通利小便之功效。適應(yīng)證：適用于濕熱內(nèi)盛所致的飲食積滯、大便溏

3、瀉、小便短黃、頭目眩暈等。大多數(shù)家庭的“廚房司令”由媽媽擔(dān)任，一年三百六十五天，媽媽將一家人的飲食料理得井井有條——老家兒血糖高，這糖醋排骨得換清蒸的；孩子學(xué)習(xí)緊張，得多吃魚蝦；老公抽煙，多做點(diǎn)綠葉菜給他排排毒……“司令”仿佛特別全能，率領(lǐng)菜肉蛋米面水果分分鐘“玩轉(zhuǎn)”廚房：尋思一日三餐的菜譜、搭配每天的營養(yǎng)，買菜、洗菜、做菜，一刻不閑著……“司令”也是奉獻(xiàn)型的，對(duì)于她們自己，總是想得很少。本期健康周刊特邀營養(yǎng)師姜影，為咱媽送上一份母親節(jié)