如何才能不上火

1、1百科全說(shuō)之指導(dǎo)你不上火的生活上火的標(biāo)志上火的標(biāo)志—干紅腫熱痛（發(fā)炎）上火是現(xiàn)代人的宿命——欲望高，能力低（干著急）分辨上火小測(cè)試：蝦是上火的，棗是上火的（健脾胃，去皮對(duì)胃負(fù)擔(dān)小）大蒜和咖啡是不上火的，花生和核桃是食物的種子（治療腎陽(yáng)虛）多吃會(huì)上火（看烹飪方法）吃出來(lái)的火1.肉吃早了青春之火，本身可以上火，不可多吃吃肉規(guī)律：物種離人越近，火越大，越不好（狗肉，羊肉，蛇肉鴨肉小）2軟酥脆的食物容易上火（脂肪含量很高）吸水，身體失水，上火3

2、牛奶太濃上火4吃得好了孩子矮了——性成熟會(huì)搶在發(fā)育前——平衡一點(diǎn)想出來(lái)的火想出來(lái)的火1欲望之火，欲望減去實(shí)力=上火長(zhǎng)壽的人一般是苦行僧和精神病人或傻子長(zhǎng)壽的人一般是苦行僧和精神病人或傻子2郁悶之火無(wú)處發(fā)泄，扁桃體發(fā)炎，耗掉自己的陰血，陰精——陰虛上火3驚恐之火肝腸寸斷，緊急的刺激作出來(lái)的火作出來(lái)的火（很繁雜）1雌激素過(guò)多（濫用化妝品）——雌激素是保水2穿衣服過(guò)厚3經(jīng)常不剪頭發(fā)（人體的頭是純陽(yáng)的，不怕冷的）實(shí)火和虛火的區(qū)別實(shí)火和虛火的區(qū)別

3、吃出來(lái)的火是胃火，實(shí)火，實(shí)火非常簡(jiǎn)單——瀉肚子穿多了，捂出來(lái)的火是肺火（咳嗽，痰黃），是實(shí)火脾氣很大，很燥熱，肝火大，是實(shí)火什么虛火虛火臟器有陰陽(yáng)，陰陽(yáng)平衡才能不生病，陰虛的時(shí)候，陽(yáng)強(qiáng)，就是虛火——先補(bǔ)再瀉心火心火失眠，心煩，焦慮，舌頭本身紅，舌尖紅，長(zhǎng)舌尖上口瘡心火的原因：精神壓力大，著急，勞心降心火的方法：蓮子心茶，黃連（瀉心火）阿膠（滋心陰，補(bǔ)心血）湯，牛黃清心丸，導(dǎo)赤散（苦入心）是利尿的（心火通過(guò)小腸）眼神漂亮，嘴唇紅潤(rùn)，多數(shù)會(huì)

4、導(dǎo)致心陰虛（心神外露，心火大）中醫(yī)助眠藥：中醫(yī)助眠藥：天王補(bǔ)心丹——失眠健忘，手腳出汗，舌尖生瘡朱砂安神丸——失眠多夢(mèng)，心神不寧，坐立不安，精神抑郁柏子養(yǎng)心丸——膽小心虛，一驚一乍牛黃清心丸——心煩，壓力大，失眠七葉安神丸——失眠，血瘀（胸悶，冠心?。└位鸶位?治療胃火導(dǎo)致的便秘——牛黃清胃丸，黃連上清片2中老年習(xí)慣性便秘——需補(bǔ)氣通便（生白術(shù)30克，當(dāng)歸10克（養(yǎng)血），升麻3克助肺氣）肺火肺火咳嗽，發(fā)燒，有濃痰咳嗽無(wú)痰的情況是沒(méi)有宣透

5、——感冒清熱沖劑肺火的原因：吃太飽穿太暖生肺火肺主皮，穿太暖散熱不行飲食消化不良——食積——感冒（寒包火）降肺火的方法——雙黃連口服液，銀翹解毒丸，養(yǎng)陰清肺糖漿（去火的感冒藥）去寒的感冒藥——渾身發(fā)冷，無(wú)汗，渾身發(fā)緊，發(fā)燒——感冒清熱沖劑或者拿一杯姜茶去蒸個(gè)桑拿，把汗蒸出來(lái)，風(fēng)寒就推出去（寒包火）的感冒——散寒為先，去內(nèi)火為輔通過(guò)食療解決上火的防火之道銀耳冰糖梨水或者蓮子（無(wú)蓮心）蓮心是瀉的，蓮子是補(bǔ)的，銀耳羹，沙參玉竹鴨（入肺胃二經(jīng)，

6、滋陰去火）或苦瓜燉鴨肉上火了怎么辦上火了怎么辦這些食物一吃就好這些食物一吃就好上火”是中醫(yī)學(xué)專(zhuān)用名詞，當(dāng)人們出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀時(shí)，即是中醫(yī)所說(shuō)的“上火”。上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便干等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會(huì)有一些煩躁、失眠、女性會(huì)有乳房脹痛等。那么“火”又是如何產(chǎn)生的呢？上火癥狀的解決方案上火癥狀的解決方案喉干

7、嗓啞時(shí)：喉干嗓啞時(shí)：飲淡鹽水；服蜜梨膏；飲橘皮糖茶。咽喉腫痛時(shí)：常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛用醋加同量的水漱口，可減輕痛苦；嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；咽喉疼痛時(shí)，可用一匙醬油漱口，漱1分鐘左右吐出，連續(xù)3—4次，有療效?？陂L(zhǎng)水泡時(shí)：口長(zhǎng)水泡時(shí)：切幾片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除臨睡前洗好臉，擠點(diǎn)眼藥膏涂在口唇疼痛處，翌日疼痛就會(huì)減輕，繼續(xù)敷用幾天，可使疼痛消失。鼻塞難通時(shí)：鼻塞難通時(shí)：如左鼻孔不通，可行俯臥位或右側(cè)臥位，右手撐住右