肥胖流行病

1、肥胖流行?。核懒艘惨?，值得嗎？肥胖流行?。核懒艘惨裕档脝?？體重260公斤的布萊爾里弗因罹患流感后并發(fā)肺炎去世，享年僅29歲。他生前是美國一家極具爭議的“心臟病燒烤”餐廳的代言人，那是一家宣稱“死也值得去吃”的垃圾食品餐廳。雖然無法肯定布萊爾的死因與高熱量食品有無聯(lián)系，但可以預(yù)想的是，他的身體一定極度缺少營養(yǎng)，并且已經(jīng)猶如80歲老人般脆弱和多病?，F(xiàn)代的生活方式使得肥胖成為流行病，蔓延世界各地。現(xiàn)代人多數(shù)都知道肥胖對身體不利，但對肥胖

2、的具體危害也許普遍估計(jì)不足。除了與不孕癥、心血管病、腫瘤這三大類危害嚴(yán)重的疾病有關(guān)，肥胖還與骨關(guān)節(jié)炎關(guān)系密切，并對人的智力和心理有影響。那么，如何應(yīng)對肥胖？減肥的秘訣只有四個字——少吃多動。【布萊爾里弗為“心臟病燒烤”餐廳出演廣告，這個曾經(jīng)的摔跤冠軍日前卻因一場感冒并發(fā)肺炎去世。IC圖】拜多年宣教所賜，高血壓心臟病人應(yīng)該控制體重減少攝入高熱量的飲食，已是人所共知的常識了，在這種情況下居然有人開了這樣一家餐廳，并在前門明確地標(biāo)明“如果你來

3、這里吃，食物會把你殺死”，如此博人眼球，也真夠出格的了。一般而言，因流感合并肺炎而去世的，多半是老弱病殘，29歲這個年紀(jì)，本來正是死亡率最低的一個年齡段，倘若他不是如此肆無忌憚地把自己吃成一個體重達(dá)575磅（約合260公斤）的胖子，也許他本可以逃過這一劫。與其說布萊爾里弗是直接死于流感或者肺炎，真不如說他是間接死于肥胖。世界衛(wèi)生組織專家委員會提出以體質(zhì)量指數(shù)(BodyMassIndex，BMI)作為身體超重或肥胖的標(biāo)準(zhǔn)（體重的公斤數(shù)身高

4、米數(shù)的平方），即BMI在2529.9之間為超重，大于30為肥胖。以此為標(biāo)準(zhǔn)，據(jù)研究統(tǒng)計(jì)分析估計(jì)，現(xiàn)在全球超重人群約有9.37億，肥胖人群約有3.96億，照這個趨勢，至2030年，預(yù)計(jì)超重和肥胖人群將占到全球總?cè)丝诘?8%左右。由是觀之，肥胖作為一種流行病，已經(jīng)遍布世界各地?，F(xiàn)代人多數(shù)都知道肥胖對身體不利，但對肥胖的具體危害也許普遍估計(jì)不足。高血壓、心臟病的相關(guān)危險(xiǎn)，只不過是肥胖所引發(fā)的嚴(yán)重后果中，幾個最為公眾所知的情況而已。肥胖引發(fā)的健

5、康問題導(dǎo)致發(fā)達(dá)國家甚至部分發(fā)展中國家衛(wèi)生保健費(fèi)用增加和生產(chǎn)力下降，其代價(jià)之大令人震驚。那么，就讓我們先從最危險(xiǎn)的情況說起。引發(fā)代謝綜合征引發(fā)代謝綜合征有些學(xué)者建議，將包括肥胖、2型糖尿病、心血管疾病等關(guān)系密切的一系列情況稱之為代謝綜合征。千百年來，人們一直以為，只有身體感到了不適才是疾病，直到對高血壓等心血管疾病本質(zhì)的逐步揭示，人們才漸漸意識到，還有這樣一種可怕的疾病，它可以悄無聲息地接近你，猝不及防地結(jié)果掉你的性命，我們稱其為沉默的殺