淺談教師心里健康的自我維護(hù)

1、淺談教師心里健康的自我維護(hù)淺談教師心里健康的自我維護(hù)姓名：徐秀紅班級(jí)：6班學(xué)號(hào)：20號(hào)主要表現(xiàn)為心境苦悶、生活興趣減退、動(dòng)力缺乏、活力喪失、失望、悲觀等以及與抑郁有關(guān)的認(rèn)知和軀體表象。如：有些酷愛唱歌和聽音樂的教師回到家里看到家人在聽音樂，也會(huì)發(fā)出厭煩的話語———“能不能讓我安靜一下”。（三）人際關(guān)系緊張主要在人際交往中表現(xiàn)出自卑感、心神不寧、明顯不自在，以及在人際交往中自我意識(shí)過強(qiáng)、消極等待等。（四）躁狂、易激惹具體的表現(xiàn)包括時(shí)常有厭

2、煩的感覺，摔物，喜歡與人爭(zhēng)論，直到脾氣爆發(fā)?！澳涿畹鼗氐郊揖拖氚l(fā)脾氣?！薄霸趯W(xué)校待了一天，所有的耐心都給了班里的孩子，聽到自己的孩子吵，特沒耐心”。三、影響教師心理健康的主要因素（一）心里壓力較大當(dāng)前教師的心理健康情況不容樂觀，比人們想象的要嚴(yán)峻得多。教師的心理壓力主要來自以下幾個(gè)方面：工做繁沉，工做量大；隨著教育教學(xué)不斷地革新和知識(shí)更新速度的加速，教師需要不竭地充電，填補(bǔ)新學(xué)問、新知識(shí)；教師還要面對(duì)學(xué)歷、職稱、論文、課題、競(jìng)聘上崗

3、等等各類壓力；學(xué)生素質(zhì)參差不齊，家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校和教師的期望越來越高；個(gè)別家長(zhǎng)稍有不滿就會(huì)鬧到學(xué)校，對(duì)老師的心里健康影響較大。（二）學(xué)校管理的盲點(diǎn)1有的學(xué)校主動(dòng)關(guān)注教師心里健康的積極性不夠，僅僅建立學(xué)生心里咨詢室，而完全忽視了教師心里健康的關(guān)注。2有的偏向關(guān)注教師的專業(yè)質(zhì)量，忽視教師的生活質(zhì)量或不注重了解教師發(fā)展的內(nèi)在需求，過多地將學(xué)校的目標(biāo)強(qiáng)加于教師，學(xué)校缺少激勵(lì)教師自主發(fā)展的機(jī)制。3有的將精力過多集中于對(duì)優(yōu)秀教師的管理，忽視了對(duì)中等教師的