心理咨詢有用嗎

1、隨著生活節(jié)奏加快，我們每個人都承受著相當?shù)膲毫?，加之多元價值觀的激蕩沖突，自我意識的強烈凸顯，在生活中難免產(chǎn)生更多自身無法排遣的問題。于是，尋求心理咨詢的幫助，似乎成了一個頗為流行的選擇。然而，你是否知道，并不是所有問題都適合找心理咨詢師解決，而你的選擇很可能受到了錯誤認知的誤導。下面筆者就為大家提出幾點心理咨詢時應注意的事項：1“心理咨詢師”并非“心理醫(yī)生”在心理學起源的西方社會中，只有心理醫(yī)生才有獨立執(zhí)業(yè)資格，也就是說執(zhí)業(yè)者必須具備

2、醫(yī)生資格。所謂的“心理咨詢師”只能在相關機構從事輔助性工作，傳播、講解心理學常識。而在我國，出于種種原因，這兩種職業(yè)被完全混淆。幾乎所有的心理咨詢機構都是由心理咨詢師主持，完全沒有醫(yī)療資質，卻又在對外宣傳和實際操作中履行心理醫(yī)生的職能，宣稱治療抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、恐懼癥、精神分裂癥等心理疾病。普通大眾因缺乏相關知識而被宣傳誤導，心理咨詢師職業(yè)資格的設定混亂而缺乏專業(yè)精神。具有諷刺意味的是，這些心理咨詢機構都會告知咨詢者：“嚴重的心理

3、疾病請到醫(yī)院心理專科就診”。試問不具備專業(yè)醫(yī)生資格，如何判斷病情嚴重與否？如果某非醫(yī)療機構聲稱能治療輕度心臟病腫瘤乙型肝炎等疾病，大家肯定覺得荒唐可笑，斥之非法行醫(yī)。而對于心理疾病這一新生事物，公眾由于缺乏了解，才易受某些錯誤引導蒙蔽。某些心理咨詢機構為混淆視線，故意拋出“心理醫(yī)生使用藥物進行治療；心理咨詢師使用語言進行治療”這一說法，更顯荒謬。心理疾病由于其特殊性，藥物和談話都屬于可應用的療法，如何施用，由醫(yī)生具體把握。以職業(yè)來區(qū)分治

4、療方法，純屬歪曲杜撰。鑒于此，筆者呼吁懷疑自己罹患心理疾病的患者，請到正規(guī)醫(yī)院心理?？茩z查就診，以免受到不必要的身心傷害。2你所遭遇的并非都是心理問題我們在生活、工作中難免會遇到困惑和難題，從而引起內心的不舒適感或情緒變化，但這并非就意味著心理健康出現(xiàn)問題。大多數(shù)人由于不具備分辨能力，加之某些心理咨詢師的錯誤宣傳和引導，只要心情不好就認為自己有了心理問題，應該找心理咨詢師解決。其實通過研究案例發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)尋求心理咨詢的咨詢者所需解決的并

5、非心理問題，而是婚姻、教育、工作方面的實際問題，例如夫妻矛盾、是否該離婚、情侶相處、孩子家庭教育等。一旦解決了問題本體，心理上的不舒適感自然迎刃而解。而獲得心理咨詢師資格僅代表某人經(jīng)過一段時間培訓，通過了心理學相關規(guī)定科目的考試，并未涉及其他方面內容，也就是說心理咨詢師未必擅長解決婚姻、教育等方面問題，甚至根本不具備解決此類問題的基本知識和能力。筆者在案例調查中經(jīng)常見到心理咨詢師對婚姻或家庭教育問題的錯誤解讀，不但不能幫助咨詢者，反而會

6、使問題更加嚴重。實際上目前心理咨詢師資格考試的管理也相當混亂，大半取得資格的心理咨詢師都是半路出家，有些并不具備參加考試所需的基本條件，但是只要在某些心理咨詢師培訓機構交錢報名，就能順利通過資格審查。因此，當生活中遇到婚姻、教育問題，最好尋求從事專業(yè)婚姻咨詢或家庭教育咨詢機構的幫助，請專門研究此類問題的專家為我們解疑釋惑。只有心理狀態(tài)出現(xiàn)異常，并且持續(xù)時間較長，已經(jīng)嚴重影響生活，如上所述，才應該到醫(yī)院請心理專科的醫(yī)生檢查診斷。3提防心理

7、咨詢中的“收費陷阱”筆者走訪發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)心理咨詢機構都是按小時收費，每小時數(shù)百元不等。這種收費方式，咨詢師和咨詢者的根本利益對立。咨詢者自然希望越快解決問題越好，花費也就越少；而咨詢師時間拖延越長，獲得的利益就越多。相對于咨詢者，咨詢師是絕對的控制者和強勢方，而目前對心理咨詢的過程和效果并沒有相應的行業(yè)標準。一個案例需要用多少時間，完全由咨詢師說了算，一路咨詢下來，不論效果如何，可能幾千甚至上萬塊已經(jīng)填入了這個無底洞。即便質疑效果，咨詢