水平二 游戲

1、小學(xué)一二年級是水平一，三四年級水平二，五六年級是水平三，初中是水平四，高中是水平五。1、十字接力、十字接力游戲目的：發(fā)展奔跑速度，培養(yǎng)互相合作的精神。游戲準(zhǔn)備：接力棒4根。畫一個(gè)直徑10——15米的圓圈，通過圓心再畫兩條相互垂直的線組成一個(gè)“十”字，十字線延長到圈外1米，作為起跑線。游戲方法：將游戲者分成人數(shù)相等的四隊(duì)，在圈內(nèi)成單行站在十字線上，各自面向圈外的起跑線。各排頭手持接力棒站在起跑線后。組織者發(fā)令后，各隊(duì)第一人沿圓圈按逆時(shí)針方

2、向奔跑，各隊(duì)第二人在第一人將要跑到本隊(duì)起跑線時(shí)，即站到起跑線后等待接棒。第一人將棒交給第二人后，自己站在本隊(duì)隊(duì)尾。依次進(jìn)行，以先跑完的隊(duì)為勝。游戲規(guī)則：1、跑時(shí)不得跨進(jìn)圓圈或踏圓圈線；2、接力棒如掉在地上，必須拾起再跑。不許拋棒；3、超越別人時(shí)，必須從外側(cè)（右邊）繞過，不得推人、撞人；4、完成遞棒后，必須迅速離開跑道，不得妨礙別人。2、跑過、跑過“獨(dú)木橋獨(dú)木橋”游戲目的：發(fā)展跑的速度，提高準(zhǔn)確性，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢精神。游戲準(zhǔn)備：畫兩條相距

3、10米的平行線，一條為起跑線，一條為終點(diǎn)線。在起跑線和終點(diǎn)線之間，分別畫兩條相距30厘米寬的平行線，象征“獨(dú)木橋”。游戲方法：將游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，成縱隊(duì)站在起跑線后。各隊(duì)排頭對準(zhǔn)獨(dú)木橋站立。聽到教師發(fā)令后，排頭迅速跑過“獨(dú)木橋”跑過終點(diǎn)線，返回，擊第二人的手掌。第二人開始跑，按照同樣方法進(jìn)行，依次類推。速度快而又未掉下“橋”的游戲者得1分，以累計(jì)分多的隊(duì)為勝。游戲規(guī)則：1、后面的人擊掌后再跑，但擊掌前不能踩線；2、過“獨(dú)木橋”時(shí)

4、，掉下者扣1分，踩線者即為掉下橋。3、指鼻子、指鼻子游戲目的：發(fā)展靈敏性，提高興奮性游戲準(zhǔn)備：場地上劃一個(gè)長方形區(qū)域游戲方法：選一人為“追者”，其余人為“逃者”。游戲開始逃者在區(qū)內(nèi)自由奔跑，追者設(shè)法追拍逃者。逃者在迫不得已的情況下，可在原地以單腿站立，一手從區(qū)腿膝下繞過以食指指著自己的鼻子即為安全脫險(xiǎn)。被追拍到者，與追者互換。游戲規(guī)則：1、逃者不能過早作出“脫險(xiǎn)動作”被動等待；2、追者不能死盯一個(gè)逃者10秒以上。教學(xué)建議：此游戲運(yùn)動量較

5、大，時(shí)間不宜過長。4、穿過樹林、穿過樹林游戲目的：發(fā)展應(yīng)變能力及起動速度游戲準(zhǔn)備：空地一塊，劃相距4米的兩條平行線（為安全線）游戲方法：將學(xué)生排成一列橫隊(duì)，組成左右間隔1米成“樹林”。先由兩人出列，一人為進(jìn)攻者，一人為防守者。教師發(fā)令后，防守者設(shè)法不讓進(jìn)攻者穿過“樹林”，進(jìn)攻者力爭在短時(shí)間內(nèi)穿“樹林”。兩分鐘后兩人交換，看誰穿過“樹林”次數(shù)多，多者為勝。游戲規(guī)則：1、在規(guī)定的兩分鐘內(nèi)，進(jìn)攻者必須穿過“樹林”，否則為負(fù)；2、防守者只有在進(jìn)

6、攻者穿出“樹林”與安全線之間的2米內(nèi)拍著才有效。教學(xué)建議：1、攻守安排多組進(jìn)行；2、也可采用守者持球，用球傳出觸及攻方的辦法進(jìn)行。5、闖三關(guān)、闖三關(guān)游戲目的：培養(yǎng)學(xué)生靈巧果斷及目測能力游戲準(zhǔn)備：3～5米長繩3根游戲目的：提高奔跑的速度和靈活性游戲準(zhǔn)備：在地上劃一條線做起跑線，在線的正前方，每隔6～8米劃一個(gè)圓圈，每組2～3個(gè)，劃若干組。游戲方法：把學(xué)生分成4～5人一組，成縱隊(duì)站在起跑線后，每組第一人的前腳踏在起跑線上并拿三個(gè)小球作好比賽