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1、懷胎10月這些處方用得上飲食處方一個字:雜飲食處方一個字:雜傅萍:現(xiàn)在很多人一懷孕甚至沒懷孕前就開始吃中藥調(diào)理。對此我們首先建議食療。而無論是食療還是藥療,中醫(yī)都講究辨證原則。這個階段的飲食原則就一個字:“雜!”米飯、玉米、面包、小麥?zhǔn)称?,吃一點,都是好的。但要注意活血的食物盡量避免,尤其是有先兆流產(chǎn)的人。比如湖蟹、桂圓、紅棗、米仁湯,以及甲魚、黃鱔等高蛋白的食物。如果要進(jìn)補(bǔ)的話,要首先考慮你本身的體質(zhì),因此最好先聽聽醫(yī)師的意見。比如你
2、是熱性體質(zhì),再吃桂圓、紅參,那就容易“見紅”了。你本身就臉色差、脾虛,那再吃寒性的西洋參,就更糟糕了?,F(xiàn)在還有很多人在吃燕窩并問我好不好,從中醫(yī)角度講,燕窩是溫補(bǔ)、潤肺的,如果體質(zhì)適合,可以吃一點。但要注意感冒、拉肚子的情況下最好不要吃。周馥貞:從西醫(yī)角度講,懷孕時“飲食正?!本褪呛玫摹T缙谌焉锓磻?yīng),如果吃得少不用太害怕,那時只要能吃一點,營養(yǎng)應(yīng)該都是夠的,只要不要吐得太厲害就行了。懷孕中期一般是最穩(wěn)定的,發(fā)生流產(chǎn)的幾率最小,但這時孩子
3、正在長骨骼、長身體,因此要補(bǔ)一點鈣、補(bǔ)血的鐵劑等。運動處方:散步是不錯的選擇運動處方:散步是不錯的選擇周馥貞:有的人一懷孕就開始休息,甚至以臥床休息為主。如果不是有先兆流產(chǎn)的話,我們還是主張正常運動、正常工作。只要避免過重的體力勞動、劇烈運動就可以了。比如散步就是不錯的運動方式,如果平時習(xí)慣騎自行車的,那繼續(xù)騎車未嘗不可。醫(yī)療處方:孕吐厲害要上醫(yī)院醫(yī)療處方:孕吐厲害要上醫(yī)院章勤:我在門診碰到過一個孕婦,懷孕4個多月,孕吐十分厲害,抬到醫(yī)
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