快樂9種途徑

1、【快樂9種途徑】：1、放棄完美，多一分輕松；2、面對現(xiàn)實(shí)，多一分從容；3、欣賞自己，多一分自信；4、善于取舍，多一分捷徑；5、遠(yuǎn)離奢華，多一分平和；6、積極進(jìn)取，多一分成功；7、善待他人，多一分愛心；8、學(xué)會轉(zhuǎn)彎，多一分領(lǐng)悟；9、把握尺度，多一分淡定。有些女人在爭寵的時(shí)候會忘乎所以，她們甚至不會顧及國家和家庭，正事或?qū)W業(yè)……理智全部被所謂的感情淹沒，根本無法自控，從古到今，從未減少。歸其根源，在于家庭關(guān)愛的缺失，且女孩對此要比男孩敏感得

2、多。因此，父母千萬不能因生了個(gè)兒子就忽略女兒的感受，否則女兒長大后，會讓整個(gè)世界加以償還，太在意別人的看法最后會有兩種結(jié)局，要么把自己累死，要么讓別人整死?！咀罡呔辰纭?、學(xué)習(xí)的最高境界悟。2、做人的最高境界舍。3、生活的最高境界樂。4、修煉的最高境界空。5、交友的最高境界誠。6、人生的最高境界靜。7、愛的最高境界容。8、微博的最高境界轉(zhuǎn)。【人生最值得的七笑】被人誤解的時(shí)候能微微一笑，是一種素養(yǎng)；受委屈的時(shí)候能坦然一笑，是一種大度；吃虧

3、的時(shí)候能開心一笑，是一種豁達(dá)；無奈的時(shí)候能達(dá)觀一笑，是一種境界；危難的時(shí)候能泰然一笑，是一種大氣；被輕蔑的時(shí)候能平靜一笑，是一種自信；失敗的時(shí)候能輕輕一笑，是一種灑脫?！拘睦斫ㄗh】每個(gè)人的性格中，都有某些無法讓人接受的部分，再美好的人也一樣。所以不要苛求別人，不要埋怨自己。玫瑰有刺，才會是玫瑰。生活的內(nèi)容，不是青眼白眼盯著別人過，而是如何面對那些人來人往，是否留夠足夠的余地和空間。人生是非古來多，不必5、花生花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是

4、神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì)，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，常食花生可改善血液循環(huán)、增強(qiáng)記憶、延緩衰老，是名符其實(shí)的“長生果”。8、黃花菜人們常說，黃花菜是“忘憂草”，能“安神解郁”。注意：黃花菜不宜生吃或單炒，以免中毒，以干品和煮熟吃為好。9、辣椒辣椒維生素C含量居各蔬菜之首，胡蘿卜素和維生素含量也很豐富。辣椒所含的辣椒堿能刺激味覺、增加食欲、促進(jìn)大腦血液循環(huán)。近年有人發(fā)現(xiàn)，辣椒的“辣”味還是刺激人體內(nèi)追求事

5、業(yè)成功的激素，使人精力充沛，思維活躍。辣椒以生吃效果更好。10、菠菜菠菜雖廉價(jià)而不起眼，但它屬健腦蔬菜。由于菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2，是腦細(xì)胞代謝的“最佳供給者”之一。此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。早餐的重要性早餐的重要性早餐的重要性：早餐攝食的能量占人體一天所需能量的30%，而早餐營養(yǎng)的攝入不足很難在午餐和晚餐中補(bǔ)充回來。均衡的飲食，健康的生活習(xí)慣，每天晨起的營養(yǎng)早餐習(xí)慣是每個(gè)人每天“必須”的功課！人體

6、經(jīng)過一夜的酣睡，機(jī)體儲存的營養(yǎng)和能量消耗殆盡，激素分泌已經(jīng)入了一個(gè)低谷，大腦和身體的各器官難為無米之炊，記憶機(jī)能處于遲鈍狀態(tài)。一頓營養(yǎng)早餐，猶如雪中送炭，能使激素分泌很快進(jìn)入正常直達(dá)高潮，給嗷嗷待哺的腦細(xì)胞提供饑渴的能量，給虧缺待攝的身體補(bǔ)以必需的營養(yǎng)，一下子帶給我們身體精力、活力和健康，讓我們幸福精彩的一天在身體具有最足的活力，最佳的狀態(tài)和最好的營養(yǎng)水平上開始。專家經(jīng)過長期觀察發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人早晨起床后不吃早餐或早餐吃不好，血液專家經(jīng)過長