塔羅藏降茶 高血脂的食譜大全

1、塔羅藏降茶高血脂食譜大全高血脂食譜肉丁炒黃瓜原料豬肉30克，黃瓜120克，食油、醬油、蔥、姜、鹽、淀粉各適量。制作豬肉切丁，用醬油、淀粉、料酒調(diào)汁浸泡。黃瓜切丁，用少許鹽拌一下，油鍋燒熱后，先煸蔥、姜，后將肉丁放人炒幾下。將黃瓜瀝去湯鹵，倒人鍋內(nèi)，將肉丁和黃瓜丁一同煸炒，再將余下的醬油、鹽等放人炒和，待熟即成。用法佐膳菜肴，可常服食。功效清熱利水、降低血脂。主治適用于高血壓、高脂血癥，為高脂血癥者常用菜肴。肉絲拌黃瓜海蟄原料瘦豬肉60克

2、，黃瓜150克，泡發(fā)海蟄30克，豆油、麻油、醬油、醋、鹽、味精、蒜各適量。制作瘦肉、黃瓜、海蟄均洗凈切絲。將油鍋燒熱，肉絲煸炒，加入醬油，炒入味后倒出。將黃瓜絲放在盤中，再將肉絲放在黃瓜絲上，海蟄絲放在肉絲上，醬油、醋、味精、麻油、精鹽放在碗內(nèi)調(diào)好汁，澆在黃瓜絲上即可。用法現(xiàn)吃現(xiàn)拌，佐餐食用。功效清熱解渴、利水降脂。主治適用于各型高脂血癥者，為老年人高脂血癥者喜食藥膳。雙冬菜心原料青菜心250克，水發(fā)冬菇100克，冬筍100克。制作將青

3、菜心、冬菇洗凈，冬菇去蒂，冬筍切成薄片，入沸水中燙透撈出。鍋中放油燒至六成熟時(shí)，倒入冬菇、冬筍、菜心煸炒，放鹽和鮮湯，淋上麻油食用。用法佐餐菜肴。功效健脾消食、潤(rùn)腸降脂。主治適用于各型高脂血癥者，經(jīng)常服食，對(duì)老年高脂血癥者有輔助治療作用。大蒜有特殊的降血脂和抗血小板聚集的作用，提升對(duì)健康有益的高密度脂蛋白的含量，使冠心病發(fā)作的危險(xiǎn)大為減少，因此，經(jīng)常食用大蒜，對(duì)高血脂癥和冠心病有良好的防治效果，并可預(yù)防中風(fēng)的發(fā)作。每天早晨空腹吃糖醋(腌