健康常識(shí)--身體這些部位不舒服的時(shí)候

1、【身體這些部位不舒服的時(shí)候，你知道意味著身體這些部位不舒服的時(shí)候，你知道意味著什么嗎？什么嗎？】收藏起來(lái)吧，震驚！實(shí)在是太全了，收藏起來(lái)吧，震驚！實(shí)在是太全了，分類(lèi)又細(xì)！分類(lèi)又細(xì)！黑眼圈、嘴唇干裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。醫(yī)學(xué)家說(shuō)，70%的健康問(wèn)題臉上都有體現(xiàn)。想了解身體狀況？看看你的臉就知道！眼睛告訴你的眼睛告訴你的6個(gè)密碼個(gè)密碼黑眼圈黑眼圈：一早起來(lái)，發(fā)現(xiàn)眼睛四周黯沉、眼圈發(fā)黑？小心了！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼

2、皮膚比其他部位薄，最容易反映血液顏色。想想最近有沒(méi)有感到壓力過(guò)大或過(guò)度疲勞？支配泌尿和生殖器官的腎功能失調(diào)，也會(huì)讓眼周變黯沉。澳大利亞醫(yī)學(xué)專(zhuān)家說(shuō)，少熬夜、多吃全麥?zhǔn)称肥窍谘廴Φ淖詈棉k法！眼皮浮腫眼皮浮腫：即使睡前沒(méi)喝多少水，早上起來(lái)眼皮仍腫得厲害？你可能體液失調(diào)了！造成水分代謝失調(diào)的原因很多，如果除眼皮浮腫，還感到下身無(wú)力、口干舌燥，可能是你的腎在“搗鬼”。健康的腎能將體內(nèi)多余水分順利排出，水分不足時(shí)，它會(huì)放慢代謝速度，把水分囤積在

3、體內(nèi)，因而造成輕度浮腫。別著急，趕快喝上幾大杯水，很快就能恢復(fù)一雙電眼！脂肪顆粒脂肪顆粒：美容師常常建議用某種不含油分的眼霜，對(duì)付眼睛下面的脂肪顆粒。但醫(yī)學(xué)專(zhuān)家則認(rèn)為，脂肪顆粒是體內(nèi)膽固醇過(guò)高的警訊。從食譜中刪去油炸食品和動(dòng)物內(nèi)臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會(huì)不見(jiàn)！紅血絲紅血絲：眼睛明顯充血，可能是血液循環(huán)不暢導(dǎo)致。別忙著滴眼藥水，活動(dòng)一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺(jué)，讓眼睛得到充分休息，可以在后頸部和肩部涂一些維生素C

4、乳液，維生素C有助疏導(dǎo)血液循環(huán)，紅血絲很快就能減少。針眼針眼：別把長(zhǎng)針眼不當(dāng)回事！日本醫(yī)學(xué)專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)針眼表明你的免疫力正在衰退，細(xì)菌容易從睫毛根部進(jìn)入眼中，引起發(fā)炎。如果反復(fù)長(zhǎng)針眼，最好去醫(yī)院做一次全面的健康檢查。常喝補(bǔ)中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底“分手”。眼白泛黃眼白泛黃：如果眼白顏色不太清澈，可能是肝、膽出了問(wèn)題。膽汁是黃綠色液體，它從肝臟細(xì)胞分泌出來(lái)后，貯藏在膽囊中，當(dāng)膽囊或肝臟失調(diào)時(shí)，膽汁會(huì)流向血液，讓眼白泛黃。好

5、在膽汁能分解體內(nèi)多余脂肪，有了充分膽汁，短期內(nèi)不用再為體重發(fā)愁！————————————————————————————————————————嘴巴告訴你的嘴巴告訴你的6個(gè)密碼個(gè)密碼生幫你降降胃火。舌苔太?。荷嗵Σ幻鞑话酌撀?，舌頭表面顏色班駁不均，醫(yī)學(xué)上將這稱(chēng)為“地圖舌”。韓國(guó)醫(yī)學(xué)家專(zhuān)家指出，過(guò)敏體質(zhì)的人最容易出現(xiàn)這種情況，尤其在春、秋兩季比較常見(jiàn)。“地圖舌”的出現(xiàn)預(yù)示你的抵抗力正在下降，建議你在這段時(shí)間內(nèi)遠(yuǎn)離花粉、海鮮、小昆蟲(chóng)等過(guò)敏源

6、，以免“中招”。舌苔泛黃舌苔泛黃：舌苔泛黃很可能是感冒病毒入侵的信號(hào)！一定要注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫?zé)崾澄?，晚上臨睡前沖杯熱牛奶，它能在胃中形成一層蛋白膜，防止細(xì)菌入侵。舌苔泛黑舌苔泛黑：舌苔隱隱發(fā)黑，很可能是體溫升高的緣故！體溫升高不見(jiàn)得就是發(fā)燒，劇烈運(yùn)動(dòng)、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。洗個(gè)熱水澡，做些舒緩運(yùn)動(dòng)，就能有效降低體溫。——————————————————————————————————鼻子告訴你的鼻子告訴你的6個(gè)密碼個(gè)密碼鼻

7、子大小鼻子大小：鼻子大小與呼吸狀況大有關(guān)系！鼻翼較寬、鼻梁高挺，說(shuō)明你的呼吸器官發(fā)達(dá)，生理構(gòu)造良好，能呼吸到足量空氣；但在污染嚴(yán)重的地方，你也會(huì)吸入過(guò)多廢氣。如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風(fēng)的地方會(huì)讓你氣短、胸悶。在辦公室待12小時(shí)，就應(yīng)該去樓道或窗邊呼吸5分鐘新鮮空氣，以防突然缺氧。鼻翼煽動(dòng)鼻翼煽動(dòng)：正常呼吸時(shí)鼻翼煽動(dòng)，可能是肺活量太低造成的！不要掉以輕心，肺活量過(guò)低將影響你的正常代謝功能。每天練習(xí)5分鐘腹式呼吸——吸氣時(shí)漲

8、起肚皮，呼氣時(shí)縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！鼻頭粉刺鼻頭粉刺：鼻頭上出現(xiàn)粉刺，多半是消化系統(tǒng)出了問(wèn)題。多吃香蕉、紅薯之類(lèi)的食品，保持消化道通暢，就能避免消化不良。鼻頭發(fā)紅鼻頭發(fā)紅：鼻尖突然發(fā)紅？你的肝臟超負(fù)荷了！飲酒過(guò)量時(shí)，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟里，因而導(dǎo)致血管擴(kuò)張，才讓你有了紅紅的鼻頭，因此控制飲酒量非常重要。有時(shí)流鼻血有時(shí)流鼻血：腸胃衰弱的人無(wú)法吸收充足營(yíng)養(yǎng)，肌肉和血管組織都很脆弱，稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消