sleep on children and adults

1、NewFindingsonSleepinChildrenOlderAdults“Sleepdisderedbreathing“isatermfagroupofconditionsthatcaninterferewithnmalbreathingwhilepeoplesleep.Theseincludesningmouthbreathingsleepapnea.Sleepdisderedbreathingcandomethanjustle

2、avepeoplefeelingtiredthenextday.Itcanalsoaffectpeopleshealth.Inchildrentheeffectscanincludebehavialemotionalproblems.Inanewstudyresearchersaskedparentsabouttheirchildrensbreathingfromwhentheywerebabiesuptoaboutagesix.The

3、parentsalsoansweredquestionsaboutbehaviatagesfourseven.Thestudyinvolvedabouteleventhouschildren.KarenBonuckattheEinsteinCollegeofMedicineinNewYkledthestudyKARENBONUCK:“Thecentralfindingoverallisthatsleepdisderedbreathing

4、isassociatedwithafiftypercentincreaseinadverseneurobehavialoutcomes.“Thoseproblemsincludehyperactivityaggressivenessproblemsrelatingtootherchildren.Ms.Bonucksaysthemeseriousthebreathingproblemsthemeseriousthebehavialissu

5、eswerelikelytobe.Otherstudieshavelinkedsleepwithchildrensbehavibutproblemsdepressionwerelinkedwithposleep.Alsowomenreptedmesleepdisturbancestirednessthanmen.ButbasedonthestudyMr.Grnersaysolderpeoplewhoarenotsickdepressed

6、shouldbereptingbettersleep.“Iftheyrenottheyneedtotalktotheirdoct.Theyshouldntjustigneit“hesays.Nshouldtheirdoctigneit.Hesayshealthcareprovidersgenerallydismisssleepcomplaintsfromolderadultsasanmalpartofaging.“睡眠呼吸紊亂”是一個術(shù)

7、語，描述了一組干擾人們睡覺時正常呼吸的狀況。其中包括打鼾、用嘴呼吸和睡眠呼吸暫停。睡眠呼吸紊亂不僅僅會導致人們第二天感覺疲倦，還會影響人們的健康。對兒童的影響還包括行為和情緒問題。在一項新研究中，研究人員就孩子從嬰兒到六歲的呼吸情況詢問家長。家長們還回答了有關(guān)孩子四到七歲的行為。這項研究涉及了1.1萬名兒童。紐約愛因斯坦醫(yī)學院的卡倫波諾克領(lǐng)導了這項研究。波諾克：“整體上的重要發(fā)現(xiàn)是，睡眠呼吸紊亂和不利的神經(jīng)行為后果50%的增量有關(guān)這些問

8、題包括多動癥、攻擊性以及跟其他兒童相關(guān)的問題。波諾克女士說，呼吸問題越嚴重，行為問題也可能越嚴重。其它研究已經(jīng)將睡眠和兒童行為聯(lián)系到一起，但這項研究已經(jīng)廣泛到足以排除其它可能的原因。這項研究發(fā)表在兒科雜志上。據(jù)估計，110的孩子定期打鼾?；加衅渌吆粑蓙y的比例更小。你睡得有多好？一種流行的理念是，睡眠會隨著年齡變差。但在另一項研究中，報告睡眠質(zhì)量問題最少的是八十來歲的人們。研究人員對超過15萬美國成年人進行了一次電話調(diào)查。賓夕法尼亞

9、大學醫(yī)學院的邁克爾格蘭德納（MichaelGrner）表示，最初的目標是進一步證實不斷增加的睡眠問題和衰老有關(guān)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)在中年人中確實如此，且女性比男性更為糟糕。但除此之外，人們表示隨著年齡增長睡眠質(zhì)量改善了。至少他們覺得是這樣。格蘭德納先生說，“即使老年美國人的睡眠實際上比青壯年差，但他們對此的感覺仍然是隨著年齡增長而改善?！边@一研究發(fā)現(xiàn)刊登在《睡眠》期刊上。在這項研究中，健康問題和抑郁癥都和睡眠不佳有關(guān)。此外，女性比男性更多地報告了