6個月寶寶可以吃哪些輔食

1、6個月寶寶可以吃哪些輔食？個月寶寶可以吃哪些輔食？6～8月齡嬰兒可添加菠菜、花椰菜、綠葉碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、檸檬、鱷梨、豬肝泥、魚肉泥、豬肉末、牛肉末、蟹、蝦肉泥、雞肉粥、爛面條、嫩豆腐、餅干、面包片。要注意肝泥須到第要注意肝泥須到第7個月開始吃，不要過早個月開始吃，不要過早。食用量每次5～10克。根據(jù)中國人傳統(tǒng)習(xí)慣，魚肉泥添加較早。此階段每天添加輔食3次。6個月寶寶輔食應(yīng)如何添加？個月寶寶輔食應(yīng)

2、如何添加？主要食物主要食物母乳或配方奶母乳或配方奶輔助食物白開水、魚肝油（維生素A、維生素D比例為3:1）、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉（糊）、蛋黃泥、菜泥、水果泥、魚泥、肉泥、動物血餐次每4小時一次上午6：00母乳喂哺20分鐘，或配方奶150～200毫升；8:00喂果汁或菜汁或溫開水80毫升；10:00喂米粉20克，蛋黃14個；12:00喂菜汁或果汁或菜湯30～60毫升，魚泥或肉泥20～50克；下午14:00喂母乳20分鐘，或配方奶

3、150～200毫升；16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉湯30～60毫升；18:00喂母乳20分鐘，或配方奶150～200毫升，米湯30～60毫升；夜間20:00喂果泥或綠葉蔬菜菜泥50克，蛋黃14個；22:00喂母乳20分鐘，或配方奶150～200毫升；備注魚肝油每天1次，每次400μ6個月寶寶食譜精選推薦個月寶寶食譜精選推薦1.鵪鶉蛋奶鵪鶉蛋奶營養(yǎng)分析：鵪鶉蛋的營養(yǎng)價值高，與雞蛋相比，蛋白質(zhì)含量高30%，維生素B1高20%，維生素

4、B2高83%，鐵高46.1%，卵磷脂高5.6倍，并含有維生素P等成分。牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。補鈣，健腦。制作方法：1、原料：鵪鶉蛋2個，鮮牛奶200毫升，白糖適量。2、鵪鶉蛋去殼，加入煮沸的牛奶中，煮至蛋剛熟時，離火，加入適量白糖調(diào)味即可。2.豌豆糊豌豆糊營養(yǎng)分析：豌豆含豐富的蛋白質(zhì)、維生素B1、B6和膽堿、葉酸等，味道也比大豆好。嬰兒大多不會排斥，豌豆對腹瀉和紅便有顯著療效。制法：把魚骨剔凈，魚肉

5、燉爛并搗碎，胡蘿卜，蘿卜切碎碎，米飯，高湯及魚肉，蔬菜等倒入鍋內(nèi)同煮，至黏稠時加入適量的鹽調(diào)味。碗豆粥碗豆粥原料：米飯14碗，肉湯12杯，碗豆5~8粒制法：碗豆用開水煮熟并搗碎，在米飯中加入肉湯碗豆同煮，至黏稠時加入適量的鹽調(diào)味。雞蛋粥雞蛋粥原料：米飯14碗，肉湯12杯，雞蛋12個，胡蘿卜15個，菠菜1顆，鹽適量。制法：胡蘿卜和菠菜開水煮熟并搗碎，雞蛋煮熟并搗碎，將所有材料混合同煮，至黏稠時加入適量的鹽調(diào)味。蔬菜雞蛋羹蔬菜雞蛋羹原料：蛋

6、黃12個，胡蘿卜18個，菠菜1顆，洋蔥18個，鹽適量制法：蛋黃用筷子攪散，菠菜，胡蘿卜，洋蔥切好，放在開水里煮爛，過濾后再煮，把蛋黃放入煮沸的蔬菜湯里面，加入鹽調(diào)味。蛋黃酸奶糊蛋黃酸奶糊原料：雞蛋1個，肉湯1小匙，酸奶1大匙制法：雞蛋煮熟后，取出蛋黃搗碎，混合肉湯用小火煮，并不時攪動，至稀糊狀時取出冷卻，再把酸奶倒入鍋中攪勻即成。土豆蘋果糊土豆蘋果糊原料：土豆13個，蘋果18個，高湯3大匙制法：土豆和蘋果去皮，土豆燉爛之后搗成泥，蘋果搗