糖尿病飲食2018 ppt課件

1、糖尿病病人的飲食治療,,,,,,少量多餐,,禁煙酒,,,,控制總熱量,,,,糖尿病飲食治療的原則,合理配餐,高纖維飲食,口味清淡,因人而異，控制每日攝入食物提供的總熱量成人：達到并維持理想體重兒童：營養(yǎng)平衡，保證生長發(fā)育的需要,,,控制總熱量,早 1/5,早 1/5,早 1/5,應(yīng)用胰島素的患者最好一日5-6餐，有效預(yù)防低血糖的發(fā)生,,一日多餐如何分配飯量,膳食纖維攝入量: 20-35克纖維素/每天可溶性纖維：如燕麥、水果不溶性

2、纖維：如豆皮、谷類麩皮,,高纖維飲食,,飲食治療中感到饑餓難忍怎么辦?,病情改善后饑餓感會隨之減輕適應(yīng)幾天后饑餓會慢慢減輕多吃低熱量、高容積的食品 少量多餐用粗雜糧代替精細糧將口味變清淡，會降低食欲,,糖尿病患者能喝酒嗎?,適量飲酒，少飲酒< 1易拉罐啤酒 / 天,糖尿病飲食治療,,飲食治療必不可少沒有飲食治療就達不到糖尿病的滿意控制飲食過多使血壓升高，體重增加，病情雪上加霜不堅持飲食治療而加大藥量可能增加肝

3、腎負擔(dān),膳食纖維有益處，所以干脆把主食都改成了粗糧,許曼音主編：《享受健康人生：糖尿病細說與圖解》p46-47.,飲食治療中的幾個誤區(qū)(一),多吃點藥就可以多吃點東西,飲食治療中的幾個誤區(qū)(二),因為水果是甜的，所以糖尿病不能吃水果！,,飲食治療中的幾個誤區(qū)(三),糖尿病患者在血糖控制良好的情況下可以適量吃水果,可以吃,200克，選擇含糖量低的,吃多少,怎么吃,扣減25克主食，也就是用一個水果與半兩主食交換，在兩餐之間吃,不吃糖，吃蜂蜜