2023年全國(guó)碩士研究生考試考研英語(yǔ)一試題真題(含答案詳解+作文范文)_第1頁(yè)
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1、女生青春期知識(shí)講座,我是女生,進(jìn)入青春期,我們的身體發(fā)生了哪些變化呢?,藍(lán)隊(duì)VS紅隊(duì),我知道··· ···,(一)生理篇,,1、月經(jīng)初潮:這是女孩進(jìn)入青春期的重要標(biāo)志。 什么是月經(jīng)?月經(jīng)是指女性子宮內(nèi)膜在內(nèi)分泌影響下周期性的剝脫出現(xiàn)并從陰道排出,每月一次,叫做月經(jīng)。兩次月經(jīng)第一天間期的時(shí)間稱為月經(jīng)周期,一般為28-30天,提前或延后7天仍屬正常范圍,初來(lái)月經(jīng)可能不

2、是很有規(guī)律,一兩年后會(huì)正常的,同學(xué)們不必?fù)?dān)心。來(lái)月經(jīng)就意味著具有生育能力,女孩子一定要自尊自愛(ài),懂得自我保護(hù)。,女孩子的痛經(jīng) 有的女孩子月經(jīng)來(lái)潮前一周左右會(huì)出現(xiàn)情緒問(wèn)題,如煩惱、失眠、頭痛等。一般不用治療,也不太會(huì)影響學(xué)習(xí),只要避免精神緊張,轉(zhuǎn)移注意力,即可減輕痛經(jīng)的癥狀。女生也千萬(wàn)別以此為擋箭牌,認(rèn)為可以隨心所欲,為所欲為,可以隨便對(duì)人發(fā)脾氣,因?yàn)閯e人又不知道你“老朋友”什么時(shí)候來(lái)。,女孩子痛經(jīng)的應(yīng)對(duì) 痛經(jīng)一般不需治

3、療,可以用熱毛巾熱敷腹部,洗熱水澡,不吃生、冷、辛辣刺激性食物,當(dāng)然,如果痛經(jīng)出現(xiàn)冷汗、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀應(yīng)去醫(yī)院就診。 經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落,血管破裂未愈,形成一個(gè)創(chuàng)面,加上子宮口微張,容易感染細(xì)菌,人體抵抗力下降,所以要注意經(jīng)期衛(wèi)生。,注意經(jīng)期 衛(wèi)生,(1)注意選擇質(zhì)量信得過(guò)、安全衛(wèi)生的衛(wèi)生巾。(2)勤洗熱水澡,不用冷水洗澡,保持身體清潔、干凈。洗澡采取沐浴。注意不與別人共用衣服、毛巾,自己的用具勤洗勤曬。,,,,月經(jīng)

4、期間抵抗力下降,要注意 保暖。避免涉水、淋雨、游泳或冷水洗頭、洗腳,不要坐涼席、涼地,夏天避免吃過(guò)多冷飲。,,注意經(jīng)期保暖,,經(jīng)期應(yīng)多吃些雞湯、豬肝、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等,補(bǔ)充體內(nèi)各種維生素和蛋白質(zhì)等,增強(qiáng)體質(zhì),提高抵抗力。不吃辛辣生冷等刺激性食物,多吃纖維食物,如地瓜、窩筍、香蕉等,保持大便暢通。,注意經(jīng)期營(yíng)養(yǎng),2、女性的第二性征——乳房,乳房是女性最具誘惑力最富性感的部位,是一種天賜的麗質(zhì)和魅力的象征。從審美的觀點(diǎn)來(lái)看,乳房最能

5、彰顯女性柔媚曲線,比其它的身體器官更具有決定女性魅力的意義。每個(gè)女性都希望自己擁有健康豐滿的乳房,它不僅具有分泌乳汁、哺育后代的功能,還是女性性成熟美麗的重要標(biāo)志。,青春期的胸部萌芽 進(jìn)入青春期的女性乳房開(kāi)始發(fā)育,在9—12歲時(shí),乳房先有一個(gè)乳核,并慢慢發(fā)育增大,乳頭突出, 同時(shí)月經(jīng)來(lái)潮。這是向成熟女性邁進(jìn)的起步階段。少女的乳頭周圍區(qū)域開(kāi)始膨脹變大。隨著年齡增長(zhǎng),乳房的尺寸也在慢慢增加。在這個(gè)階段,乳房和乳暈周圍的組織明顯

6、隆起,胸部呈現(xiàn)圓錐形。,青春期的乳房保護(hù),1、注意保持正確的坐、立、行姿勢(shì)。平時(shí)走路要抬頭挺胸,收腹緊臀;坐姿也要挺胸端做,不要含胸駝背;睡眠時(shí)要采取仰臥或側(cè)臥,不要俯臥。  2、避免外傷。在勞動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)時(shí)。要注意保護(hù)乳房,避免撞擊傷或擠壓傷。乳房發(fā)育過(guò)程中,有時(shí)可出現(xiàn)輕微脹痛或癢感,不要用手捏擠或搔抓 。,3、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)及全鍛煉。乳房是全身的一部分,沒(méi)有良好的體制就不會(huì)有豐滿健美的乳房,因此要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),鍛煉身體,提高全身

7、抵抗力攝入適度的蛋白質(zhì)食物,能增強(qiáng)胸部的脂肪量,保持乳房豐滿。青春期女性切不可片面地追求曲線美而盲目地節(jié)食、偏食。,4、不要因害羞而束胸。女孩進(jìn)入青春期后,乳房明顯發(fā)育,表現(xiàn)出女性的豐滿體態(tài)和曲線美。然而有些少女處于害羞或追求所謂的苗條身材,常用帶子、緊背心之類的東西把乳房緊緊地包束起來(lái)。這種做法是對(duì)健康十分不利。束胸會(huì)使胸部器官——心臟、肺部受到壓迫、使肺部不能充分舒展擴(kuò)張,還會(huì)限制胸廓的發(fā)育,影響胸廓的外型及胸腔的容積,從而使心肺的

8、發(fā)育及功能受到影響,不利于有效地吸收充足的氧氣,對(duì)身體的健康很不利。同時(shí),束胸影響乳房發(fā)育,使乳頭凹陷,還會(huì)使乳腺發(fā)育受到限制,日后影響乳汁的分泌,并造成哺育困難。,7、選擇適宜的乳罩。戴上適宜的乳罩可使乳房得到支托,保證血液循環(huán)暢通,防止運(yùn)動(dòng)時(shí)乳房震蕩不定,且有防外線、防寒保暖的作用。什么時(shí)候開(kāi)始戴乳罩好呢?由于乳房發(fā)育個(gè)體差異很大,不好劃定年齡,要根據(jù)乳房發(fā)育情況,一般認(rèn)為以乳房基本定型時(shí)開(kāi)始戴合適,也有人提出,用軟皮尺測(cè)量從乳房上

9、底部經(jīng)乳頭到乳房下底部的距離,長(zhǎng)度大于16厘米,就可以戴乳罩了。,卡盟 www.kadianwl.com 卡盟,Microsoft Office PowerPoint,是微軟公司的演示文稿軟件。用戶可以在投影儀或者計(jì)算機(jī)上進(jìn)行演示,也可以將演示文稿打印出來(lái),制作成膠片,以便應(yīng)用到更廣泛的領(lǐng)域中。利用Microsoft Office PowerPoint不僅可以創(chuàng)建演示文稿,還可以在互聯(lián)網(wǎng)上召開(kāi)面對(duì)面會(huì)議、遠(yuǎn)程會(huì)議或在網(wǎng)上給觀眾展示演示文

10、稿。 Microsoft Office PowerPoint做出來(lái)的東西叫演示文稿,其格式后綴名為:ppt、pptx;或者也可以保存為:pdf、圖片格式等,▲月經(jīng)期的乳房漲痛與保?。?月經(jīng)周期,由于受到卵巢所分泌的女性激素的刺激,乳房也會(huì)有周期性反應(yīng),多數(shù)女性在月經(jīng)前期乳房因充血水腫出現(xiàn)痛脹感,經(jīng)后即自行消失。這種疼痛一般不需治療,要保持心情愉快,參加輕微的體育運(yùn)動(dòng)。 呵護(hù)重點(diǎn):由于

11、乳房脹大及疼痛,應(yīng)換戴一個(gè)比平時(shí)尺寸稍大的乳罩,以免乳房受擠壓加重疼痛;此期乳房比較敏感,應(yīng)避免不必要的外傷和擠壓;保持精神愉快,不要過(guò)于緊張;熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)及淋巴回流,緩解局部組織的緊張度,有利于炎癥消失。,有青春就有青春痘,青春痘并不影響健康,只是在發(fā)育過(guò)程出現(xiàn)的一種現(xiàn)象。出現(xiàn)青春痘不可抓、捏、擠患處,以免細(xì)菌侵入而引起發(fā)炎。,3、關(guān)于青春美麗疙瘌痘,要做到:(1)多吃清淡食物,注意多吃一些富含纖維素的食物,保持大便通暢。不吃蒜

12、、蔥、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。盡量不吃或少吃垃圾食品。特別是油炸的食物。,青春痘的防治,(2)保證充足的睡眠,(睡眠是美容的最好方法),保持樂(lè)觀情緒。(3)經(jīng)常保持皮膚清潔。用溫水清洗,不用油脂性化妝品擦臉,以免阻塞毛孔,加重癥狀。女生不要用媽媽的護(hù)膚品。,(二)心理篇,你也會(huì)有這樣的煩惱么?,*“最近我的心情很煩躁,覺(jué)得生活無(wú)滋味。為什么父母還像對(duì)待小孩子那樣再三叮囑我過(guò)馬路要小心?我越來(lái)越聽(tīng)不進(jìn)父母的嘮嘮叨叨,他們太不理解我們

13、?!?#160; *“不知為什么,我現(xiàn)在總是愛(ài)打扮自己,希望引起別人注意。媽媽說(shuō)我‘不學(xué)好’,我很生氣,難道愛(ài)美之心有錯(cuò)嗎?”  *“我有時(shí)很高興,有時(shí)又覺(jué)得沒(méi)意思,不知怎么回事。”  *“當(dāng)我遇到困難時(shí),常想:為什么自己要長(zhǎng)大?還是小時(shí)候那樣該多好,整天無(wú)憂無(wú)慮多快活?!?#160; *“我常常搞不清楚自己是怎樣的一個(gè)人,有時(shí)覺(jué)得自己很能干,也敢想敢干;而有時(shí)侯又覺(jué)得自己什么都不行,甚至不敢發(fā)表自己

14、的意見(jiàn)?!?#160; *“不知不覺(jué)開(kāi)始注意起異性同學(xué),并想在他面前表現(xiàn)得好些,可又為自己的所作所為感到臉紅。在同性同學(xué)面前又表現(xiàn)出對(duì)異性的不屑一顧。究竟應(yīng)怎樣與異性同學(xué)相處呢?”,剛剛步入花季的我們,要面對(duì)許多的困惑,許多的難題:不知道應(yīng)以何種姿態(tài)出現(xiàn)在公眾面前,才能得到別人的承認(rèn)與喜愛(ài);與父母的關(guān)系出現(xiàn)裂痕,與父母的感情在疏遠(yuǎn);不知如何保持或確立自己在同伴中應(yīng)有的地位;不知應(yīng)如何使自己變得堅(jiān)強(qiáng);不知如何控制自己的情緒、不要感情用

15、事;……困擾的事情太多。所有這些,都是步入青春期的信號(hào),是心理開(kāi)始走向成熟的必然。我們應(yīng)該為自己感到高興。,*講究打扮,留意誰(shuí)在看自己*喜歡看描寫(xiě)愛(ài)情的電影和小說(shuō)*愛(ài)去看高年級(jí)男生打球*喜歡上網(wǎng)和陌生人聊天*喜歡向異性朋友發(fā)短信*有打不完的電話*在特別的日子喜歡給人送禮物*愛(ài)把抽屜和日記加鎖,青春期帶來(lái)的變化:,“一盒巧克力的故事”,,今天是小芹的生日,她像往常一樣,早早地來(lái)到學(xué)校。奇怪,抽屜里有一盒巧克力,會(huì)是誰(shuí)送的呢?

16、細(xì)細(xì)想來(lái),肯定是他送的。因?yàn)檫@些天自己常常去看高年級(jí)男生打球,還為他們做拉拉隊(duì)員。對(duì)那個(gè)穿12號(hào)球衣的男生有點(diǎn)崇拜,自己過(guò)于熱情和有點(diǎn)瘋狂的舉動(dòng)一定令他誤解了。想到這里,小芹有點(diǎn)不好意思地臉紅了……,*假如你是小芹, 你會(huì)怎么做呢?,,,,過(guò)早的“迷戀”是一種不適時(shí)的 失控心理和行為。你是人生之舟的優(yōu)秀舵手,只有把握好自己, 才能

17、有更加燦爛輝煌的明天。 早戀總是青蘋(píng)果, 過(guò)早的采摘味道只能是苦的。,說(shuō)一些感受,大家對(duì)男女生之間的交往是怎么看的呢? 我們應(yīng)該怎么樣開(kāi)展異性之間的交往呢?,生活警示: 我們要優(yōu)雅大方地與男同學(xué)交往 (1)交往的目的是學(xué)習(xí)異性的長(zhǎng)處。 (2)在與男同學(xué)的交往中,要體現(xiàn)自己的高尚情操和良好道德 修養(yǎng)。要舉止端莊、穩(wěn)重、大方。穿著打扮要與中學(xué)生的年齡、身份相協(xié)調(diào),體現(xiàn)出懂禮貌、

18、有教養(yǎng)、情趣高尚。 (3)在與男生相處時(shí),要保持空間距離,不超越友誼的界限;要理智把握自己的感情;決不做出有損自己尊嚴(yán)的事,要避免過(guò)分的熱情和親近。 (4)不輕易接受男生贈(zèng)送的禮品,不隨便讓男生進(jìn)入自己的小天地。要理智謝絕異性的愛(ài)慕與追求。 (5)要學(xué)會(huì)自我保護(hù)和防范侵害,不隨便單獨(dú)與男性接觸,特別是在黑夜和偏僻的地方,不與男性擁抱、接吻。遇到侵?jǐn)_和挑逗要冷靜地設(shè)法擺脫。,女生自我保護(hù)12招1、提高警惕性,防范以惡意出現(xiàn)的壞人,

19、也要警惕以“善意”出現(xiàn)的好心人。2、不要一個(gè)人或少數(shù)幾個(gè)女同學(xué)到公園、河邊、樹(shù)木等偏僻的地方去看書(shū)或復(fù)習(xí)功課。3、不要一個(gè)人或少數(shù)幾個(gè)女同學(xué)招手搭便車。4、不要去各種酒吧或歌舞廳,不輕易與網(wǎng)友見(jiàn)面。5、與父母鬧別扭時(shí)切不可賭氣離家出走。6、衣著不要太暴露。7、不要貪圖小便宜,對(duì)熟人過(guò)分殷勤要小心。8、在生疏的地方問(wèn)路時(shí),不要獨(dú)自跟著愿意帶路的人走。9、記住在沒(méi)有病人家屬或女護(hù)士在場(chǎng)的情況下,男醫(yī)生不能對(duì)女病人的下身進(jìn)行檢

20、查(醫(yī)院有規(guī)定)。10、到男老師家補(bǔ)習(xí)功課,要尊重老師,不應(yīng)對(duì)老師過(guò)分親呢的言談或舉動(dòng)。11、不讀黃色手抄本或淫穢色情書(shū)刊、畫(huà)報(bào)、不看黃色錄像。12、如自己做錯(cuò)了什么事,不要讓人作為把柄,威脅你聽(tīng)從他的擺布。,,一路上會(huì)有許多美麗的鮮花,不要因?yàn)橐?jiàn)到一朵花而誤了前進(jìn)的列車。第一朵花可能是特別令人心動(dòng),但它不一定是最好的,放開(kāi)自己的視野,接受更多的信息,獲得更大的收獲。 *記住一句俗語(yǔ):“冬天醞釀、春天播種、夏天成長(zhǎng)、

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