秋季養(yǎng)生九大體質(zhì)

1、Meinian Healthcare Company Confidential,1,Meinian BP,Meinian Healthcare Company Confidential,健康從“治未病”開始——————九大體質(zhì)及調(diào)理,,,,,,,,主講人：劉存光,Meinian Healthcare Company Confidential,2,2,自我介紹,中西醫(yī)結(jié)合專業(yè)博士、副主任醫(yī)師北京易經(jīng)與養(yǎng)生研究會理事中華中醫(yī)藥學會

2、會員師從中央保健局名醫(yī) 鄧開伯教授特長:孕育養(yǎng)生、青少年養(yǎng)生新浪博客：志合養(yǎng)生,Meinian Healthcare Company Confidential,3,治未病,源于父母,,環(huán)境影響,體質(zhì),,,,易感性,治療反應(yīng),預(yù)后轉(zhuǎn)歸,,關(guān)愛體質(zhì),調(diào)整體質(zhì),治未病,Meinian Healthcare Company Confidential,4,總結(jié),每個人的生命都源于父母，生存于環(huán)境和自我耕耘所形成的土壤上，不同的土壤帶給

3、我們不同的生命體驗。 呵護生命、關(guān)注健康、養(yǎng)生保健，就要先了解、關(guān)注自己的體質(zhì)。 體質(zhì)決定了我們的健康，決定了對疾病的易感性，也決定了得病后對治療的反應(yīng)和預(yù)后轉(zhuǎn)歸。 關(guān)愛體質(zhì)、調(diào)整體質(zhì)，可以減少易發(fā)某類疾病的傾向，可以預(yù)防疾病的發(fā)生，可以治未病。,Meinian Healthcare Company Confidential,5,Meinian BP,Meinian Healthcare Company C

4、onfidential,一、九大體質(zhì)二、中醫(yī)調(diào)理手段,Meinian Healthcare Company Confidential,6,前言,《黃帝內(nèi)經(jīng)》：人可以活到天年，度百歲乃去，正常壽命120歲。上海市衛(wèi)生局2011年3月發(fā)布：2010年，市戶籍人口期望壽命為82.13歲，居全國最高水平，繼續(xù)保持發(fā)達國家或地區(qū)的平均水平。,Meinian Healthcare Company Confidential,7,新聞,賽諾菲中國

5、區(qū)總裁衛(wèi)平猝死2011-10-24 02:00:10　來源: 第一財經(jīng)日報,Meinian Healthcare Company Confidential,8,衛(wèi)平,衛(wèi)平是個名副其實的“中國通”，1993年來到中國，從西安楊森到諾和諾德，再從先靈葆雅到賽諾菲，衛(wèi)平在華跨國藥企市場拓展一直做到中國區(qū)總經(jīng)理。賽諾菲中國上海總部一位員工：我們覺得特別突然，他平時對員工很好。,Meinian Healthcare Company Conf

6、idential,9,,“賽諾菲的企業(yè)理念是‘健康是最重要的’心血管藥物亦是賽諾菲的一大強項據(jù)賽諾菲中國總部一位員工透露，今年下半年這段時間，衛(wèi)平每天睡三四個小時，中午幾乎都不出去吃飯，喝很多咖啡，近半年來一直處于時而亢奮、時而焦慮的狀態(tài)。,Meinian Healthcare Company Confidential,10,健康產(chǎn)業(yè)的精英：三例猝死,2008年7月，同仁堂，38歲的董事長張生瑜突發(fā)性心臟病而猝死。44歲的衛(wèi)平此番

7、亦步人后塵。2011年8月16日，中國健康管理的倡導(dǎo)者、北京協(xié)和醫(yī)學院公共衛(wèi)生學院院長、流行病學專家黃建始教授在美國洛杉磯凱澤醫(yī)院不幸突發(fā)疾病去世，享年58歲,Meinian Healthcare Company Confidential,11,《黃帝內(nèi)經(jīng)》,天人合一,Meinian Healthcare Company Confidential,12,養(yǎng)生的關(guān)鍵,個性化：按照個體差異找方法同病異治，根源在體質(zhì)，體質(zhì)的根源在臟腑最

8、弱的臟腑——生命的短板,Meinian Healthcare Company Confidential,13,治未病,體內(nèi)最弱的臟腑——決定你生命的短板治未病，就是加長生命的短板,Meinian Healthcare Company Confidential,14,動態(tài)調(diào)理,生命的各個時期，體質(zhì)不同大部分人，多種體質(zhì)共存,Meinian Healthcare Company Confidential,15,本課重點,了解自己的體質(zhì)特

9、點學會自我判斷體質(zhì)掌握調(diào)理方法,Meinian Healthcare Company Confidential,16,Meinian BP,Meinian Healthcare Company Confidential,一、中醫(yī)體質(zhì)與養(yǎng)生保健,1.體質(zhì)的概念及特點體質(zhì)是先天稟賦和后天生活相融合而成的身心整體素質(zhì)。也就是我們通常所說的在人類群體中普遍存在的個體差異。體質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，體質(zhì)平和，身心健康；體質(zhì)偏頗，易患疾病。體質(zhì)是

10、相對穩(wěn)定的，但又是動態(tài)可調(diào)控的，是中醫(yī)“治未病”的依據(jù) 。偏頗的體質(zhì)可以通過后天調(diào)養(yǎng)來糾正的。養(yǎng)護不當,體質(zhì)下降；調(diào)養(yǎng)適度，體質(zhì)平和。根據(jù)各人的體質(zhì)狀況不同可以給予不同的調(diào)理方法，達到養(yǎng)生益體的效果。盲目調(diào)補，不如不補，即使是煲湯進補也應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)調(diào)養(yǎng)。,Meinian Healthcare Company Confidential,17,,體質(zhì)作為一種生命現(xiàn)象，包含形、神兩大部分。形主要是形態(tài)結(jié)構(gòu)，比如肌肉、骨骼、五臟、五官

11、、皮膚、毛發(fā)、血脈等，也就是人體看得見、摸得著的有形的部分。神包括功能活動、物質(zhì)代謝過程、性格、心理、精神等。 有形無神是尸體，有神無形是幽靈，形神相合則生命誕生，形神和諧則健康，形神不和則生疾病，形神分離即死亡。,Meinian Healthcare Company Confidential,18,體質(zhì)出現(xiàn)偏頗常見原因,飲食及生活起居不當易出現(xiàn)體質(zhì)偏頗，如：,營養(yǎng)過剩,營養(yǎng)不足,長期吃辣,促生痰濕體質(zhì),促生氣虛或陽

12、虛體質(zhì),加重濕熱和陰虛體質(zhì),,,,Meinian Healthcare Company Confidential,19,體質(zhì)出現(xiàn)偏頗常見原因,常食寒涼,常吃夜宵,身體過勞、過神,促生陽虛或瘀血體質(zhì),促生痰濕體質(zhì),促生為氣虛體質(zhì),,,,房勞過度,促生為陽虛體質(zhì),,Meinian Healthcare Company Confidential,20,體質(zhì)分類——中醫(yī)科研的成果,北京中醫(yī)藥大學王琦教授等歷時三十年“中醫(yī)體質(zhì)學”研究曾獲200

13、7年國家科技進步二等獎，并進入中醫(yī)院校教材。中華中醫(yī)藥學會據(jù)此作為“學會標準”發(fā)布了“中醫(yī)體質(zhì)分類與判斷自測表”。,Meinian Healthcare Company Confidential,21,中醫(yī)體質(zhì)分型,中華中醫(yī)藥學會：人群分為九種體質(zhì)。不同體質(zhì)的人，對不同疾病有易感性。體質(zhì)變化決定健康的變化。,Meinian Healthcare Company Confidential,22,Meinian Healthcare

14、Company Confidential,23,,由此可見體質(zhì)類型決定健康狀況，因此養(yǎng)生要因人而異，有的放矢，體現(xiàn)個體差異，絕不能所有的人都按照相同的方法養(yǎng)生保健。只有了解自身的體質(zhì)，才可以和自己的身體對話，才會有一個良好的生命體驗，才能走過健康幸福的一生。,Meinian Healthcare Company Confidential,24,體質(zhì)的生理特點,小兒體質(zhì)特點：稚陰稚陽之體。青年體質(zhì)特點：腎氣旺盛，機體發(fā)育漸趨成熟。中年

15、體質(zhì)特點：臟腑功能減退，陰陽氣血失調(diào)。老年體質(zhì)特點：精血虧虛，氣血運行不暢。,Meinian Healthcare Company Confidential,25,中醫(yī)體質(zhì)辨識,是根據(jù)中醫(yī)“整體觀”、“天人合一”、 “恒動觀” 、“因人因地因時制宜”等中醫(yī)基礎(chǔ)理論，采用四診合參的方法辨識出受檢者的體質(zhì)類型，為受檢者今后調(diào)養(yǎng)、強壯體質(zhì)提供科學指導(dǎo)依據(jù)。根據(jù)辨識方法的不同分為問卷辨識和專家辨識二類。,Meinian Healthcare

16、 Company Confidential,26,適應(yīng)人群：,“有病治病，無病養(yǎng)生”。體質(zhì)辨識應(yīng)該說對每個人都適合，尤其是長期工作壓力大，感覺身體不適又查不出實質(zhì)問題的人群更為適合。30-50歲之間的中年人群。這年齡段人群是多種慢性疾病易發(fā)的階段，對體質(zhì)進行及時的調(diào)整，可避免很多疾病的發(fā)生和惡化。各種慢性疾病人群。及時體質(zhì)辨識可以避免多種西藥的不良反應(yīng)，維護健康。,Meinian Healthcare Company Confide

17、ntial,27,二、體質(zhì)辨識分類,2.1問卷辨識采用國家中醫(yī)藥管理局協(xié)編的“中醫(yī)體質(zhì)辨識軟件系統(tǒng)”，對受檢者認真填寫的“體質(zhì)辨識調(diào)查問卷”進行綜合分析 ，出具含有養(yǎng)生調(diào)理方案的體質(zhì)辨識報告，中醫(yī)醫(yī)師結(jié)合受檢者的舌像、脈象，解讀體質(zhì)辨識報告內(nèi)容。適于團檢人群。,Meinian Healthcare Company Confidential,28,中醫(yī)體質(zhì)評估及養(yǎng)生計劃,Meinian Healthcare Company Confid

18、ential,29,Meinian BP,Meinian Healthcare Company Confidential,,2.2專家辨識： 由具有深厚中醫(yī)理論功底和豐富臨床經(jīng)驗的中醫(yī)專家通過望、聞、問、切四診合參的方法，從整體上來辨識受檢者的中醫(yī)體質(zhì)和診治身體上的不適。并根據(jù)辨識和診治結(jié)果，制定出全方位的個性化養(yǎng)生調(diào)理或治療處方。適于VIP體檢人群。,Meinian Healthcare Company Confidential,

19、30,中醫(yī)四診,1、望——看形體：胖則多實(痰濕),瘦則多虛。 看神氣:靜多偏虛,喋喋不休多內(nèi)熱看面色：暗多瘀血，白則多虛 看舌象：紅則多熱，苔厚則濕看眼睛：無神則虛，渾濁多濕,Meinian Healthcare Company Confidential,31,（2）聞—聽聲音：語音低微，多中氣不足。　　

20、 聞味道：異味較大，非熱即溫。（3）問—問二便：尿黃多熱，便溏脾虛?！　?問寒熱：陽虛外寒，陰虛內(nèi)熱?！　?問汗液：自汗多氣虛，盜汗多陰虛?！　?問經(jīng)帶：痛經(jīng)多瘀，帶黃濕熱。（4）切——虛脈多氣虛，滑脈多痰飲。,Meinian Healthcare Company Confidential,32,中 醫(yī)辨體調(diào)養(yǎng)報告尊敬的 女士/先生：您好！感謝您參加美年中醫(yī)辨識體檢。美年中醫(yī)運用中醫(yī)養(yǎng)生學

21、的理論和方法，遵循中醫(yī)“三因 制宜”（因人、因時、因地）的原則，為您提供飲食、藥膳、運動、情志、起居、茶調(diào)、經(jīng)穴按壓、中藥調(diào)理等養(yǎng)生調(diào)攝方案，指導(dǎo)您的生活行為方式。●望診： 陽性內(nèi)容●聞診： 陽性內(nèi)容●問診： 陽性內(nèi)容●切診： 陽性內(nèi)容●體質(zhì)屬性 ： ●辨體施養(yǎng)方案：外順四時，內(nèi)應(yīng)五臟，平衡陰陽【辨體施膳】原則、宜選食物、膳食宜忌、精選茶飲、精選藥膳【運動養(yǎng)生】原則、適宜項目、注意事項、【情志調(diào)攝】

22、原則、適宜項目、注意事項【經(jīng)穴養(yǎng)生】保健經(jīng)絡(luò)、保健穴位、操作方法、時間、療程【起居調(diào)攝】原則、臥向、睡眠時間【中藥調(diào)理】,Meinian Healthcare Company Confidential,33,三.九大體質(zhì),1、平和體質(zhì)養(yǎng)生法2、氣虛體質(zhì)養(yǎng)生法3、陽虛體質(zhì)養(yǎng)生法4、陰虛體質(zhì)養(yǎng)生法5、痰濕體質(zhì)養(yǎng)生法6、濕熱體質(zhì)養(yǎng)生法7、血瘀體質(zhì)養(yǎng)生法8、氣郁體質(zhì)養(yǎng)生法9、特稟體質(zhì)養(yǎng)生法,Meinian Health

23、care Company Confidential,34,平和體質(zhì)養(yǎng)生法,平和體質(zhì)是一種身體和諧、自穩(wěn)能力強的體質(zhì)。這種體質(zhì)的人形體勻稱健壯，目光有神，頭發(fā)稠密有光澤，面色紅潤，精力充沛，不易疲勞。通常表現(xiàn)為情緒穩(wěn)定，性格隨和開朗，生活規(guī)律，對自然環(huán)境、社會環(huán)境及氣候的變化適應(yīng)能力比較強，平時患病較少，即使患病，對治療的反應(yīng)也較敏感，痊愈快，自我康復(fù)能力強。,調(diào)養(yǎng)方法：這種體質(zhì)的人不需藥物調(diào)養(yǎng)?？梢赃m度體育鍛煉，勞逸結(jié)合；環(huán)境起

24、居應(yīng)順應(yīng)四時陰陽；食物宜多樣化，不偏食，不過饑過飽及偏寒偏熱；保持清凈立志、開朗樂觀、心理平衡。,Meinian Healthcare Company Confidential,35,氣虛體質(zhì)養(yǎng)生法,這種體質(zhì)的人肌肉松軟不實，性格內(nèi)向，不喜冒險。對外界環(huán)境適應(yīng)能力較差，不耐受風、寒、暑、濕邪，極易患感冒及內(nèi)臟下垂等，病后康復(fù)較慢。常常表現(xiàn)為：精神不振，語音低弱，氣短懶言，容易疲乏、出汗，舌淡紅，脈虛弱。,調(diào)養(yǎng)方法：這種體質(zhì)的人起居宜柔緩

25、，不宜做劇烈運動，應(yīng)堅持散步、慢跑、打太極、五禽戲等體育鍛煉；環(huán)境起居夏當避暑，冬當避寒，以防感冒；常食益氣健脾食物，如粳米、糯米、小米、大麥、山藥、土豆、大棗、香菇、雞肉、鵝肉、兔肉、鵪鶉、牛肉、青魚、鰱魚，少吃耗氣食物如生蘿卜、空心菜等。精神應(yīng)清凈養(yǎng)藏，不躁動，少思慮。中藥可用甘溫補氣之品，如人參、山藥、黃芪等。脾氣虛，宜選四君子湯，或參苓白術(shù)散；肺氣虛，宜選補肺湯；腎氣虛，宜服腎氣丸。,Meinian Healthcare Com

26、pany Confidential,36,陽虛體質(zhì)養(yǎng)生法,應(yīng)夏不露宿室外，眠不直吹電扇及空調(diào)，冬天避免在大風、大雪及空氣污染的環(huán)境中鍛煉。宜做舒緩柔和，如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦等運動，夏季多進行日光浴。 多食羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉，少吃西瓜等生冷食物。 中藥可選用補陽祛寒、溫補肝腎之品，如鹿茸、海狗腎、蛤蚧、冬蟲夏草、巴戟天、仙茅、肉蓯蓉、補骨脂、杜仲、人參等。中成藥可選用金匱腎氣丸、右歸丸；心陽虛，宜選桂枝

27、甘草湯加肉桂常服；脾陽虛者宜選理中丸或附子理中丸。 要善于調(diào)節(jié)自己的情感，去憂傷、防驚恐、消除不良情緒的影響，保持輕松愉悅的心情。,Meinian Healthcare Company Confidential,37,陰虛體質(zhì)養(yǎng)生法,夏應(yīng)避暑,冬要養(yǎng)陰,居室應(yīng)保持安靜,生活要規(guī)律,遇事要冷靜沉著,少參加爭奪勝負的文娛活動,不熬夜,不做劇烈運動,宜做動靜結(jié)合的運動項目,如打太極拳、練八段錦等,并注意節(jié)制性生活. 飲食宜多食

28、梨、百合、銀耳、木瓜、菠菜、無花果、冰糖、茼蒿等甘涼滋潤食物,喝沙參粥、百合粥、枸杞粥、桑椹粥、山藥粥.少吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣燥烈品。 中藥可選用滋陰清熱、滋補肝腎之品,如女貞子、山茱萸、五味子、旱蓮草、麥門冬、天門冬、黃精、玉竹、枸杞子等.中成藥可選用六味地黃丸、大補陰丸;肺陰虛,宜服百合固金湯;心陰虛,宜服天王補心丸;脾陰虛,宜服慎柔養(yǎng)真湯;肝陰虛，宜服一貫煎.,Meinian Healthcare Company Co

29、nfidential,38,痰濕體質(zhì)養(yǎng)生法,百病皆由痰作祟 頑痰生怪癥,Meinian Healthcare Company Confidential,39,痰濕體質(zhì)養(yǎng)生法,這種體質(zhì)的人應(yīng)遠離潮濕，多參加各種戶外活動，多聽輕松音樂，以動養(yǎng)神。最好長期堅持體育鍛煉，如散步、慢跑、球類、游泳、八段錦、五禽戲，以及各種舞蹈，活動量應(yīng)逐漸增強，讓疏松的皮肉逐漸結(jié)實致密。氣功方面，以動樁功、保健功、長壽功為宜，加強運氣功法

30、。 飲食要少食甜粘油膩之品，少喝酒，多食健脾利濕、化痰祛濕的清淡食物，如白蘿卜、蔥、姜、白果、紅小豆等。 中藥可選用溫燥化濕之品，如半夏、茯苓、澤瀉、瓜蔞、白術(shù)、車前子等。若肺失宣降，可宣肺化痰，選用二陳湯；若脾不健運，當健脾化痰，選六君子湯或香砂六君子湯；若腎不溫化，可選苓桂術(shù)甘湯。,Meinian Healthcare Company Confidential,40,濕熱體質(zhì)養(yǎng)生法,這種體質(zhì)

31、的人居住環(huán)境宜干燥通風，放松身心，避免熬夜過勞。堅持高強度大運動量鍛煉，如中長跑、游泳、爬山、球類等。 多吃西紅柿、草莓、黃瓜、綠豆、芹菜、薏米、苦瓜等食物，多飲綠茶，少喝酒，少吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣燥烈品。 中藥可選用甘淡苦寒、清熱利濕之品，如黃芩、黃連、龍膽草、虎杖、梔子等，方藥可選龍膽泄肝湯、茵陳蒿湯等。,Meinian Healthcare Company Confidential,41,血瘀體質(zhì)養(yǎng)

32、生法,這種體質(zhì)的人居住環(huán)境宜溫不宜涼，作息要規(guī)律，睡眠要充足，精神要愉悅。多做一些有益于心臟血脈的活動，如舞蹈、太極拳、八段錦、保健按摩等。 飲食要常食紅糖、絲瓜、玫瑰花、月季花、酒、桃仁等活血化瘀的食品，酒可少量常飲，醋可多吃，宜喝山楂粥、花生粥。 中藥可選用當歸、川芎、懷牛膝、徐長卿、雞血藤、茺蔚子等活血養(yǎng)血的藥物，成方可選用四物湯。,Meinian Healthcare Company Confiden

33、tial,42,氣郁體質(zhì)養(yǎng)生法,這種體質(zhì)的人要主動尋找快樂，?？聪矂?、勵志劇，多聽輕松開朗音樂，多參加社交活動。室內(nèi)要常通風，裝修格調(diào)要明快亮麗。多進行跑步、爬山、武術(shù)、游泳等體育活動。 少飲酒，多食行氣食物，如佛手、橙子、蕎麥、韭菜、茴香菜、大蒜、高粱、刀豆等。 中藥可選用香附、烏藥、川楝子、小茴香、青皮、郁金等，中成藥可選用以疏肝理氣解郁為主組成的方劑，如越鞠丸。,Meinian Healthcare C

34、ompany Confidential,43,特稟體質(zhì)養(yǎng)生法,容易過敏。 肺氣虛，導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)紊亂。伴有肝腎功能下降。 心態(tài)要平和、遠離過敏源,Meinian Healthcare Company Confidential,44,過敏性鼻炎,寒性體質(zhì)引發(fā)的，艾灸，輔以刮痧熱性體質(zhì)引發(fā)的，刮痧來降肺胃之火按摩：迎香穴、上迎香穴,Meinian Healthcare Company Confidential,45,復(fù)合體質(zhì),幾種體

35、質(zhì)在一個人身上并存養(yǎng)生關(guān)鍵：要學會動態(tài)養(yǎng)生，即四季養(yǎng)生、不同年齡段側(cè)重點不同,Meinian Healthcare Company Confidential,46,四季養(yǎng)生,春——肝夏——心長夏——脾胃秋——肺冬——腎,Meinian Healthcare Company Confidential,47,不同年齡段,青少年：肺、脾、肝中年：心、脾、肝老年：脾胃、心腎,Meinian Healthcare Company C

36、onfidential,48,二.中醫(yī)調(diào)理及保健產(chǎn)品,1.中醫(yī)調(diào)理產(chǎn)品針灸、推拿等外治調(diào)養(yǎng)法有著數(shù)千年的歷史，是中華民族的寶貴遺產(chǎn)，是中醫(yī)學的重要組成部分之一。具有通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀、調(diào)整臟腑、平衡陰陽的作用，對一些亞健康人群的常見癥狀及多種疾病均能夠迅速起效，尤其是在養(yǎng)生健康領(lǐng)域中深受大眾的信賴和推崇。,Meinian BP,Meinian Healthcare Company Confidential,Meinian Health

37、care Company Confidential,49,1.1 針,功效：①鎮(zhèn)痛—為您解除各種急、慢性疼痛的折磨適宜人群：頭痛、神經(jīng)痛、骨關(guān)節(jié)病疼痛、軟組織疼痛、缺血性疼痛以及其他疼痛如痛經(jīng)、慢性盆腔痛、癌性疼②美容美體、瘦身塑形—為您解決肥胖、痤瘡、黃褐斑等影響形象的問題耳針、拔罐、刺絡(luò)、刮痧等傳統(tǒng)療法，針對不同個體辨證施治，對痤瘡、黃褐斑、肥胖等，都有較好的臨床效果。針灸減肥的優(yōu)勢在于體重下降的同時無明顯的饑餓、乏力感，

38、還可調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌與代謝水平，提高免疫力且無任何毒、副作用，避免了靠饑餓和藥物減肥所引起的多種并發(fā)癥及副作用，受到了廣大患者的好評。,Meinian BP,Meinian Healthcare Company Confidential,Meinian Healthcare Company Confidential,50,1.2 灸,艾葉芳香祛濁，藥性溫熱，艾火的熱力能深透肌層，溫經(jīng)行氣，艾灸療法在我國已有上千年的歷史，其治療效果為無

39、數(shù)臨床實踐所證實“艾葉能灸百病”。灸，由專業(yè)調(diào)理師親自操作，選穴精確，是一種在人體某特定部位通過艾火刺激，激發(fā)經(jīng)氣、調(diào)動經(jīng)脈，以達到治病防病目的的治療方法。艾灸在燃燒過程中，產(chǎn)生的熱效應(yīng)，傳遞到經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，循經(jīng)走氣傳感熱能，作用于人體五臟六腑、四肢百骸的病變部位，多層次、多功能、多形態(tài)的調(diào)整，在相互協(xié)同相互激發(fā)的作用下，產(chǎn)生治療上的倍數(shù)效應(yīng)。,Meinian BP,Meinian Healthcare Company Confiden

40、tial,Meinian Healthcare Company Confidential,51,功效,溫經(jīng)通絡(luò)、祛濕散寒：人體的正常生命活動有賴于氣血的作用，氣行則血行，氣止則血止，血氣在經(jīng)脈中流行，完全是由于“氣”的推送。各種原因，如“寒則氣收，熱則氣疾”等，都可影響血氣的流行，變生百病。而氣溫則血滑，氣寒則血澀，也就是說，氣血的運行有遇溫則散，遇寒則凝的特點。升陽舉陷、回陽固脫：《靈樞·經(jīng)脈》篇云：“陷下則灸之”，故氣虛

41、下陷，臟器下垂之癥多用灸療。灸療不僅可以起到益氣溫陽，升陽舉陷，安胎固經(jīng)等作用，對衛(wèi)陽不固、腠理疏松者，亦有很好的效果，能使機體功能恢復(fù)正常。,Meinian BP,Meinian Healthcare Company Confidential,Meinian Healthcare Company Confidential,52,,消瘀散結(jié)、拔毒泄熱：美年通經(jīng)懸灸能以熱引熱，使熱外出。既能散寒，又能清熱，表明對機體原來的功能狀態(tài)有雙向調(diào)

42、節(jié)作用。特別是隨著灸法增多和臨床治療范圍的擴大，這一作用日益為人們所認識。預(yù)防疾病、保健強身：美年通經(jīng)懸灸具有預(yù)防疾病和保健的作用，是防病保健的重要方法之一。其可溫陽補虛，氣血充盈；盛胃氣，益陽氣，補精血，使人精力充沛，從而增強了身體抵抗力，病邪難犯，達到防病保健之功。,Meinian BP,Meinian Healthcare Company Confidential,Meinian Healthcare Company Confi

43、dential,53,適宜人群：,對亞健康及美容保健等方面均有非?？煽康寞熜?。寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻引起的各種病證，如風寒濕痹、痛經(jīng)、閉經(jīng)、手足不溫、胃院痛、腹痛、泄瀉、痢疾、少乳等人群。中氣不足、陽氣下陷的久泄、久痢、遺尿、遺精、陽痿、崩漏、帶下、脫肛以及內(nèi)臟下垂等人群。元陽虛脫而出現(xiàn)的大汗淋漓、四肢厥冷、脈微欲絕的脫證、休克。瘡瘍初起，以及癰病之癥如乳癰初起、癌病、癰腫末化膿者、瘡瘍久潰不愈、寒性癰腫等。,Meinin BP,M

44、einian Healthcare Company Confidential,Meinian Healthcare Company Confidential,54,1.3刮痧,刮痧療法施術(shù)部位是人體的體表，屬經(jīng)絡(luò)中的皮部。皮部是皮膚按經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的分區(qū)，是十二經(jīng)脈在體表的分區(qū)，它和經(jīng)絡(luò)不同之處在于經(jīng)脈是呈線狀分布，絡(luò)脈是呈網(wǎng)狀分布，而皮部則是“面”的劃分。皮部是經(jīng)絡(luò)在體表的反映，刮痧通過良性刺激，使經(jīng)絡(luò)穴位處充血，充分發(fā)揮營衛(wèi)之氣的作用，

45、改善局部微循環(huán)，作用于皮部反射性地調(diào)整經(jīng)脈，經(jīng)脈又與臟腑相聯(lián)系，所以刮痧可以調(diào)整經(jīng)絡(luò)與臟腑的功能。祛除邪氣，疏通經(jīng)絡(luò)，舒筋理氣，驅(qū)風散寒，清熱除濕，活血化瘀，消腫止痛，增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能的作用，從而達到扶正祛邪，防病治病的功效。,Meinian Healthcare Company Confidential,55,功效:,活血祛瘀：刮痧作用于肌表，使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血通達，則瘀血化散，凝滯固塞得以崩解消除，全身氣血通達無

46、礙，局部疼痛得以減輕或消失。刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。 調(diào)整陰陽：“陰平陽秘，精神乃治”。中醫(yī)十分強調(diào)機體陰陽關(guān)系的平衡。刮痧對人體功能有雙向調(diào)節(jié)作用，可以改善和調(diào)整臟腑功能，使其恢復(fù)平衡。,Meinian BP,Meinian Healthcare Company Confidential,Meinian Healthcare Company Confidential

47、,56,,舒筋通絡(luò): 肌肉附著點和筋膜、韌帶、關(guān)節(jié)囊等受損傷的軟組織，可發(fā)出疼痛信號，通過神經(jīng)的反射作用，使有關(guān)組織處于警覺狀態(tài)，肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態(tài)的反映，其目的是為了減少肢體活動，從而減輕疼痛，這是人體自然的保護反應(yīng)。此時，若不及時治療，或是治療不徹底，損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化，以致不斷地發(fā)出有害的沖動，加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張，繼而又可在周圍組織引起繼發(fā)性疼痛病灶，形成新陳代謝障礙，進一

48、步加重“不通則痛”的病理變化。,Meinian BP,Meinian Healthcare Company Confidential,Meinian Healthcare Company Confidential,57,Meinian BP,Meinian Healthcare Company Confidential,用于保健養(yǎng)生，預(yù)防疾病、病后恢復(fù)、強身健體、減肥、美容等。痛經(jīng)、閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等人群。感冒發(fā)熱、頭痛、咳嗽、嘔吐、

49、腹瀉、中風后遺癥、便秘、眩暈、糖尿病、膽囊炎、肝炎、水腫等內(nèi)科疾患。各種軟組織疼痛，骨關(guān)節(jié)疾病。,Meinian Healthcare Company Confidential,58,1.4 藥浴,兩千多年前的中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《傷寒論》對藥浴早有論述，當時不但應(yīng)用廣泛而且分有全身浴、局部浴、熏浴、淋浴等多種藥浴方法。金元時期四大家之一的張從正，為“攻下法”之鼻祖，擅長以汗、吐、下三法攻邪治百病，他將藥浴法列入汗法范疇?？梢娝?/p>

50、浴對人體亞健康的狀態(tài)和各種疾病均能見效，長期浸泡對人體各臟腑的功能會有意想不到的調(diào)節(jié)效果。即所謂“藥力循經(jīng)走，病根輕松除”。,Meinian BP,Meinian Healthcare Company Confidential,Meinian Healthcare Company Confidential,59,Meinian BP,Meinian Healthcare Company Confidential,藥浴是在辨證論治的基礎(chǔ)上

51、，利用皮膚的主動吸收作用，選擇與體質(zhì)相適應(yīng)的密制中藥古方，湯取汁液進行全身浸泡，還可用藥包敷在疼痛部位，借助水的溫熱之力和藥物本身的功效，作用任督二脈循環(huán)，使周身腠理疏通，毛竅開放，邪隨汗出，起到發(fā)汗退熱，祛風除濕，溫經(jīng)散寒，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血、消腫止痛，祛腐生新，改善微循環(huán)，緩解疲勞的神奇效果。 該法又不影響肝腎代謝，被稱為“綠色健康療法”。這就是中醫(yī)文化中“開鬼門，潔凈腑”的具體體現(xiàn)。,Meinian Healthcare

52、 Company Confidential,60,功效,發(fā)汗退熱，祛風除濕溫經(jīng)散寒，疏通經(jīng)絡(luò)調(diào)和氣血，消腫止痛祛腐生新，改善微循環(huán)，緩解疲勞的作用?，F(xiàn)代藥理也證實，藥浴后血液中某些免疫球蛋白的含量升高，能增強肌膚的彈性和活力。,Meinian BP,Meinian Healthcare Company Confidential,Meinian Healthcare Company Confidential,61,適用人群：,壓力

53、大、長期在辦公室工作，缺少運動的職業(yè)族，慢性疲勞、失眠、高血脂、高血壓、高血粘度、高血糖、孤獨、抑郁、心煩氣躁的人群 。女性毛發(fā)枯黃、面色晦暗，皮膚松弛、肥胖，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等亞健康人群。風濕、類風濕、肢冷畏寒、產(chǎn)后風、宮寒等人群。此類人群為寒邪入侵所致，美年周身藥浴有特效。藥浴時明顯能感受到寒氣從骨縫里明顯外冒，感覺鼻子里呼出的都是涼氣，一般幾次調(diào)理后寒氣盡可排除，氣血充盈，身體康復(fù),Meinian BP,Meinian Heal

54、thcare Company Confidential,Meinian Healthcare Company Confidential,62,1.5 罐療,采用根治型群罐療法，可快速疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血，確保全身營養(yǎng)充足，氣血充盈，根治疾病，恢復(fù)健康。通過通、平、排、補的作用，使局部肌肉、神經(jīng)、血管及皮下腺體得到良性刺激，體內(nèi)垃圾和病氣外排，歷時三個周期即排毒期、出病期、鞏固期，調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管的通透性，改善局部血液循環(huán)，活

55、血通脈，祛除病痛，恢復(fù)健康。,Meinian BP,Meinian Healthcare Company Confidential,Meinian Healthcare Company Confidential,63,功效：,活血排毒，中醫(yī)“透析”：有效針對血液中各類病邪毒氣進行清理，起到全身血液凈化作用，又被稱之為綠色的中醫(yī)“透析”療法。當體內(nèi)深層病邪毒氣拔出，您能親眼目睹拔罐部位一個或多個大小不一、顏色各異的水泡或者血泡。透明水泡表

56、明體內(nèi)有寒氣、黃色水泡表明身體內(nèi)有藥毒；出血泡說明體內(nèi)有瘀癥，尤其是血泡顏色越紫黑，就說明病情越重、病程越長。這些水泡血泡看起來嚇人，實際上是體內(nèi)病邪毒氣的集中排出口，使體內(nèi)氣血能量被集中調(diào)動來驅(qū)除病邪，給身體進行大掃除的表現(xiàn)。,Meinian BP,Meinian Healthcare Company Confidential,Meinian Healthcare Company Confidential,64,,生命“開關(guān)”，控制自

57、如：長期臨床調(diào)理實踐中，美年人發(fā)現(xiàn)人體存在著一些特殊的功能發(fā)射區(qū)，例如控制食欲的“胃門”、 控制排尿的“尿門”等，通過獨特的拔罐手法，能夠?qū)θ梭w某些特定的生理功能如食欲、排尿等進行及其靈敏的調(diào)控。,Meinian BP,Meinian Healthcare Company Confidential,Meinian Healthcare Company Confidential,65,適應(yīng)人群：,各種疼痛，如頭痛、頸項酸痛，胃寒胃痛，背腰

58、痛，腹痛腹脹，以及風濕、肩周炎等。宮寒不孕、哮喘、支氣管炎、過敏性疾病等。糖尿病、脂肪肝、前列腺肥大、慢性腎衰、子宮肌瘤、輸卵管堵塞等重大慢性疾病。,Meinian BP,Meinian Healthcare Company Confidential,Meinian Healthcare Company Confidential,66,Meinian BP,Meinian Healthcare Company Confidentia

59、l,1.4 食療,夜交藤粥功效：養(yǎng)血安神，祛風通絡(luò)適宜人群：虛煩不寐，頑固性失眠，多夢癥配方：夜交藤60克，粳米100克，大棗2枚，白糖適量。制作方法：取夜交藤用溫水浸泡片刻，加清水500毫升，煎取藥汁約300毫升，加粳米、白糖、大棗，再加水200毫升煎至粥稠，蓋緊燜5分鐘即可用法：每晚睡前一小時，趁熱食，連服十天為一療程。每日分二次，溫熱服食。療程：一般以二至三天為一個療程。,Meinian Healthcare Comp

60、any Confidential,67,,芡實茯苓粥功效：補脾益腎適宜人群：健康人經(jīng)常食用能使精力旺盛，食欲良好；氣虛自汗，脾虛泄瀉，腎虛遺精，遺尿者。配方：芡實60克，茯苓15，糯米100克。制作方法：將芡實、茯苓洗凈與糯米一同放入鍋中，加水煮爛即成。用法：每日早晚空腹各服一次，溫熱食。,Meinian Healthcare Company Confidential,68,,枸杞燉羊肉功效：補腎強筋適宜人群：年老體弱者

61、可常食用；早泄，腎虛，陽萎，月經(jīng)不調(diào)，性欲減退者。配方：羊腿肉100克，枸杞20克，鹽蔥味精適量。,Meinian Healthcare Company Confidential,69,,制作方法：將羊肉整塊入開水鍋內(nèi)煮透，放入冷水先凈血沫，切成方塊，蔥切成段，姜切成片。鐵鍋燒熱，下羊肉，姜片翻炒，倒入料酒熗鍋，炒透后，將羊肉同姜片一起倒入大砂鍋內(nèi)，放入枸杞、清湯、鹽蔥燒開，去浮沫加蓋，用小火燉爛，放入味精即可。用法：每日早晚空腹

62、各服一次，溫熱食。,Meinian Healthcare Company Confidential,70,,鹿角膠粥功效：補腎陽，益精血適宜人群：腎氣不足之男子早泄，陽萎，遺精，腰痛，婦女子宮虛冷，不孕，崩漏，帶下。配方：鹿角膠15克，粳米100克，生姜三片制作方法：先煮粳米作粥，待沸后，加入鹿角膠、生姜同煮為稀粥食。用法：每日一次，三天為一療程。注意：陰虛火量，口舌干燥，尿黃便秘，或感冒發(fā)熱者忌服。,Meinian He

63、althcare Company Confidential,71,,黃芪雞粥功效：益氣補虛適宜人群：疲乏無力，氣短息促。配方：黃芪25克，粳米100克制作方法：母雞一只，粳米100克，將母雞剖洗干凈，濃煎雞汁，用黃芪煎汁，將上二汁煮粳米成粥。早晚趁熱服。,Meinian Healthcare Company Confidential,72,,滋陰膏功效：滋陰清熱適宜人群：咳嗽咽痛、口渴食少、大便秘結(jié)、眼干耳鳴、顴紅盜汗、手足

64、心熱，腰膝酸軟等。配方：生地、麥冬、阿膠、龜板膠、冰糖各50克，黃酒20毫升紅棗100克,Meinian Healthcare Company Confidential,73,,制作方法：先將生地、麥冬紅棗加水煮取濃汁500毫升，棄藥渣留紅棗另食，將阿膠、龜板膠加水100毫升，隔水蒸化，傾入藥汁加冰糖、黃酒慢慢收膏。每日三次，每服20毫升。注意：腸胃虛寒泄瀉，外感寒熱未清者不宜。,Meinian Healthcare Company

65、 Confidential,74,案例（孕育養(yǎng)生）,上海浦東某外資企業(yè)財務(wù)部張女士，28歲通過半年的體質(zhì)調(diào)理，達到平和體質(zhì)；同時對他老公一起調(diào)理孕育一個健康聰明的寶寶,Meinian Healthcare Company Confidential,75,案例（少兒養(yǎng)生）,上海某私企業(yè)主王總，43歲孩子7歲，好動、頑皮，學習成績不好通過一個療程的調(diào)理，恢復(fù)正常,Company Confidential,76,Aug. 2009 M