青春不煩惱-楊曉靜.ppt-煙臺(tái)二中

1、青春不煩惱,教學(xué)目標(biāo) 1、情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo) 通過自我反思、交流共享、情景模擬等活動(dòng)，自覺敞開心扉，積極與同學(xué)、朋友和成人交往。2、能力目標(biāo) 能夠排解日常心理煩惱，在遇到重大心理問題時(shí)，能夠主動(dòng)尋求幫助。3、知識(shí)目標(biāo),認(rèn)清青春期煩惱出現(xiàn)的原因，知道克服煩惱的基本方法。,教學(xué)重點(diǎn) 掌握克服青春期煩惱的方法。 教學(xué)難點(diǎn) 了解青春期出現(xiàn)煩惱的緣由。,（一）認(rèn)清緣由——克

2、服煩惱早知道,家庭因素、學(xué)校因素、社會(huì)環(huán)境因素等,身體外形急劇變化、體內(nèi)機(jī)能迅速健全和性機(jī)能發(fā)育成熟等,自尊心增強(qiáng)、渴望獨(dú)立與現(xiàn)實(shí)依賴的矛盾、 心理閉鎖與求得理解的矛盾等,,從升入初中到現(xiàn)在，我終于適應(yīng)了新環(huán)境，我很開心，我感覺我長(zhǎng)大了，可以獨(dú)立地去做事情了?？墒亲蛱斓囊患虑樽屛业男那橛行┑吐洹Ｎ掖蛩愫屯瑢W(xué)一塊出去買衣服，結(jié)果媽媽說我太小，不會(huì)自己買衣服，可是媽媽買回來的衣服我卻不喜歡，我喜歡的衣服媽媽卻認(rèn)為不好看，我覺得媽媽有些與我

3、“過不去”。,,,煩惱一,（1）小麗出現(xiàn)這種煩惱的原因是什么呢？,動(dòng)腦時(shí)刻:,（2）小麗該怎樣化解與媽媽的矛盾呢？,小麗的內(nèi)在需求與媽媽的期望出現(xiàn)矛盾,1、敞開自己的心扉——打開天窗說亮話,（二）克服煩惱的方法,敞開自己的心扉，多與父母、老師和同學(xué)交流溝通，幫助我們調(diào)節(jié)情緒，排除煩惱。,請(qǐng)說出你與父母的一次交流并談?wù)勀愕母惺堋?爸爸媽媽聽我說,,最近發(fā)現(xiàn)臉上冒出了好幾個(gè)小紅疙瘩，難道這就是傳說中的“青春痘”嗎？我本來就不怎么白，這下皮膚

4、更糟糕了。我都不好意思在同學(xué)面前抬頭，上課總想拿個(gè)小鏡子照一照，心思都不能完全放在學(xué)習(xí)上。,,,煩惱二,動(dòng)腦時(shí)刻：,（1）小麗出現(xiàn)這種煩惱的原因是什么？,（2）小麗可以通過哪些方式追求真正美，克服這種煩惱呢？,自身原因,正常的生理變化引起的心理煩惱,（二）克服煩惱的方法,多讀書，拓展自己視野；,2、豐富自己的生活——自娛自樂好心情,多參加科技、文體活動(dòng)，培養(yǎng)自己的高雅情趣；,多參加社會(huì)公益活動(dòng)，享受奉獻(xiàn)的快樂；......,小貼士之戰(zhàn)痘

5、英雄,A、常用溫水洗臉，不要用手?jǐn)D壓，保持皮膚的干爽和清潔。,B、盡量少吃對(duì)皮膚有刺激的食物，如巧克力、奶油、油炸食品等。,C、盡量不要熬夜、睡眠要充足。,請(qǐng)把你自娛自樂的好活動(dòng)說出來與大家分享。,大家來分享,,開學(xué)一段時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)班上有個(gè)同學(xué)上課很少參與課堂，老師提問到他，他也是一聲不吭。體育課上，他就在離大家遠(yuǎn)遠(yuǎn)的地方看著，同學(xué)主動(dòng)和他玩，他好像也不太樂意，總像在躲著大家似的。老師和家長(zhǎng)很發(fā)愁，同學(xué)們也挺著急的，我們?cè)撛鯓訋椭谌?/p>

6、班集體啊。,,,煩惱三,動(dòng)腦時(shí)刻：,（1）小麗的同學(xué)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因是什么呢？,心理因素，家庭因素，遺傳因素,（2）小麗的同學(xué)該向誰求助呢？,看心理醫(yī)生,如果你是主治心理醫(yī)生，你會(huì)給小麗的同學(xué)開出怎樣的“藥方”呢？,出謀劃策,（1）多去了解這個(gè)學(xué)生，老師可以從他的作文、周記入手，或者多家訪。出現(xiàn)這種情況，有的是父母吵架、離異或者父母對(duì)他諷刺打擊導(dǎo)致不自信，也有的是以前遇到過什么挫折，自暴自棄。,醫(yī)生的話：,（4）同學(xué)要關(guān)心、幫助、鼓勵(lì)

7、、團(tuán)結(jié)，給他機(jī)會(huì)讓他給班級(jí)做貢獻(xiàn)等。避免背后說壞話、孤立他、起綽號(hào)等。,（3）老師與他一起制定目標(biāo)。鼓勵(lì)他一點(diǎn)一點(diǎn)進(jìn)步，看見他的努力，及時(shí)肯定。,3、主動(dòng)尋求社會(huì)幫助—-為青春保駕護(hù)航,（2）建立自信。發(fā)現(xiàn)他的特長(zhǎng)，找機(jī)會(huì)讓他在同學(xué)面前露一手。家長(zhǎng)老師多鼓勵(lì)。,（二）克服煩惱的方法,,青春修煉手冊(cè),請(qǐng)寫出你對(duì)青春、對(duì)成長(zhǎng)的認(rèn)識(shí)并與大家交流。,青春是美好的，雖然青春有煩惱，但這些煩惱見證著我們的成長(zhǎng)，正是在克服煩惱的過程中我們逐漸走向成熟