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1、輕鬆又健康的十巧手,,,第一巧:虎口平擊36次 說明:打擊大腸經(jīng)/合谷穴。主治:預(yù)防及治療顏面部位的疾病。如視力模 糊、鼻炎、口齒疼痛、頭痛及預(yù)防感冒。,,,第二巧:手掌側(cè)擊36次。 說明:打擊小腸經(jīng)/后溪穴。主治:頭項(xiàng)強(qiáng)痛、放松頸項(xiàng)肌肉群及預(yù)防骨刺、骨頭退化。,,第三巧:手腕互擊36次。 說明:打擊心經(jīng)及心包絡(luò)經(jīng)/大陵穴。主治:預(yù)防及治療心臟病、胸痛、胸悶、紓解 緊張的情緒。,,,,第四
2、巧:虎口交叉互擊36次。 說明:穴位是八邪穴。 主治:預(yù)防及治療末梢循環(huán),如手麻、腳麻等 末梢循環(huán)疾病。,,,第五巧:十指交叉互擊36次說明:穴位是八邪穴。主治:預(yù)防及治療末梢循環(huán),如手麻、腳麻等末 梢循環(huán)疾病。,第六巧:左拳擊右掌心36次。說明:經(jīng)絡(luò)是心經(jīng)和心包絡(luò)經(jīng)/勞合穴。主治:消除疲勞及提神的作用。,,,,,第七巧:右拳擊左掌心36次。說明:經(jīng)絡(luò)是心經(jīng)和心包絡(luò)經(jīng)/勞合穴。主治:消除
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