產(chǎn)后康復(fù)宣教片

1、產(chǎn)后康復(fù) —如何科學(xué)“坐月子”,產(chǎn)褥期的心理,淺談產(chǎn)后憂郁癥,母體在懷孕期間會(huì)分泌出許多保證胎兒成長(zhǎng)的荷爾蒙，但在分娩結(jié)束后72小時(shí)內(nèi)，母體內(nèi)的荷爾蒙會(huì)發(fā)生劇烈變化，因而導(dǎo)致精神上種種不安，如頭疼、輕微憂郁、無(wú)法入睡、容易掉發(fā)、手足無(wú)措等癥狀。,產(chǎn)后憂郁癥發(fā)生的直接原因,體內(nèi)荷爾蒙的變化 生產(chǎn)過(guò)程引起過(guò)度的害怕和驚慌 產(chǎn)后傷口太疼以及全身虛弱乏力 照顧新生兒的壓力及夜間睡眠不足 角色和生活習(xí)慣的轉(zhuǎn)變

2、過(guò)于理想化和期望值過(guò)高,淺談母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點(diǎn) ——另有專業(yè)宣教片,母乳喂養(yǎng)對(duì)孩子的重要性母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽的重要性母乳喂養(yǎng)的國(guó)家政策_(dá)_愛(ài)嬰醫(yī)院母乳喂養(yǎng)的經(jīng)濟(jì)學(xué),母子依戀和母乳營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)嬰兒大腦認(rèn)知與發(fā)育。,進(jìn)化過(guò)程中母子依戀誘導(dǎo)兒童發(fā)展出語(yǔ)言和基本的社會(huì)認(rèn)知。,早期依戀的表現(xiàn),依戀（Attachment）表現(xiàn)在嬰兒各種行為中，尤其在需要關(guān)照或情感需求時(shí)；它可增加母嬰情感聯(lián)結(jié)和彼此親

3、昵感。對(duì)嬰兒來(lái)講，被依戀的人物不可替換，每一個(gè)依戀對(duì)象都有其特定的意義。依戀可以持續(xù)至成年期，戀母（父）情結(jié)是其一種極端的表現(xiàn)形式。,產(chǎn)后產(chǎn)婦的變化,切口疼痛、腰背酸痛；極度疲勞、出汗很多、情緒低下；排尿困難、便秘 ；乳房脹痛，奶水少 ；子宮收縮差，惡露,產(chǎn)婦需要常規(guī)康復(fù)治療嗎?,懷孕－腹部體積增大，腹壁、盆底的肌肉極度擴(kuò)展，腹部皮膚變薄，彈性纖維也高度延展并有斷裂；盆底肌受損產(chǎn)時(shí)－會(huì)陰、盆底肌肉筋膜、宮頸等會(huì)有不同程度的

4、損傷。產(chǎn)后－腹壁、盆底的肌肉松弛；乳腺疾病,產(chǎn)后綜合康復(fù)產(chǎn)后綜合康復(fù)是采用特殊醫(yī)療設(shè)備，根據(jù)產(chǎn)婦個(gè)體情況，設(shè)定治療處方，有針對(duì)地康復(fù)。治療效果由表及里，可深入到內(nèi)部臟器。產(chǎn)后康復(fù)按摩是采用手工按摩相關(guān)穴位，結(jié)合各種精油的康復(fù)形式。,產(chǎn)后綜合康復(fù)的好處（一）——產(chǎn)后床邊康復(fù)治療幫助孕婦早開(kāi)奶，早泌乳，增加泌乳量。促進(jìn)早排氣，幫助產(chǎn)婦早進(jìn)食，早恢復(fù)體力。促進(jìn)早排尿，防止尿潴留，幫助產(chǎn)婦早拔尿管，減少尿路刺激和感染情況，方

5、便孕婦下地活動(dòng)。,產(chǎn)后綜合康復(fù)的好處（一）——產(chǎn)后床邊康復(fù)治療4. 減少陰道出血、止痛，緩解分娩中的疲勞和減輕產(chǎn)婦心理壓力和不良情緒；5. 疏通乳腺導(dǎo)管，防止乳汁淤積，預(yù)防乳腺炎。6. 促進(jìn)子宮收縮，宮高下降；促進(jìn)惡露排出7. 減輕切口水腫疼痛，預(yù)防感染，減輕遠(yuǎn)期疤痕,產(chǎn)后綜合康復(fù)的好處（二）——出院后康復(fù)治療與訓(xùn)練預(yù)防和治療乳腺疾病，促進(jìn)乳房堅(jiān)實(shí)；可預(yù)防治療產(chǎn)后恥骨聯(lián)合分離癥、性交疼痛；恢復(fù)陰道緊縮度，提高性生活

6、質(zhì)量；可預(yù)防和治療盆底肌功能障礙，尿失禁等；促進(jìn)切口疤痕平復(fù)，軟化；防治產(chǎn)后慢性病癥。促進(jìn)產(chǎn)婦體型恢復(fù)，產(chǎn)后塑形等；,產(chǎn)后綜合康復(fù)方法一自然分娩的產(chǎn)婦，產(chǎn)后半小時(shí)開(kāi)始進(jìn)行開(kāi)奶和促泌乳治療，其他治療在產(chǎn)后6小時(shí)進(jìn)行，確保一日兩次治療。剖宮產(chǎn)分娩的產(chǎn)婦，術(shù)后2小時(shí)或術(shù)后清醒即可以進(jìn)行開(kāi)奶和促泌乳治療。,產(chǎn)后綜合康復(fù)方法二催乳常規(guī)治療：20分鐘，Bid, 5天子宮復(fù)舊常規(guī)：20分鐘，Bid, 5天切口抗炎，促愈合：5分鐘，

7、Bid, 5天防治尿潴留：40分鐘，1次，能自行排尿防治乳腺淤積：20分鐘，Bid,5天,怎么坐月子 充足休息，心情愉快；空氣通暢，避免感冒；產(chǎn)后合理、營(yíng)養(yǎng)膳食；保持乳房、切口及陰部清潔；參加產(chǎn)后綜合康復(fù)訓(xùn)練產(chǎn)后42天檢查,產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)膳食,每天：七 個(gè) 一,一個(gè)雞蛋一杯奶100克肉一斤菜一斤米一斤水果一碗湯,月子期間的飲食誤區(qū),誤區(qū)一：產(chǎn)婦應(yīng)忌口誤區(qū)二：產(chǎn)后體虛應(yīng)多吃老母雞誤區(qū)三：為了早產(chǎn)奶，產(chǎn)后馬上多喝

8、湯誤區(qū)四：湯比肉有營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)五：產(chǎn)后出血多，吃桂圓、紅棗、赤豆補(bǔ)血誤區(qū)六：月子里不能吃水果,產(chǎn)后能恢復(fù)到孕前的身材嗎營(yíng)養(yǎng)均衡，心態(tài)樂(lè)觀積極；了解母乳喂養(yǎng)的好處，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)；盡早進(jìn)行產(chǎn)后綜合康復(fù)；產(chǎn)后42天檢查非常必要，早防早治；堅(jiān)持家庭中的產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練；,產(chǎn)后42天體檢乳房檢查切口檢查子宮檢查盆底肌肉檢查和分級(jí)血壓、血糖檢查，GI指導(dǎo),產(chǎn)后乳房的保健寶寶會(huì)給你一個(gè) 更漂亮的乳房。,產(chǎn)后什么時(shí)候恢復(fù)

9、性生活 產(chǎn)后42天時(shí)產(chǎn)婦要到醫(yī)院復(fù)查，如無(wú)特殊情況，就可以恢復(fù)性生活。復(fù)查時(shí)醫(yī)生還會(huì)測(cè)定你會(huì)陰肌肉的力量并作分級(jí)；如有盆底肌肉受損，就需要進(jìn)行康復(fù)治療。,哺乳期避孕 產(chǎn)后42天，若惡露已干凈，會(huì)陰傷口無(wú)不適，一般可以恢復(fù)性生活。產(chǎn)后從第一次性生活開(kāi)始就應(yīng)該采取避孕措施，以男性避孕為主。產(chǎn)婦如出現(xiàn)性交疼痛或其他問(wèn)題，需要咨詢醫(yī)生或作治療。,產(chǎn)后的病理性改變,盆底：肌力下降、陰道松弛、脫垂、尿潴留或失禁、習(xí)慣性便秘、反復(fù)尿道陰

10、道感染腹部：皮膚、肌肉分離、松弛腰背部：肌肉勞損、彎曲變形性交：痛、痙攣、冷淡、無(wú)快感,怎么又濕了， 真難為情,產(chǎn)后盆底功能障礙產(chǎn)后性功能障礙,妊娠和分娩會(huì)導(dǎo)致盆底肌肉的必然受損。如果盆底肌肉沒(méi)有及時(shí)修復(fù)，產(chǎn)婦可能出現(xiàn)產(chǎn)后漏尿、性交疼痛、性生活不滿意等問(wèn)題；嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)尿失禁、內(nèi)臟脫垂等功能障礙。所以產(chǎn)后42天，你一定要回到醫(yī)院來(lái)復(fù)查，檢查你盆底肌肉的張力情況。,盆底肌肉康復(fù)的治療,盆底肌肉的