孕婦知識講座

1、,,,主辦單位：沌陽醫(yī)院婦產(chǎn)科,協(xié)辦單位：澳洲邁高乳品企業(yè)—湖 北分公司,+,孕婦知識講座課程,一、為什么推薦母乳喂養(yǎng)二、奶水不足該怎么辦三、如何選擇配方奶粉四、乳房護(hù)理及自我照顧五、輕松哺喂三步曲六、正確母乳喂養(yǎng)姿勢,4,,,,,產(chǎn)科醫(yī)生講座,營養(yǎng)師指導(dǎo)講座,活動流程,有獎問答,快樂分享,Unit of measure,*FootnoteSource:Source,一、為什么推薦母

2、乳喂養(yǎng),您知道母乳喂養(yǎng)有哪些好處嗎？,母乳是嬰兒最理想的天然營養(yǎng)食品，內(nèi)含豐富營養(yǎng)元素，比例適合，且容易消化吸收，最適宜出生至6月嬰兒生長發(fā)育；母乳中富含豐富的益生元、成長因子、大量的免疫球蛋白、乳鐵蛋白、神經(jīng)梢磷脂、神經(jīng)節(jié)苷脂等，能提高寶寶的抵抗力，提高寶寶的智力發(fā)育；母乳中含有各種免疫物質(zhì)，特別是分娩后不久分泌的初乳，可以幫助寶寶提抗各種感染，增強(qiáng)其免疫系統(tǒng)，所以母乳喂養(yǎng)的 寶寶得感冒、腹瀉、便秘的幾率較低。,母乳喂養(yǎng)好處多多

3、,因母乳可直接喂食，故可避免因奶瓶消毒不完全、洗手不干凈造成的感染，如沙門氏菌腸炎等；因喂母乳時肌膚相觸，有利寶寶情緒的穩(wěn)定和心理發(fā)育，并增進(jìn)母子親情；寶寶自吸母乳動作中，會充分運(yùn)用上下顎、嘴唇及雙頰的肌肉，可以促進(jìn)各種肌肉的發(fā)達(dá)，對日后的咀嚼能力會有很大的提高，所以母乳是（0-6個月）嬰兒最佳食品，可提供免疫、營養(yǎng)、身心和社會等各方面的好處。,母乳喂養(yǎng)好處多多,喂母乳對母親的好處,促進(jìn)產(chǎn)后的恢復(fù)，促進(jìn)子宮的收縮，預(yù)防產(chǎn)后出血及減少

4、骨盆腔充血；可延長產(chǎn)后無月經(jīng)時間，達(dá)到自然避孕的效果；母親每天喂乳約消耗四百至六百卡的熱量，可早日恢復(fù)身材；根據(jù)研究統(tǒng)計，喂養(yǎng)母乳的母親，罹患乳癌的比例較低。,,開始喂奶的正確時間嬰兒喂奶最好是在出生后半小時，這樣做的好處：防止新生兒低血糖癥的發(fā)生；防止新生兒出生后生理性體重下降過多；減輕新生兒高膽紅素血癥，防止黃痘過深或發(fā)生核黃痘；及早使新生兒獲得初乳中的抗體、免疫細(xì)胞、溶菌酶、 乳鐵蛋白,二、奶水不足該怎么辦

5、,,,,根據(jù)問卷調(diào)查：大多數(shù)媽媽在喂乳時，最常遇見的問題就是奶水不足，常見的原因有:,1、母親分娩后，有可能是暫時的奶水量不多，而經(jīng)過嬰兒吸吮后，會加速分泌，有些人分娩后開始脹奶，但沒有讓嬰兒吸吮，奶脹卻流不出來，抑制大腦分泌功能，導(dǎo)致母親不再分泌乳汁；,2、有些媽媽因乳頭凹陷或乳頭破裂，以至于無法正常喂乳，中醫(yī)認(rèn)為乳汁不足的原因可能是氣血虛弱貨因肝郁氣滯，乳汁受阻之故；另產(chǎn)后情志抑郁，乳汁運(yùn)行也會受阻；,3、有的媽媽是職業(yè)女

6、性，早晚才能喂奶，由于缺乏吸吮刺激，大腦不能正常分泌催乳激素，乳腺就無法政策分泌乳汁；,三、如何選擇配方奶粉,奶水不足最便捷的方法就是選擇配方奶粉，但如何選擇配方奶粉呢？,,1、根據(jù)寶寶的不同發(fā)育階段、不同的體質(zhì)，選擇相適宜的配方奶粉；2、選擇營養(yǎng)成分全面合理的配方奶粉，確保滿足寶寶生長發(fā)育需要；3、奶源無污染，選擇天然奶牛所產(chǎn)的奶；4、選擇研發(fā)工藝、信譽(yù)和產(chǎn)品質(zhì)量有保證的廠家，切勿相信國內(nèi)小廠家或假冒外資的品牌；5、可

7、多聽其他媽咪的意見，從網(wǎng)絡(luò)等媒體搜索其相關(guān)信息，幫助自己選擇最佳有效的配方奶粉。,能用鮮牛奶喂養(yǎng)嬰兒嗎？在容易買到新鮮牛奶的地方，有人可能會想可不可以用鮮牛奶喂養(yǎng)嬰兒呢？對于6個月以前的寶寶是不適宜用鮮牛奶喂養(yǎng)的。因?yàn)榕俸托律鷭雰翰煌?，牛奶中含有比母乳豐富3倍的蛋 白質(zhì)和鈣，而初生嬰兒是不能充分吸收消化如此之濃的牛奶 ， 蛋白質(zhì)很難吸收，鈣會成為腎臟的負(fù)擔(dān)；鮮牛奶較母乳而言，也缺乏必須的脂肪酸，而這些脂肪酸可

8、 滿足嬰兒大腦及視網(wǎng)膜的發(fā)育需要；另外一點(diǎn)不同的是鮮牛奶中缺乏母乳中的免疫物質(zhì)，無法提 高嬰兒的免疫系統(tǒng)。,四、乳房護(hù)理及自我照顧,懷孕之后，如果發(fā)現(xiàn)乳頭有凹陷、扁平的現(xiàn)象，可將乳頭輕輕往外提拉，反復(fù)數(shù)次，可以慢慢得到矯正；懷孕六個月后，每天作乳房按摩，用手掌順時針方向按摩，并從乳房基部想乳頭方向搓揉，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于乳腺的生長育，增強(qiáng)產(chǎn)后的泌乳功能；洗澡后用少許乳液或嬰兒油擦洗乳頭，使乳頭表皮增生變厚，可以

9、經(jīng)得起將來嬰兒用力的吸吮，但沖洗需適度；,護(hù)理篇,四、乳房護(hù)理及自我照顧,研究顯示：愈早哺育嬰兒的母親，成功率愈高， 剛分娩3天內(nèi)母乳分泌較少，此時稱為初乳，抗體含量較高。剛開始喂母乳時，常有些疼痛發(fā)生，這個問題在排乳反射建立后就會消失，因此母親要有耐性，不可以輕言放棄，等到寶寶有吸吮能力后，分泌量自然會增加；建議母親兩邊乳房交替喂，避免因長期吸吮單側(cè) 而造成乳房過渡飽脹。偶爾嬰兒會只含著乳頭， 用

10、力吸吮卻只有少許乳汁，此時只要將嬰兒的位 置調(diào)整到使之盡可能含住乳暈即可解決；職業(yè)女性可事先擠出乳汁，喂奶前多喝些水或果 汁，可以促進(jìn)排乳反射，可以用手或吸奶器擠出 乳汁。吸奶器有手動與電動兩種，一般而言，手 動的吸奶期便于攜帶，也比較便宜。,照顧篇,五、輕松哺喂三步曲,步驟一：產(chǎn)后,開始哺乳的最佳時機(jī)，就是直接在產(chǎn)臺上進(jìn)行，否則也應(yīng)該盡快在寶寶出生后半小時內(nèi)進(jìn)行；因?yàn)檫@段時間寶寶的吸

11、吮反射是最強(qiáng)的，此時喂哺母乳，可說是相當(dāng)重要的；但很多媽媽在此時會覺得遭遇挫折，認(rèn)為哺喂的過程不順利，其實(shí)是觀念上的錯誤或偏差，這些偏差可能有：1、覺等寶寶不愛吃母乳這當(dāng)然是大錯特錯；其實(shí)寶寶也不是覺得配方奶好吃，主要因?yàn)榕浞侥瘫容^“方便吃”的緣故，寶寶在吃母乳的時候，必須含住乳暈，用很大的力氣吸吮才能獲得媽媽的乳汁，而吸吮奶瓶則不同，寶寶可以輕松獲取乳汁；2、覺得沒有奶水給寶寶吃許多母親認(rèn)為她的奶水不夠，但她的嬰兒其實(shí)

12、已經(jīng)得到了所需要的，極少數(shù)嬰兒沒有得到足夠的奶水，通常是因?yàn)槲辈粔蚧蛭桂B(yǎng)姿勢不正確判斷嬰兒是否吃到足夠的奶水有兩種檢查方法：a、檢查嬰兒體重，頭六個月，嬰兒的體重應(yīng)每個月增加500克，或每周 125克；b、檢查寶寶的尿量，純吃母乳的寶寶，若是得到了足夠的奶水，通常 一天會排出六至八次清清的尿，如果寶寶有喝其他東西，就不能依 次判定了。,五、輕松哺喂三步曲,當(dāng)你與寶寶一起回到家中時，這便是你

13、們新生活的開始，而新的事物難免會令你有些不適應(yīng)，在這段協(xié)調(diào)適應(yīng)的過程中，是不是能繼續(xù)給予寶寶最好的營養(yǎng)，就要看你的耐心了，下面介紹幾種在家中哺喂的姿勢與方法：1、橫抱式喂養(yǎng)首先，嬰兒的頭應(yīng)該和身體成一條線，此時母親需托著嬰兒的頭與肩膀（如為新生兒，則需另外托著他的臀部），緊緊抱著他，使他盡量靠近母親的身體，將他的臉面對乳房，鼻子正對乳頭；以食指支撐乳房基部，將大拇指輕壓在乳房上面藉以改善形狀，以方便寶寶含的順利。在一切

14、就緒后，接下來就是要讓寶寶正確的含著乳暈，假如含的不好（例如只含著乳頭，則必須重新來過.,步驟二：居家,五、輕松哺喂三步曲,2、躺式母乳喂養(yǎng)法這是幫助媽媽不因哺乳影響睡眠的方法。開始請你以一個最舒服放松的姿勢側(cè)躺著（不要用手肘支撐身體），接下來將寶寶置于你的腋部下方面對你，但不要將寶寶的頭枕在你的手臂上；由于寶寶也是側(cè)著身體，所以肯有些不平衡，此時你可以用下側(cè)的手扶住寶寶的背，或是用枕頭塞在寶寶的背后，來固定寶寶的位置，再

15、以之前所述的方法讓寶寶含住乳房吸吮，必要時，還可以用上側(cè)的收托住乳房輔助，如此以來，若是寶寶餓哭了，媽媽一側(cè)身就可以哺喂寶寶，睡眠就不會因此受到太大的影響。,步驟二：居家,五、輕松哺喂三步曲,3、橄欖式母乳哺喂法該法最大的好處是，可最自然有效的改善乳腺管阻塞的問題。假設(shè)你現(xiàn)在是用橫抱式的姿勢抱著寶寶，首先，便是將寶寶的位置倒過來—即寶寶的臉仍面向另一側(cè)的乳房，但身體卻轉(zhuǎn)向與原來相反的方向；以原來枕住寶寶頭部的手臂，撐著寶寶的

16、身體，手掌托住寶寶的頭，將其移近媽媽的乳房以進(jìn)行哺喂。為什么該法能有效的改善乳腺管阻塞呢？因?yàn)槿榉恐械娜橄俟艹?60度的分布，但寶寶吸吮時，多半只有吸取到部分角度乳腺管的乳汁，而無法吸取其他的角度，如用此方法哺喂，則乳腺管阻塞的問題就自然解決了。,步驟二：居家,五、輕松哺喂三步曲,身為職業(yè)女性的你，產(chǎn)假期結(jié)束后，可能必須回到工作崗位上了，這時你會問：是不是不能再喂母乳了呢？當(dāng)然不是！針對這一點(diǎn)，有以下建議：1、你應(yīng)該在嬰

17、兒出生后，盡快學(xué)會擠母乳；2、如你工作地點(diǎn)離家較近，可在休息時回家，或請人將嬰兒帶到你 的工作處進(jìn)行哺喂；3、可在上班前擠存母乳，留下給照顧嬰兒的人喂食；4、在工作時挪出時間來擠兩三次奶，置于冰箱或冰桶中保存后帶 回；此外若在工作時，無法保留擠出的母乳，可將其丟掉，但若是不將乳汁擠出，則會導(dǎo)致奶水量減少，阻礙哺喂母乳的進(jìn)行。,步驟三：外出,五、輕松哺喂三步曲,如何擠奶？當(dāng)然可借助市面上的各種擠奶器，

18、這里介紹一種自然簡單的方法—用手?jǐn)D奶：1、在擠奶過程中，如覺得疼痛，則表示擠奶的技巧不對；2、同時一邊乳房擠奶至少三至五分鐘，直到奶流變慢再換邊，尤其 是在開始擠奶的頭幾天，每次皆堅持相當(dāng)?shù)臄D奶時間，才能使往 后的泌乳更順暢。擠奶開始時可能有些不順，但多半是心理因素所致，沒關(guān)系，只要先作幾次按摩，多試幾次，必然可以非常順暢了。,步驟三：外出,六、正確母乳喂養(yǎng)姿勢,正確的含乳姿勢,,六、正確母乳喂養(yǎng)姿勢,,