大學(xué)生五步法心理輔導(dǎo)

1、大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)“五步法”,洛陽市心理咨詢師協(xié)會(huì)秘書長 國家二級心理咨詢師 李曉靜,五步法,第一步：破冰 建立良好雙向關(guān)系 第二步：甄別 心理問題行為辨別第三步：分析 心理問題成因分析 第四步：輔導(dǎo) 引導(dǎo)重塑價(jià)值信念第五步：保障 危機(jī)干預(yù)應(yīng)對要?jiǎng)t,心理健康分類,↙,普通人群,↘,心理正常,心理異常,↙,心理健康,↘,心理不健康,一般心理問題,嚴(yán)重心理問題,各種精神障礙,可疑神經(jīng)癥,↘,↘

2、,↙,↓,第一步：破冰---- 建立良好的雙向輔導(dǎo)關(guān)系,關(guān)系大于教育，關(guān)系大于輔導(dǎo)。對大學(xué)生心理問題行為的輔導(dǎo)同樣如此。良好的咨詢匹配關(guān)系是來訪者改變的前提。 ----羅杰斯 這種良好的咨詢匹配關(guān)系是雙向的。向輔導(dǎo)對象強(qiáng)調(diào)保密原則。,建立良好心理輔導(dǎo)關(guān)系的五要素,1.尊重2.熱情3.真誠4..共情5.積

3、極關(guān)注,第二步：甄別----大學(xué)生常見心理問題診斷,1.一般心理問題2.嚴(yán)重心理問題3.疑似神經(jīng)癥性心理問題4.疑似精神病類心理問題,一般心理問題的特點(diǎn),一般心理問題是指在近期發(fā)生的，內(nèi)容尚未泛化，反應(yīng)強(qiáng)度不太強(qiáng)烈的情緒問題，常能找到相應(yīng)的原因，思維合乎邏輯，人格也無明顯異常。這類心理問題是心理輔導(dǎo)員工作的主要工作對象。,嚴(yán)重心理問題的定義,由相對強(qiáng)烈的現(xiàn)實(shí)因素激發(fā)，初始情緒反應(yīng)強(qiáng)烈、持續(xù)時(shí)間較長，內(nèi)容充分泛化的心理不健

4、康狀態(tài)。,常見神經(jīng)癥性心理問題分類,1.疑似強(qiáng)迫癥類心理問題2.疑似恐懼癥類心理問題3.疑似抑郁癥類心理問題,強(qiáng)迫性神經(jīng)癥,以強(qiáng)迫和自我反強(qiáng)迫同時(shí)存在為特征的心理障礙。癥狀：有意識(shí)的自我強(qiáng)迫和自我反強(qiáng)迫同時(shí)存在，體驗(yàn)到觀念或沖動(dòng)來源于自我，有癥狀自知力，感到異常，希望消除，但無法擺脫，因而焦慮和痛苦。,恐懼神經(jīng)癥,癥狀：1.害怕與環(huán)境不相稱 2.患者感到痛苦，伴有植物神經(jīng)功能 障礙

5、 3.對所怕處境的回避直接造成社會(huì)功能受損。 如：社交恐懼癥 、場所恐懼癥、,抑郁神經(jīng)癥,主要表現(xiàn)：1.興趣減退甚至喪失。 2.對前途悲觀失望 3.無助感 4.感到精神疲憊 5.自我評價(jià)下降 6.感到

6、生活或生命本身沒有意義，或 者不如死了的好。注意區(qū)分：情緒低落與輕度抑郁和抑郁癥的差異。,四.疑似精神病類心理問題,要和精神病相區(qū)分。既不要把心理問題當(dāng)精神病，同時(shí)，也不要把精神病人當(dāng)心理問題治療。精神病人迅速轉(zhuǎn)診。 病與非病三原則,病與非病三原則,1.主客觀一致性原則2.知、情、意協(xié)調(diào)一致性原則3.個(gè)性的穩(wěn)定性原則,第三步 分析------心理問題的形成原因,1.生理問題2.成長過程中的創(chuàng)傷3.沒

7、有充分成長4.不接受父母5.家族系統(tǒng)問題,第四步：輔導(dǎo) ——引導(dǎo)重塑價(jià)值信念,1.傾聽的療愈效應(yīng)2.修改不合理信念 事件 情緒反應(yīng)和行為 價(jià)值信念,常見不合理信念,絕對化要求 過分的以偏概全 糟糕之極的想象,神奇的心靈魔法寶典,對不起 ！ 請?jiān)?！ 謝謝你 ！

8、 我愛你！ 《零極限》 ——用于心靈療愈的夏威夷古老心法,,,尋找不合理信念,改變不合理信念,社會(huì)適應(yīng)能力增強(qiáng),情緒和行為的好轉(zhuǎn),建立新的價(jià)值信念,,,,,第五步——保障 危機(jī)干預(yù)應(yīng)對要?jiǎng)t,心理危機(jī)干預(yù)的主要目的 1. 防止過激行為，如自傷、自殺或攻擊行為等。 　2. 促進(jìn)交流，

9、鼓勵(lì)當(dāng)事者充分表達(dá)自己的思想和情感，鼓勵(lì)其自信心和正確的自我評價(jià)，提供適當(dāng)建議，促使問題解決。,心理危機(jī)干預(yù)的主要目的,1. 防止過激行為，如自傷、自殺或攻擊行為等。 　2. 促進(jìn)交流，鼓勵(lì)當(dāng)事者充分表達(dá)自己的思想和情感，鼓勵(lì)其自信心和正確的自我評價(jià)，提供適當(dāng)建議，促使問題解決。,危機(jī)干預(yù)的應(yīng)對處置,危機(jī)干預(yù)的深刻教訓(xùn)：安全是第一位的。 危機(jī)干預(yù)主要采用支持技術(shù)，這時(shí)主要讓個(gè)體表達(dá)或發(fā)泄內(nèi)心的積郁，并在此基礎(chǔ)上

10、給予同情、解釋和保證，樹立其信心。對有自殺傾向的個(gè)體，主要集中在使他們放棄自殺觀念，而不是對自殺的原因作反復(fù)的分析和解釋。在可能的范圍內(nèi)，幫助安排日常生活，并調(diào)動(dòng)和利用社會(huì)支持系統(tǒng)，即親人、朋友、單位等共同幫助渡過難關(guān)，也即一方有難，八方支援。一旦有危機(jī)事件，第一時(shí)間向老師或領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)！,,咨詢不是說教，它是聆聽； 　　咨詢不是訓(xùn)示，它是接納； 　　咨詢不是教導(dǎo)，它是引導(dǎo)； 　　咨詢不是控制，它是參與； 　　咨詢不是偵訊，它是

11、了解； 　　咨詢不是制止，它是疏導(dǎo)； 　　咨詢不是做作，它是真誠； 　　咨詢不是改造，它是支持； 咨詢不是解答，它是領(lǐng)悟； 　　咨詢不是包辦解決問題，它是協(xié)助成長； 咨詢不是令人屈從，它是使人內(nèi)心悅服,歡迎你的加入！,洛陽市心理咨詢師協(xié)會(huì)是開展心理咨詢、心理咨詢師培訓(xùn)、心靈成長的專業(yè)協(xié)會(huì)。 歡迎大家加入?yún)f(xié)會(huì)，學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，提升心理輔導(dǎo)技能！ 地址：中州西路30號(hào) 電話：