葉黃素：過濾藍光傷害，防止視疲勞！

1、<p>　　葉黃素：過濾藍光傷害，防止視疲勞！</p><p>　　在現(xiàn)代社會的今天，我們的眼睛一天跟數(shù)碼產(chǎn)品接觸的時間，估計都比我們跟其他人接觸的時間還要長，長時間的工作讓眼睛不堪重負，出現(xiàn)疼痛、干澀、甚至頭痛，這些都是數(shù)碼視疲勞的癥狀，需要及時休息和用葉黃素。</p><p>　　數(shù)碼視疲勞是一種非常普遍而又常被忽略的眼疾，據(jù)調(diào)查，僅在在美國，就有接近65%的人出現(xiàn)這癥狀。近

2、90%的美國人每天使用數(shù)碼產(chǎn)品超過2個小時，將近60%的美國人使用數(shù)碼產(chǎn)品超過5個小時。那么數(shù)碼視疲勞有什么負面效果呢？</p><p>　　葉黃素的作用：過濾藍光傷害，防止視疲勞！</p><p><b>　　1、降低工作效率</b></p><p>　　50%的青少年在做作業(yè)時會同時使用數(shù)碼產(chǎn)品，例如看電視、看手機電腦，這種情況在上班族身上

3、也非常普遍，一心多用只會降低工作效率，間接延長用眼時間；</p><p><b>　　2、損害視力</b></p><p>　　數(shù)碼產(chǎn)品會發(fā)出大量的藍光，藍光能夠直接穿透視網(wǎng)膜，損害眼睛，還會讓眼睛受到光氧化，產(chǎn)生大量的自由基。</p><p><b>　　3、影響睡眠</b></p><p>　　

4、睡前玩手機是不少人的習慣，但是藍光會抑制褪黑素的分泌，打亂身體的作息節(jié)奏。睡眠不足，眼睛休息不夠，視疲勞現(xiàn)象只會加重。</p><p><b>　　3、長期危害</b></p><p>　　持續(xù)曝光導致的HEV或藍光，可能導致長期的視覺問題，例如黃斑變性、白內(nèi)障、視疲勞、干眼癥等。</p><p>　　葉黃素的作用：過濾藍光傷害，防止視疲勞！&

5、lt;/p><p>　　那面對數(shù)碼視疲勞要怎么辦呢？那就是盡量讓眼睛多休息，在盯著電腦40分鐘左右，就多看看遠處或者閉眼休息，還有葉黃素必不可少。葉黃素有兩大作用，第一個作用是過濾藍光，它能夠大量吸收藍光，防治藍光傷害眼睛；第二個作用是抵抗光氧化，它有助于清除自由基，保護眼睛免受自由基攻擊。</p><p>　　葉黃素產(chǎn)品中，首推湯臣倍健健視佳越橘葉黃素酯β-胡蘿卜素軟膠囊。每粒健視佳含有葉黃

6、素酯5mg，葉黃素酯是葉黃素的安全來源之一，能夠分解成葉黃素，幫助眼睛抵抗數(shù)碼視疲勞。</p><p>　　湯臣倍健健視佳里面還有兩重營養(yǎng)，與葉黃素配合，抵抗數(shù)碼視疲勞的效果更好。第一重是β-胡蘿卜素，它能夠轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于緩解眼睛干澀；第二重是越橘，越橘是野生的歐洲植物，其花色苷含量是藍莓的4倍?；ㄉ湛蛇€原成花青素，有助于保護眼周血管。</p><p>　　一天一粒視佳越橘葉黃素