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1、I學(xué)校代碼:學(xué)校代碼:1020810208圖書分類號:圖書分類號:學(xué)號:號:201201033201201033密級:級:公開公開碩士學(xué)位論文長春市普通高校長春市普通高校女大學(xué)生女大學(xué)生參加參加體育鍛煉體育鍛煉現(xiàn)狀現(xiàn)狀及影響因素影響因素分析分析Analysisofthestatusquooffemalecollegestudentsparticipationinphysicalexercisetheinfluencingfactsint
2、heUniversityofChangchun作者姓名作者姓名:許家騏許家騏_學(xué)科專業(yè)學(xué)科專業(yè):體育學(xué)體育學(xué)研究方向研究方向:體育教育訓(xùn)練學(xué)體育教育訓(xùn)練學(xué)指導(dǎo)教師指導(dǎo)教師:范美艷范美艷完成時(shí)間完成時(shí)間:2015.5.102015.5.10I中文摘要中文摘要隨著我國體育事業(yè)的蒸蒸日上不斷發(fā)展和完善,高校大學(xué)生的體育文化生活也有了翻天覆地的變化。一些新興的、時(shí)尚的體育運(yùn)動如:臺球、射箭、高爾夫、抱石等項(xiàng)目在大學(xué)校園風(fēng)靡一時(shí),同時(shí)很多傳統(tǒng)體育
3、項(xiàng)目也歷久彌新煥發(fā)青春,這些體育運(yùn)動項(xiàng)目極大的豐富了校園的文化,同時(shí)也豐富了師生課余生活,同時(shí)由于這些項(xiàng)目的經(jīng)典和新奇時(shí)尚得到了廣大學(xué)生的認(rèn)同。大學(xué)生是祖國未來的建設(shè)者,他們朝氣蓬勃、活力四射,他們的體育鍛煉質(zhì)量對我國未來的綜合實(shí)力有著重要的影響。隨著社會的不斷進(jìn)步和發(fā)展,社會構(gòu)成因素也隨著發(fā)生了一定的變化。以前的大學(xué)生主要面對的是來自學(xué)業(yè)壓力和經(jīng)濟(jì)壓力,而隨著社會的不斷進(jìn)步,大學(xué)生面對的壓力也隨之增多,如:學(xué)業(yè)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、就業(yè)壓力
4、、家庭壓力等等,這些都給當(dāng)今的大學(xué)生造成了較大的心理負(fù)擔(dān)和精神負(fù)擔(dān),這樣對于大學(xué)生的身體健康是極其不利的。因此,加強(qiáng)大學(xué)生的身心健康發(fā)展就顯得尤為重要。體育鍛煉不僅可以增強(qiáng)大學(xué)生的體質(zhì)還可以使他們的心理得到釋放,擺脫學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)等因素帶來的精神困擾,通過體育運(yùn)動來調(diào)節(jié)自我,體現(xiàn)自身的價(jià)值。女大學(xué)生是大學(xué)生群體中的一個(gè)重要的組成部分。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),目前國內(nèi)女大學(xué)生的總?cè)藬?shù)已經(jīng)占到大學(xué)生總?cè)藬?shù)的三分之一以上,女大學(xué)生是祖國的未來,將來需
5、要承擔(dān)社會和家庭的重任。因此,針對女大學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的研究就尤為重要了。增強(qiáng)女大學(xué)生的體能、培養(yǎng)女大學(xué)生良好的心理品質(zhì),以適應(yīng)未來社會的發(fā)展和家庭需要。怎樣才能有效的提高女大學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)呢?經(jīng)實(shí)踐證明:有目的、有計(jì)劃、有組織的對女大學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉是一個(gè)切實(shí)可行的好辦法。通過體育運(yùn)動鍛煉,不僅可以使女大學(xué)生的綜合身體素質(zhì)有所提高,還可以使其在速度、耐力、柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力等方面取得長足的進(jìn)步,并對其情緒
6、的穩(wěn)定程度、注意力的集中程度、動作的反應(yīng)速度以及其意志品質(zhì)等方面都有很大的幫助。因此,在大學(xué)階段開展形式多樣的體育運(yùn)動項(xiàng)目,全面培養(yǎng)女大學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì),使其形成正確的體育價(jià)值觀,養(yǎng)成終身體育鍛煉意識,為今后的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。本研究是在對吉林省女大學(xué)生體育運(yùn)動現(xiàn)狀調(diào)查基礎(chǔ)上,以拓寬女大學(xué)生體育運(yùn)動鍛煉途徑、鍛煉方法,增強(qiáng)女大學(xué)生的身體素質(zhì)為突破口,增強(qiáng)女大學(xué)生身體素質(zhì)鍛煉的有效性和實(shí)效性。為女大學(xué)生體育鍛煉提供理論幫助和實(shí)踐
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