基于計劃行為理論的拖延行為的準實驗研究.pdf

1、拖延是推遲開始或推遲完成計劃要做的事情，表現(xiàn)為行為意向與行為的差異。拖延具有普遍性，已有研究表明50％-95％的大學生存在拖延問題。拖延不僅會引發(fā)焦慮、抑郁、愧疚等負向情緒，對身心健康造成消極影響，還會降低行為績效，給學習和工作帶來不良后果。
　　 現(xiàn)有的拖延研究已發(fā)現(xiàn)盡責性、神經(jīng)質(zhì)等人格因素，任務厭惡、重要性、自主性等任務因素，年齡和性別等人口學因素對拖延的影響。但拖延研究仍存在一些不足:如將拖延看做人格特質(zhì)，而非行為過程，缺

2、乏對拖延行為的深入了解;通常采用主觀報告的問卷法考察拖延與其他因素的相關(guān)關(guān)系，較少采用客觀測量進行實驗研究來探討拖延的任務和情境特征的影響;多采用橫斷研究，很難對拖延行為的過程加以探討。
　　 針對現(xiàn)有研究的不足，本研究以拓展的計劃行為理論為研究框架，通過對大學生“一周學習計劃”的制定和完成情況進行日記法追蹤調(diào)查，結(jié)合問卷法與準實驗設計，考察了拖延行為的影響機制及其變化過程。
　　 具體而言，以任務完成量作為拖延行為的指

3、標，以任務完成速度考察拖延行為的過程。來自4個班級的共134名大三學生參加本研究。進行了兩個研究，研究一采用時間滯后設計，探討行為態(tài)度、示范性規(guī)范、知覺行為控制對拖延行為的影響。研究二同時考察拖延行為的影響因素及其變化過程，即行為態(tài)度、示范性規(guī)范、知覺行為控制的影響，行為意向在上述關(guān)系中的中介效應，以及實施傾向?qū)π袨橐庀虻恼{(diào)節(jié)效應。為克服自我報告的局限，研究二采用2*2被試間準實驗設計，對實施傾向與示范性規(guī)范兩個變量進行操縱，以進一步探

4、討拖延行為的影響機制;并采用日記法進行為期一周的追蹤調(diào)查，以考察拖延行為的變化過程。研究結(jié)論如下:
　　 第一，對于拖延行為來說，態(tài)度越積極，知覺行為控制越強，拖延行為越少;示范性規(guī)范對拖延行為的影響不顯著。行為意向部分中介態(tài)度和知覺行為控制對拖延行為的影響。實施傾向?qū)ν涎有袨榈挠绊戯@著，即形成實施傾向有助于減少拖延行為。實施傾向調(diào)節(jié)行為意向與拖延行為的關(guān)系。具體來講，當行為意向較強，且形成了實施傾向時，拖延行為最少。