抗阻—有氧聯(lián)合訓練對中老年2型糖尿病患者運動干預(yù)的研究.pdf

1、本實驗研究的目的在于對中老年2型糖尿病患者進行運動干預(yù),討論不同負荷水平抗阻訓練與有氧的比例對機體產(chǎn)生的影響的區(qū)別和差異性,為2型糖尿病的預(yù)防與控制,康復與治療提供有效的方法與途徑。
　　研究方法:本研究以江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院的中老年2型糖尿病患者為實驗對象,對36名中老年2型糖尿病患者進行運動干預(yù),高抗—有氧聯(lián)合訓練組12人,低抗—有氧聯(lián)合訓練組12人,對照組12人。受試者進行為期12周的抗阻有氧聯(lián)合訓練在控制總體負荷的前提下,

2、監(jiān)控機體因參與抗阻-有氧訓練產(chǎn)生的變化,探討對中老年2型糖尿病患者血糖、血脂代謝、糖化血紅蛋白及綜合體質(zhì)的影響。
　　實驗結(jié)果:實驗后高抗有氧聯(lián)合訓練組和低抗有氧聯(lián)合訓練組的空腹血糖、餐后兩小時血糖及糖化血紅蛋白在實驗前后有非常顯著性變化(P<0.01);高抗阻有氧聯(lián)合訓練組、低抗阻有氧聯(lián)合訓練組單次運動前后即時血糖有顯著性降低(P<0.05);高抗阻有氧聯(lián)合訓練組高密度脂蛋白膽固醇有非常顯著性的的升高(P<0.01),甘油三酯有

3、顯著性降低(P<0.05);高抗有氧聯(lián)合訓練組體重、BMI、肌肉量有顯著性增加(P<0.01);低抗有氧聯(lián)合訓練組肌肉量有非常顯著性增加(P<0.01),體重、BMI、體脂率、脂肪量顯著性下降(P<0.05)。
　　結(jié)論:1、本實驗制定的的運動方案對2型糖尿病患者的作用效果比較樂觀,實驗結(jié)果證明運動程序編排符合運動生理學特點。2、本課題制定的運動處方可以有效控制并降低2型糖尿病患者的血糖水平。3、本課題制定的運動方案對血脂的部分指