運動預防絕經女性骨質疏松的進展研究.pdf

1、絕經后骨質疏松癥（postmenopausalosteoporosis）又稱I型骨質疏松癥，是一個全球性的，常見的，重要的公共健康問題。目前公認的骨質疏松癥的危險因素中，體育活動不足被發(fā)現是主要因素之一。由于運動鍛煉為可控因素，可以通過生活習慣而改變，正日益成為人們關注的熱點。近年來，隨著人口壽命的延長，絕經后女性的人數也在逐漸增加，女性絕經后的生存年限也越來越長，約占一生的1/3。女性絕經后這段特殊的生命周期最大特點是雌激素缺乏，這不

2、僅會直接導致骨形成作用減弱、骨吸收作用增強，還會從其它途徑影響骨代謝，使骨量大量丟失，造成絕經后骨質疏松，嚴重時人體會出現骨骼疼痛、身體畸形、活動能力下降、容易發(fā)生骨折且難以愈合等種種癥狀。這不僅明顯降低了患者的生活質量，其最終帶來的骨質疏松性骨折的危害，更是不容忽視。絕經后骨質疏松癥是既可以預防又可以治療的，其中運動在其的預防中發(fā)揮重要的作用，但最佳的訓練方式仍在討論之中。該研究應用人體解剖學、運動訓練學、運動營養(yǎng)學、管理學等研究理論

3、，再通過絕經后骨質疏松癥”、“運動(或鍛煉)”為詞匯，聯機檢索中國知網(CNKI)全文數據庫、中文科技期刊全文數據庫(VIP)1984—2010年全部文獻，對文獻進行深入分析、在透過訪談專家、邏輯分析等研究方法與手段，對國內外預防絕經后骨質疏松癥運動療法的現狀、有氧運動、力量訓練、振動運動的進展作用機制進行綜述；對影響運動療效的運動方式、運動時間、運動頻率、運動強度以及運動效果儀器評定進行了闡述；我國在絕經后骨質疏松運動干預這方面雖然進