吉林市高校大學生體適能的現狀調查與對策分析.pdf

1、今天，經濟的飛速發(fā)展與物質生活的豐富，使肥胖和現代文明病成為威脅人類健康的重要因素，越來越多的人開始意識到健康的重要性。人們希望通過提高體能水平來預防“健康問題”，于是探索青少年身心發(fā)展規(guī)律以及如何改善青少年體質成為國家關注的重點。然而在我國，重智育、輕體育和心理教育的背景下，學生們的身心健康卻仍得不到重視，出現了體質下降和眾多的心理問題，如何提高學生的身心健康水平已經成為學者們關注的焦點。
　　 本文采用文獻資料法、訪談法、問

2、卷調查法、體能測試法等研究方法，以吉林市普通高校1000名在校大學生為研究對象，分別對其速度、力量、耐力、柔韌的四個方面進行了測量，依據得出的數據進行研究，并同時對其社會適應能力進行了初步的調查，經過分析得出吉林市普通大學生的體適能變化狀況及影響體適能的因素，有針對性地提出發(fā)展吉林市普通大學生體適能的對策。主要研究結果如下：
　　 1.體適能系統(tǒng)主要由健康體適能、競技運動體適能構成，競技運動體適能又分為一般運動體適能和專項運動體

3、適能。從結構的層次來看，健康體適能處于整個系統(tǒng)的最基礎層次，同時也發(fā)揮著最基礎的作用。體能--身體適應能力--體適能屬于真包含關系，而不是全同關系。
　　 2.通過對1000名測試對象速度、力量、耐力、柔韌的四個方面的研究，對比《學生體質健康標準》得出吉林市大學生體適能發(fā)展現狀，并經分析得出遺傳、營養(yǎng)、社會及家庭、地域及學校、學生自身等因素是影響其體適能的因素。
　　 3.社會適應是指個體或群體調整自己的行為使其適應所處