蘇州市高校教職工乒乓球運(yùn)動(dòng)開展現(xiàn)狀與對策研究.pdf

1、高校教職工是國家社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的寶貴財(cái)富，擔(dān)負(fù)著傳播人類科學(xué)文化知識(shí)，培養(yǎng)國家優(yōu)秀人才，推動(dòng)社會(huì)發(fā)展進(jìn)步的重任。近些年來，隨著高校擴(kuò)招規(guī)模的增大，隨之而來的是高校教職工的壓力也變得越來越大，身體的健康狀況令人堪憂。通過何種方式可以更好的維護(hù)和保持教職工的健康狀態(tài)成為了我們不得不去面對的重要問題。體育鍛煉是增強(qiáng)體質(zhì)，保持健康的最積極、有效的手段之一，通過體育鍛煉還可以緩解工作帶來的壓力，提高工作與生活的質(zhì)量，同時(shí)適度的體育鍛煉不會(huì)給人

2、體帶來任何的副作用，這也使得體育鍛煉成為人類維持機(jī)體健康的首要之選。乒乓球作為我國的國球，它自身具有趣味性強(qiáng)、對抗性弱、器材設(shè)備簡單、運(yùn)動(dòng)量可大可小等特點(diǎn)，同時(shí)由于建國以來我國乒乓球運(yùn)動(dòng)員的不斷努力，在各項(xiàng)國際大賽中都取得令世界矚目的成績，使得我國大眾群體對參與乒乓球運(yùn)動(dòng)的熱情也高漲起來。乒乓球運(yùn)動(dòng)能較好的滿足高校教職工強(qiáng)身健體，休閑娛樂的需要，所以適于在高校教職工中開展。
　　本文采用文獻(xiàn)資料法、訪談法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等

3、研究方法，對蘇州市高校教職工進(jìn)行乒乓球活動(dòng)情況進(jìn)行全面的調(diào)研與分析，并根據(jù)調(diào)查研究的結(jié)果進(jìn)行分析和論證，具體內(nèi)容包括蘇州市高校教職工乒乓球運(yùn)動(dòng)開展的參與人數(shù)、年齡性別結(jié)構(gòu)、場地設(shè)施、比賽活動(dòng)、消費(fèi)等情況。調(diào)查教職工參與乒乓球活動(dòng)的需要、動(dòng)機(jī)，引起乒乓球運(yùn)動(dòng)損傷的原因及預(yù)防措施及影響教職工乒乓球運(yùn)動(dòng)開展的因素及對策等。
　　研究結(jié)果表明:
　　(1)蘇州市高校教職工在體育項(xiàng)目的選擇上呈現(xiàn)出多元化的特征，參與鍛煉的主要項(xiàng)目依次為

4、:散步、羽毛球、乒乓球、籃球、游泳等。乒乓球運(yùn)動(dòng)作為我國的傳統(tǒng)優(yōu)勢項(xiàng)目，并且由于其自身的特點(diǎn)，使其擁有了良好的群眾基礎(chǔ)。特別是由于2015年即將在蘇州市舉行的“第五十三屆世界乒乓球錦標(biāo)賽”，使蘇州市高校教職工參與乒乓球運(yùn)動(dòng)的熱情空前高漲。
　　(2)蘇州市高校教職工乒乓球運(yùn)動(dòng)開展情況:參與乒乓球運(yùn)動(dòng)的高校教職工年齡主要集中在25-50歲之間，說明乒乓球運(yùn)動(dòng)適應(yīng)的年齡段比較廣泛。男教職工的參與人數(shù)要高于女教職工。教職工參與乒乓球運(yùn)動(dòng)

5、的時(shí)間多集中于周末，鍛煉的頻率較低，時(shí)間較短，季節(jié)多集中于夏季與冬季。乒乓球消費(fèi)較低，還處在初級(jí)階段。
　　(3)蘇州市高校教職工參與乒乓球運(yùn)動(dòng)的最主要?jiǎng)訖C(jī)是強(qiáng)身健體、放松心情、促進(jìn)人際交往等。由于準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范等原因，容易造成教職工腰部、肩部和腕部等部位肌肉拉傷或關(guān)節(jié)扭傷。其預(yù)防的措施有:做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)；正確掌握乒乓球技術(shù)動(dòng)作；加強(qiáng)身體素質(zhì)訓(xùn)練；合理安排運(yùn)動(dòng)量、選擇適合自己的乒乓球裝備等。
　　(4)影

6、響蘇州市高校教職工開展乒乓球球運(yùn)動(dòng)的主要原因是教學(xué)、科研任務(wù)重，生活壓力大，缺乏鍛煉時(shí)間，室內(nèi)乒乓球球場地缺乏，競賽與組織管理不健全，領(lǐng)導(dǎo)的重視程度較低，宣傳力度不夠等。希望各高校能夠合理安排教職工的工作量，在條件允許的情況下，修建一定數(shù)量的乒乓球館。同時(shí)高校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)加大對教職工參與乒乓球運(yùn)動(dòng)的關(guān)注和支持，同時(shí)借助于蘇州世乒賽的舉行，通過多種途徑和形式加大對乒乓球運(yùn)動(dòng)的宣傳力度。廣大高校教職工本身也應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到身體鍛煉的重要性，在保證教