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文檔簡介
1、研究目的
本研究通過對拉丁舞中女伴的平轉(zhuǎn)動作進行運動學(xué)分析,對拉丁舞中女伴的平轉(zhuǎn)動作的動作特點、動力特征與動作規(guī)律進行研究,建立女伴平轉(zhuǎn)動作相關(guān)的運動生物力學(xué)參數(shù),揭示女舞者平轉(zhuǎn)動作的運動規(guī)律與相關(guān)原理,從而為拉丁舞平轉(zhuǎn)動作的教學(xué)與訓(xùn)練提供一定的理論依據(jù)。
研究方法
主要采取文獻資料法、理論分析法以及實驗法,實驗法采用的是高速攝影技術(shù)和三維圖像解析法。
研究結(jié)果
1.
2、運動員平轉(zhuǎn)的力包括運動員自身身體的發(fā)力以及外部力量的輔助。
2.運動員完成第一周平轉(zhuǎn)所用時間為1.120秒,完成第二周所用時間為0.860秒,完成第三周所用時間為1.160秒,完成第四周所用時間為0.820秒。
3.X方向上運動員重心位移的最大速度為1.340米/秒;Y方向上運動員重心位移的最大速度為0.672米/秒;Z方向上運動員重心位移的最大速度為0.421米/秒,3D內(nèi)運動員重心位移的最大速度為1.42
3、5米/秒。
4.在4.240秒的運動時間內(nèi),運動員上肢運動幅度呈現(xiàn)周期性的變化,在運動員進行四周平轉(zhuǎn)的過程中,在曲線圖上體現(xiàn)為四個周期的波峰。
5.同側(cè)的膝關(guān)節(jié)與髖關(guān)節(jié)速度變化特征大致是相同的,同樣,運動員身體同側(cè)的膝關(guān)節(jié)與髖關(guān)節(jié)角度曲線圖波動的趨勢及變化特征也大致相同。
結(jié)論:
1.從運動生物力學(xué)角度來看,女性舞者要順利完成拉丁舞中的平轉(zhuǎn)動作,并取得很好的效果,必須把握從開始轉(zhuǎn)動
4、、連續(xù)轉(zhuǎn)動以及停止轉(zhuǎn)動這三個重要環(huán)節(jié),以及身體各個部位的協(xié)調(diào)用力。在身體協(xié)調(diào)用力的大前提下,頭部跟隨身體的瞬間轉(zhuǎn)動、手臂的揮擺、腰臀胯以及腿部的協(xié)調(diào)發(fā)力非常重要,正確的用力方式是滿足動量守恒定律的。
2.身體重心的變化幅度對于平轉(zhuǎn)中舞者身體保持平衡狀態(tài)尤其重要,舞者應(yīng)控制身體重心在整個身體三維空間內(nèi)的變化幅度,也就是重心偏離的幅度。身體重心在身體三維空間內(nèi)偏離的幅度越小,舞者完成的平轉(zhuǎn)動作穩(wěn)定性越高。這要求運動員加強身體素
5、質(zhì),尤其是力量素質(zhì)的訓(xùn)練提高身體的控制能力。
3.在運動員進行連續(xù)的平轉(zhuǎn)動作時,無論是手臂的揮擺,還是腿部的轉(zhuǎn)動,上下肢關(guān)節(jié)角度與關(guān)節(jié)速度的變化都呈現(xiàn)周期性的變化規(guī)律,同側(cè)肢體的角度與速度變化規(guī)律類似。運動員身體各部位必須協(xié)調(diào)一致的運動,才能完成穩(wěn)定性高、質(zhì)量好的平轉(zhuǎn)動作。
建議:
1.加強舞者身體素質(zhì)的訓(xùn)練
拉丁舞平轉(zhuǎn)動作的各個肢體運動不僅有自身的獨立性,而且還有與身體各部位運動
6、的配合的統(tǒng)一性。只有肢體個部分的運動協(xié)調(diào)統(tǒng)一,才能完成高質(zhì)量的平轉(zhuǎn)動作。舞者要做到肢體各部分的運動協(xié)調(diào)統(tǒng)一,必須加強身體素質(zhì)的訓(xùn)練,尤其是力量素質(zhì)與速度素質(zhì)的訓(xùn)練,只有在訓(xùn)練中牢牢抓住身體素質(zhì)訓(xùn)練這一重要環(huán)節(jié),舞者在完成平轉(zhuǎn)動作時身體的位移、速度、時間、力度、幅度以及節(jié)奏等指標才能達到準確的水平。
2.加強科學(xué)研究與教學(xué)訓(xùn)練相結(jié)合
任何運動項目都有著自身的運動規(guī)律,拉丁舞者首先應(yīng)掌握好拉丁舞技術(shù)動作的運動特點
7、與技術(shù)要求;深入認識自身的身體素質(zhì)特點,加強自身舞蹈素質(zhì)的提升;在教學(xué)訓(xùn)練過程中不斷摸索拉丁舞的運動規(guī)律與特性。
拉丁舞是體育舞蹈的一大舞系,隨著拉丁舞在我國的不斷發(fā)展,競賽規(guī)則推動拉丁舞技術(shù)向高、難、美的方向發(fā)展,舞者們對于自身動作技術(shù)要求越來越高,迫切的要求運用體育科學(xué)對拉丁舞技術(shù)動作特性進行深入的研究。相關(guān)部門應(yīng)更深入的探索拉丁舞的運動規(guī)律,從運動解剖學(xué)、運動生理學(xué)、運動生物力學(xué)、運動生物化學(xué)、心理學(xué)、體育美學(xué)等學(xué)科
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