簡化太極拳運(yùn)動干預(yù)對減輕社區(qū)老年人害怕跌倒的效果研究.pdf

1、目的：通過對社區(qū)存在害怕跌倒的老年人實(shí)施簡化太極拳運(yùn)動干預(yù)方案，評價(jià)簡化太極拳運(yùn)動干預(yù)方案對社區(qū)存在害怕跌倒老年人的相關(guān)結(jié)局指標(biāo)的效果。
　　方法：總共80例來自飛英街道下轄的某個(gè)社區(qū)的存在害怕跌倒的老年人納入本次研究，根據(jù)倫理學(xué)要求、自愿要求和隨機(jī)對照原則，40例老年人進(jìn)入干預(yù)組，在健康宣教、隨訪等常規(guī)措施的基礎(chǔ)上實(shí)施簡化太極拳運(yùn)動干預(yù)，另外40例老年人則劃入常規(guī)對照組，接受健康宣教和隨訪等常規(guī)措施。培訓(xùn)合格的工作人員（包括指導(dǎo)

2、練拳的教練和其他人員）對干預(yù)組的研究對象進(jìn)行簡化太極拳運(yùn)動干預(yù)措施，同時(shí)，教練結(jié)合老年人的自身?xiàng)l件和掌握、熟悉情況，有針對性的上門或者單獨(dú)強(qiáng)化指導(dǎo)。而常規(guī)對照組則由社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的工作人員和具有醫(yī)學(xué)、運(yùn)動學(xué)等相關(guān)專業(yè)知識的指導(dǎo)老師實(shí)行健康宣教和隨訪等常規(guī)措施，干預(yù)組的常規(guī)干預(yù)措施也由他們負(fù)責(zé)，兩組的干預(yù)時(shí)間均為6個(gè)月。結(jié)局指標(biāo)即包括害怕跌倒（包括室內(nèi)活動和室外活動兩個(gè)維度）首要結(jié)局指標(biāo)，也包括平衡能力（包括動靜態(tài)平衡能力和姿勢控制能力

3、三個(gè)維度）重要結(jié)局指標(biāo)，還包括跌倒次數(shù)這一客觀指標(biāo)。測量結(jié)局指標(biāo)的量表工具為漢化修訂版跌倒效能量表和平衡力測試量表。
　　收集的數(shù)據(jù)由雙人錄入，采用SPSS19.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，計(jì)量資料采用均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差（x±s）表示，計(jì)數(shù)資料用百分率或構(gòu)成比表示，運(yùn)用兩獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)進(jìn)行組間比較、配對樣本t檢驗(yàn)進(jìn)行組內(nèi)比較、x2檢驗(yàn)和秩和檢驗(yàn)對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)為α=0.05，以P＜0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。
　　結(jié)果：干

4、預(yù)6個(gè)月后，兩組研究對象的害怕跌倒總均分（包括室內(nèi)活動和室外活動兩個(gè)維度）相比干預(yù)前有所提高，害怕跌倒程度減輕，組間存在統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（P＜0.05）；兩組研究對象的平衡能力總分（包括動靜態(tài)平衡能力和姿勢控制能力三個(gè)維度）相比于干預(yù)前均有所降低，平衡力得到改善，組間存在統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（P＜0.05）；兩組研究對象的跌倒次數(shù)這一客觀結(jié)局指標(biāo)相比于干預(yù)前均有減少（P＜0.05），且干預(yù)組效果優(yōu)于對照組，但組間無統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（P＞0.05）。干預(yù)組干預(yù)

5、前后FOF和平衡能力及各個(gè)維度得分變化有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（P＜0.05），而對照組沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（P＞0.05）；干預(yù)組和對照組干預(yù)前后跌倒次數(shù)結(jié)局指標(biāo)有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（P＜0.05）。
　　結(jié)論：
　　（1）簡化太極拳運(yùn)動干預(yù)措施相比于其他常規(guī)干預(yù)措施對減輕老年人害怕跌倒效果更顯著。
　?。?）簡化太極拳運(yùn)動干預(yù)措施能夠有效增強(qiáng)老年人室內(nèi)活動和室外活動的信心。
　?。?）簡化太極拳運(yùn)動干預(yù)措施能夠顯著改善老年人活動時(shí)的平