24式簡(jiǎn)化太極拳教學(xué)設(shè)計(jì)

1、《24式簡(jiǎn)化太極拳》教學(xué)設(shè)計(jì)一、教學(xué)內(nèi)容1、24式簡(jiǎn)化太極拳1—3式2、復(fù)習(xí)各種步型、步法、云手3、特長(zhǎng)發(fā)展二、教材依據(jù)人民教育出版社《體育與健康》（學(xué)生用書）全一冊(cè)第七章選項(xiàng)學(xué)習(xí)的指導(dǎo)與提示第五節(jié)武術(shù)運(yùn)動(dòng)——太極拳套路。三、指導(dǎo)思想本課主要圍繞“為了每一位學(xué)生健康、可持續(xù)的發(fā)展”的新課程理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以實(shí)施《體育與健康》新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，切實(shí)貫徹“以學(xué)生為主體、以教師為主導(dǎo)”的教學(xué)理念，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)，探索高

2、中選項(xiàng)教學(xué)新形式，讓學(xué)生在主動(dòng)、民主、和諧的課堂氛圍中，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、啟發(fā)思維、主動(dòng)探索掌握技術(shù)技能的方法。培養(yǎng)體育骨干，提高學(xué)生的應(yīng)變能力及實(shí)踐能力。注重學(xué)生身心的協(xié)調(diào)發(fā)展，引導(dǎo)學(xué)生在體育活動(dòng)中發(fā)展一項(xiàng)或者多項(xiàng)自己喜愛的體育特長(zhǎng)，體驗(yàn)主動(dòng)參與并獲得成功的樂趣。四、教學(xué)目標(biāo)：1、知識(shí)與能力：通過教學(xué)，使學(xué)生了解太極拳的動(dòng)作變化規(guī)則和終身體育技能。2、過程與方法：使90﹪的學(xué)生能掌握太極拳的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)和方法。3、情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)

3、生合作學(xué)習(xí)、自主探究學(xué)習(xí)的精神和樂觀的學(xué)習(xí)態(tài)度，養(yǎng)成終身參與體育的意識(shí)；培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性、創(chuàng)新精神。五、教材與學(xué)生分析太極拳是一項(xiàng)受到人們喜愛并得到很好普及的健身運(yùn)動(dòng)，場(chǎng)地及其設(shè)備比較簡(jiǎn)單，而且容易推廣和普及；其特點(diǎn)是：體松心靜、緩慢柔和、動(dòng)作、呼吸和意念相配合，有廣泛的適應(yīng)性和較高的鍛煉價(jià)值。太極步如貓行，它可以幫助人練習(xí)太極拳的腳步動(dòng)作及身體的穩(wěn)定性還可以鍛煉人的腿部力量。學(xué)生對(duì)太極拳有一定的了解，而且有很高的好奇心，有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)

4、習(xí)興趣、求知的欲望；太極拳可以緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力和身心疲勞，提高學(xué)習(xí)效率，并且學(xué)生學(xué)會(huì)了太極拳就有了一項(xiàng)終身參與體育鍛煉的健身手段，改善心血管系統(tǒng)的機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)。本課通過觀看教師的完整示范，讓學(xué)生在探索練習(xí)中學(xué)習(xí)，復(fù)習(xí)太極步，初步掌握太極拳的動(dòng)作要領(lǐng)，充分激發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的潛能，提高團(tuán)體合作的意識(shí)。六、教學(xué)重、難點(diǎn)：重點(diǎn)：太極步邁步、轉(zhuǎn)腰、坐胯、重心移動(dòng)；發(fā)展學(xué)生的特長(zhǎng)技能。難點(diǎn)：轉(zhuǎn)體邁步、弓步分手，跟步抱球、后坐轉(zhuǎn)體、虛步分手。七、教

5、學(xué)準(zhǔn)備1、備教材，備學(xué)生，備突發(fā)事件，向有經(jīng)驗(yàn)教師學(xué)習(xí)。分肩部運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)下肢運(yùn)動(dòng)腕踝關(guān)節(jié)1、縱隊(duì)行進(jìn)2、原地徒手操3、分組練習(xí)。要求：積極參與，活動(dòng)充分，減少損傷8拍新授課部分一、復(fù)習(xí)各種步型、步法、云手二、學(xué)習(xí)24式太極拳1—3式（一）起勢(shì)動(dòng)作分解：左腳開步、兩臂前舉、屈膝按掌（二）左右野馬分鬃動(dòng)作分解（1）左野馬分鬃：抱球收腳、轉(zhuǎn)體邁步、弓步分手（2）右野馬分鬃：后坐翹腳、抱球跟腳、轉(zhuǎn)體邁步、弓步分手（3）左野馬分鬃：后坐翹腳、抱

6、球跟腳、轉(zhuǎn)體邁步、弓步分手。（三）白鶴亮翅動(dòng)作分解；跟步抱球、后坐轉(zhuǎn)體、虛步分手。組織教法：1、△2、教師示范13式動(dòng)作3、講解動(dòng)作的要領(lǐng)：開步平穩(wěn)，重心移動(dòng)平穩(wěn)，保持身體形態(tài)，兩肩下沉，兩肘松垂，手指自然微屈，松腰直體下蹲，臀部不可凸出，身體重心落于兩腿中間，兩臂下落和身體下蹲的動(dòng)作要同時(shí)開始、同時(shí)結(jié)束，協(xié)調(diào)一致。4、教師帶領(lǐng)學(xué)生完成動(dòng)作5、學(xué)生集體練習(xí)動(dòng)作6、糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作（集體糾錯(cuò)結(jié)合個(gè)別糾錯(cuò)）要求：學(xué)習(xí)認(rèn)真，動(dòng)作模仿正確，節(jié)奏