揚(yáng)州市區(qū)健身俱樂(lè)部團(tuán)操課開(kāi)展現(xiàn)狀調(diào)查與對(duì)策研究.pdf

1、隨著時(shí)代發(fā)展，健康、時(shí)尚、休閑、娛樂(lè)的體育健身運(yùn)動(dòng)日益成為人們關(guān)注的熱點(diǎn)，國(guó)內(nèi)傳統(tǒng)的大眾操、廣播操等已經(jīng)過(guò)時(shí)，不再受到年輕人的歡迎。新興的團(tuán)操課走進(jìn)中國(guó)，成為健身俱樂(lè)部的重要組成部分，團(tuán)操課具有多元化的特點(diǎn)，以勢(shì)如破竹之勢(shì)沖擊著傳統(tǒng)操，如有氧舞蹈、踏板操、搏擊操、普拉提等。當(dāng)今，越來(lái)越多的人希望有選擇性地上自己感興趣的團(tuán)操課，通過(guò)在音樂(lè)的伴奏下完成徒手或持有輕器械的動(dòng)作套路，學(xué)員獲得健康的同時(shí)體會(huì)了鍛煉的樂(lè)趣。因此，團(tuán)操課已經(jīng)成為健身俱

2、樂(lè)部不可或缺的部分。
　　本文以揚(yáng)州市區(qū)14所健身俱樂(lè)部的部分團(tuán)操課教練和參與團(tuán)操課的學(xué)員作為調(diào)查對(duì)象，采用文獻(xiàn)資料法、訪談法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等對(duì)揚(yáng)州市區(qū)健身俱樂(lè)部團(tuán)操課開(kāi)展現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查研究，分析揚(yáng)州市區(qū)健身俱樂(lè)部團(tuán)操課中音樂(lè)、套路、氛圍以及課外輔導(dǎo)等方面情況，得出以下結(jié)論:
　　(1)揚(yáng)州市區(qū)共32家健身俱樂(lè)部開(kāi)設(shè)了團(tuán)操課，揚(yáng)州市健身俱樂(lè)部團(tuán)操室占地面積45至60平方米居多，學(xué)員對(duì)于內(nèi)部上課環(huán)境基本滿(mǎn)意，達(dá)到健身場(chǎng)

3、地的要求。
　　(2)揚(yáng)州市區(qū)健身俱樂(lè)部團(tuán)操課教練以女性為主，多數(shù)教練有2至3的執(zhí)教經(jīng)歷，但仍缺乏上課經(jīng)驗(yàn)和技巧;大部分團(tuán)操課教練是兼職的，工作自由度大，缺乏責(zé)任心，且沒(méi)有達(dá)到資質(zhì)要求，團(tuán)操課教練定期培訓(xùn)的機(jī)會(huì)很少。
　　(3)在所有團(tuán)操課種類(lèi)中，學(xué)員偏愛(ài)上瑜伽課和健身操、踏板操、搏擊操等操課，多數(shù)學(xué)員參與團(tuán)操課鍛煉達(dá)到1至2年，每周堅(jiān)持鍛煉2至3次;團(tuán)操課學(xué)員認(rèn)為下午6至8點(diǎn)為上課的最佳時(shí)間;團(tuán)操課學(xué)員上課動(dòng)機(jī)十分明確，主

4、要為了強(qiáng)身健體、減肥塑形、打發(fā)時(shí)間。
　　(4)揚(yáng)州市區(qū)健身俱樂(lè)部團(tuán)操課教練在音樂(lè)的選取上大多使用現(xiàn)成音樂(lè)，較少的考慮到音樂(lè)鼓點(diǎn)與動(dòng)作幅度的契合度，更換音樂(lè)的時(shí)長(zhǎng)普遍在兩個(gè)月以上，這給學(xué)員帶來(lái)枯燥乏味感。
　　(5)揚(yáng)州市區(qū)健身俱樂(lè)部大部分團(tuán)操課教練選擇現(xiàn)成套路，運(yùn)動(dòng)量和難易度適中;團(tuán)操課教練在動(dòng)作編排上善于運(yùn)用連接法進(jìn)行動(dòng)作的排列組合，采用倒金字塔和遞加循環(huán)這兩種方法并不多。
　　(6)揚(yáng)州市區(qū)健身俱樂(lè)部團(tuán)操課的氛圍

5、與教練能力、參加團(tuán)操課的人數(shù)成正比，團(tuán)操課的氛圍越好，鍛煉的效果越佳。
　　(7)揚(yáng)州市區(qū)多數(shù)團(tuán)操課教練上完課即刻離場(chǎng)，只有少數(shù)教練對(duì)學(xué)員進(jìn)行課外輔導(dǎo)。
　　針對(duì)揚(yáng)州市區(qū)健身俱樂(lè)部團(tuán)操課開(kāi)展中存在的問(wèn)題提出以下對(duì)策:
　　(1)健身俱樂(lè)部應(yīng)提高教練的招聘要求，團(tuán)操課教練應(yīng)聘者必須持有相關(guān)資質(zhì)證書(shū)并進(jìn)行試課，達(dá)標(biāo)者方可受聘;健身俱樂(lè)部應(yīng)當(dāng)定期對(duì)團(tuán)操課教練進(jìn)行考核和再培訓(xùn)，其考核結(jié)果與工資水平掛鉤。
　　(2)教練應(yīng)